長野県のサウナ施設のサ活

学割使って600円は安い。
ととのえました。

チェックイン

唐揚げ(単品)とミニネギトロ丼

こちらの唐揚げ美味しいし、コスパ良いんです。

小谷村にも春がやって来ました🌸
もうすぐ外気浴で昼寝できるようになります。楽しみですね🤗

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 4
合計：4セット
気温：3℃

ラーメン仙

豚骨醤油

高温サウナ5分3セット水風呂3回休憩10分

髪処予約した後に今日祝日だと気づいたฅ(º ﾛ º ฅ)

髪処忙しそうだったので別日にすれば良かったかな…

混んでましたがサ活は問題なく行えました:( ;´꒳`;)

バーミヤン 松本高宮店

海老のチリソース

ソース甘め！ラー油かけて食べます！

2回目の来訪。3月は個人的に悲しいことのあった時期だったけれど、この日を楽しみにしていました。長野駅から黒姫駅に向かうコトコトとした在来線、一面の雪景色に気持ちが高まります。前回はユクシとアースボート、今回はカクシとヴィーシで本館宿泊。初日はまずカクシからです。

珍しい2階建て構造で天井が近いカクシは、ひたすらに優しいユクシとはまた異なりしっかりと熱を感じる本格派です。60%近い湿度も相まって秒で汗が噴き出ますが全く息苦しさは無い。素晴らしい、とても素晴らしいサウナです。スタッフさんの温度管理とロウリュもパーフェクトで、特に終盤のフレッシュ白樺の香りが最高でした。キンキンに冷えた6℃の水風呂、優しい風を感じる外気浴は自然に溶け込むかのような心地良さ。居合わせた他のサウナーの皆さんにも恵まれ、楽しく充実した2時間になりました。
サ飯も相変わらずめちゃめちゃ美味しいし、多くの人が究極のサウナに名前を挙げる理由も頷ける素晴らしい施設だと思いました。今日もありがとうございました。

さて、明日はヴィーシ！！

骨付きスモークチキングリル

赤ワインとベストマッチ

2025.3.20(木祝) IN 16:45〜 OUT 19:30

今シーズンラストのスノボからのサンマリーン🙌快晴でコンディション最高でした！

(上段・熱源前)11×0.5×10(外気3・内気7)×2
(下段→上段熱源前)13(4.5×7.5)×0.5×10(内気)
計3セット

春が来たら、そろそろサウナ遠征します🙋‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明けのサ活。
昨日の大谷さんの試合のビデオを見てから「みはらしの湯」へ。
休日のお昼過ぎでしたが、ゆったりと過ごせました。
いつもは内気浴が定番ですが、今日は陽差しが暖かく、寝転びチェアでの外気浴が最高でした。
水風呂温度計は常に19℃を指していますが体感16〜17℃くらい｡しっかり冷やせるし長居もできるちょうど良き温度で自分的には好みです｡
3セット目、サ室で寝そうになったので早めに切り上げ。
今日もととのいました。ありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本　全マシ

やっぱり美味し！

共用サウナは景色good!
水風呂は9℃でかなりひんやり。

2週間の疲れを取るたの休日サ活です。
外湯サウナ7分×2
バイブラ水風呂1分×2
内気浴10分×2
内湯サウナ8分×1
内湯水風呂1分×1
休憩スペースととのいイス10分×1
2回目は18時からサ室へ入り爆風オートロウリュ受けました。
バッキバキにあまみが出て極上のととのいが得られました。
ご馳走様でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はお初のこちら💁‍♀️
12時チェックイン✅
2時間コース⏰

お目当ての薪ストーブサウナ🎵
こちらは
セルフロウリュで
オーナーさんが
ロウリュをかけてくれて
徐々に熱くなって
汗出まくり〜😊

その後は
熱波師のように
仰いでくれて最高😆
そのあっつあつの身体で
シャワー浴びてから
水風呂へ〜

プカプカ浮いて
その後は目の前に見える
ダイナミックな山と晴天の
青空の下でととのいましたー！😆🎵
最高です〜☺️
昼サウも良いわー！
また長野の上田に居る時は
来ようっと！
隣接のコインランドリーもあるので
サウナ入ってる間に洗っちゃいました☺️

クラフトコーラ　クラフトソーダ

サ活で整った後の一杯🎵うまし😊