長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は小学生の息子の卒業式でした♪
『旅立ちの日に』って歌めちゃめちゃ良い歌ですよね〜。サウナに出会って汗の出やすい体質になったと思っていましたが、涙😭も出やすくなる副作用があるとは思いませんでした……歳のせいかしら？
息子と晩酌する日が来るのが待ち遠しい…今から楽しみです😊

ありがとうサウナとひとり水で基本に忠実な3セットを行いしっかり整いました🫠
混雑する時間も上手く入れ替わりというか立ち回りでで待ち無し最高😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

19〜20時
曇り？晴れ？
外気温2℃

入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
③サ8分、水1分、内5分
入浴10分(内湯炭酸泉:肩電気、石芝湯)

これから混むぞってゴールデンタイムに入って待ち無しで入れたのはラッキーだったかな？
ありがとうサウナは今日もアチアチでしたが入れ替わりも多かったから体感温度下がりがちなのが少し残念でした……でもだからこそのセルフロウリュ！3回かければ熱さも復活🫠でまた出る人が増えるという無限ループ🫠

外気浴も寒さが気にならなくなる位の気温になってきたので快適快適😇春の訪れというにはまだまだ冬ですがそれでも外気浴が気持ちの良い季節になってきて嬉しい限りです😇

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

おぶ〜サウナぶ〜No.134

カゴからマイ歯ブラシを取り出して、おもむろに備え付けのボディソープを載せて口の中を磨き始めたおじいちゃん、大丈夫かな🫠

あサウナ：9分 × 5
壺水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット
気温：6℃

中国料理 俵屋飯店

餃子

チェックイン

レモン油淋鶏

初めてのトンボの湯♨️
夫の妹と夫のお兄ちゃんの奥さんと3人で🏃‍➡️
お風呂場は天井が高くて開放的
ゆっくりあたたまれた💕
外気浴スペースは大雪だったのでめちゃ寒かったけど気持ちよかった🥴

トンボの湯は、サウナも良かったけど
露天がめちゃ広くてすごかった！！
次は昼の明るい時間に行きたいです❤️‍🔥

ひさびさのサ活。
先週、娘と行った福岡旅行。
結局サ活はできずくいだおれの旅と化した。
ラーメン、もつ鍋、ひと口餃子、ゴマ鯖…。
観光は中洲の屋台に太宰府天満宮。
かなり満喫して帰ってまいりました。

さて本日もホームの御牧乃湯。
1週間ぶりのサウナはちょっと熱く感じたが、汗はしっかりと滝汗いただき10分2セット。
帰って昼寝でもしましょうか。

サウイキメンバーの投稿を見ていて気になっていたヤッホーの湯へ初参戦。旅行気分を楽しむために車でも行けるけどわざわざ電車旅。人生初の小海線に搭乗し上田から2時間半。電車と行ってもディーゼルエンジンで動いている気動車って言うみたいですねこれ。15時からの熱波イベントを3セット目に調整。そして偶然偶然。オフの日のごはんさんとサ室で遭遇。サウナトークで盛り上がる。第二陣の熱波も受けたかったけど最終バスの時刻が何せ早い。移動時間往復5時間で温泉施設に滞在は1時間半。入り口に充電設備もあったし次回は愛車サクラで来よう。また8の日に来たい！

一番搾り

キンッキンに冷えてやがる！

１３時オープンという事で
先ずはスノスケを軽く楽しんでIN

去年のお正月以来、あの時は北陸地震の影響でかなり揺れて怖い思いをしたなぁ。

リニューアルしてからめちゃくちゃ良くなったけど、中々来る機会がなく久しぶりに堪能。

やっぱり
最高でした‼️

サウナ
８分→１０分→１２分

水風呂
５セット

外気浴
３セット

今回は露天風呂スペースに椅子が１脚置かれていたので、外気浴も雪を見ながら楽しめました。

コチラはオートロウリュウで湿度が保たれているので８６℃でもかなり発汗作用あり。なかなか短時間で温まります。