河原温泉 河原の湯

個人的に、バンドを始めるとかコロナ前に戻る感覚だからコロナ前にやってた事をまたやろうって思って今日は釣りに出かけました！
午前中だけだったけど、何とか１匹ですが釣り上げれました。
その帰り道
河原の湯の文字が目に入りました。そういえば、ここも行った事あるけど覚えてないな。

一回家に帰りダラダラして夕方頃にホームに行こうと思ったけど、昼間の河原の湯が気になり。。。行ってきました！
ここは隣に焼肉屋が隣接し、、、閉店してる。。。
気を取り直して施設へ

あ〜、この茅野市の温泉施設って感じ！笑

中に入るとかなり洗い場と浴槽が狭い感じ。
サウナは右にあります。
とりあえず、洗体。
周りはちょい混みで地元のお爺ちゃん達って感じです。

さて、サウナへ
入り口小さっ！！！笑
中も結構狭いです！プライベートサウナみたい。
天井も低いし、座りながらストーブを覗き込めます。
温度は９８度だけど、あまり熱く感じないな！ただ、結局６分も入ればいい汗はかいてる！
出てすぐの水風呂。
ヌルめだけど深さは完璧！！！どの施設にもいい所ってあるんだな〜
狭いとかヌルいとかいろんな感想を思ったけど、大変な期間を乗り越えてもまだ営業してることが1番デカい感謝だと感じました！

何年振りかに開催された蓼科フェス！
そこに出店のお手伝いをしたついでに、終了後に行こうと思った施設が、
着いて電話したら、なんと、
日帰りは中止！とのこと！

ウルトラ残念！

サウナイキタイに登録してある施設でも行く前にちゃんと電話で確認が必須ですね！

そこで向かったのがここ！

市営なので、そこそこちゃんとした施設です。

サウナは確かに狭い！
人が少ない！

19時行ったんだけど、サウナ室も狭いけど二人くらいしかいない。

意外と温度高め！98度！

1ラウンド目は8分！

冷水4分くらい

そして更衣室に置いてある椅子に座ってととのい！

二回目はサウナ10分、冷水5分くらい

三ラウンド目はサウナ12分、冷水4分くらい

もう8時くらいになると、ほとんど人がいなくて貸し切り状態、

そして結構ととのった！！！

貸し切り状態はいいなああああ！


それと朝珍しく、1万歩歩いたのが、妙にととのった理由かも？

サウナだけではなく、その前にコンディショニングが重要と改めて思い至りました＼(^o^)／

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース