長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
休館日明けから、女湯サウナは熱々遠赤外線ストーブの側。
うーん、やっぱりいい汗かけるこっちはいいなぁ！
監視員のオバチャンがずーっと見張ってても、ブクブクジェットのお風呂が止まっててても文句なし(^^)/
だけどこの汚物騒動、いつまで続くんだろう。。男湯はやってないらしいので、明らかに女湯にホシはいるんだろうけど。
女
-
90℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
夜サウナ2セット、朝ウナ1セット。
サ室から夜景が見えて良き。外気浴も良き。
男
-
92℃,94℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
サウナ：8分 × 3 上段 中段 中段
水風呂：1分 × 3 深水水風呂 水の足湯
休憩：5分 × 3 外気浴
外湯 天然温泉露天 5分 1ｾｯﾄ後
外湯 壺湯 10分 2ｾｯﾄ後
内湯 天然温泉 5分 3ｾｯﾄ後
合計：3セット
一言：週末の仕事終わりに訪問。駐車場、浴室それなりに混んでましたが、サウナはタイミングが良かったのか、空いてました。
男
-
60℃,94℃
-
14.5℃,16℃
[ 長野県 ]
【hyva】
フィンランド式ではなく天国と地獄の上田式。
オーナーひでさんにより、サウナはととのうから飛ぶへ。
入った瞬間に広がる不均一な幾何学的なサウナ。
温度は90°オーバーでしっかり熱い。
座面に座ると見えるかなり珍しいエキスパンダメタルのHARVIAの薪ストーブ。
っと普通の体験はここまで。
まずオーナー、ひでさんが座り語りかけながら、ひたすらロウリュと拡範を繰り返す。
さらに麻薬という名の一瞬で鼻や目が飛ぶ強烈メンソール。
熱いけど寒い不思議な体験。
そして、ついに上田式。
巨大な器に入った氷水をバチがけ。
一瞬で広がる地獄の熱気、タオルで顔や体を覆っても熱い
というか痛すぎる。
この状態で5分、ここでひでさんがカムバック。
頭に水をかけて頂き、復活したと思ったら、、、、
残り水を全てストーブへ、、、
再び地獄の熱、、、耐えに耐えてついに水風呂への許可が
おそらく17°くらいの水風呂に5-10分入り続け全身と頭が
振動しといた。
ここで外気浴ではなく、サウナ室に戻り、横になり、
ひでさんによる様々な香りの拡範、、、
流れるジブリの中、まさに天国を感じる。
ととのうではなく飛ぶとはこういう事か。
良いサウナ施設が増えてきた中で、この新しいリチュアル体験はまさに麻薬のような体験。
また必ず上田式を受けに来たい。
共用
-
98℃
-
7℃
男
-
90℃
-
12℃
[ 長野県 ]
かの有名なアウトドア系サウナ。今回は一般入浴可能な｢ユクシ｣と｢カクシ｣を午前と午後でハシゴして来たが、噂に違わず本当に素晴らしいサウナだった。
ユクシ:
入口から見て中央奥にサウナストーブがあり、両サイドに2段ベッドの上段のような着席スペースがある。薪が燃える香りがして心地良い。入口側に座るとストーブの炎が揺れている様子が見え、奥側に座ると窓の外の水路から水風呂へ黒姫山の山水が注がれている様子が見えるので、どちらも落ち着く景色。
室温はスタッフさんが薪を焚べることで管理して下さっていて、定期的にアロマロウリュもしてくれる。ロウリュ直後はそれなりに暑いが、換気が計算されているためか少しすると良い感じの暑さに落ち着く。セルフロウリュも可能でいつでも暑さを調整可能。
自分と同じ予約枠の人と会話を楽しむのもまた一興。自分は同じ神奈川から来たという若い男性とサウナトークで盛り上がった。
カクシ:
ユクシよりも背の高い建物で、急な階段を登った先に屋根裏部屋のような空間がある。同席した常連さんによるとストーブの真横よりも対角線上の反対側の席の方が暑くなるらしい。実際ロウリュ後はこちらの方が蒸気の残留時間が長く、しっかり発汗出来た🫠
同じ予約枠ではフレンドリーな方が多く、秘密基地のような雰囲気のサ室のお陰もあってか話も盛り上がっていた。毎年同施設で行われているというLAMP FESの話など、色々と興味深い話を聞けて良かった。
水風呂:
約5℃の極寒樽水風呂。10秒も浸かれば足先が凍る🥶しかし黒姫山の雪解け水をそのまま全身で感じることが出来て気持ちいい。夏場だともっと入りやすい温度になっているのかもしれない。ゆっくり浸かりたい人は暖かい季節に来るべきかも。
外気浴:
木々のざわめきと雨音に包まれた大自然には圧巻の一言。静謐な澄んだ空気の中、全身で小雨を浴びていると、自分が自然とダイレクトに繋がっている感覚を覚えることが出来た。ここでととのうととのわないという話をするのも無粋な気がするが、こんな物ととのわざるを得ないだろ、という感想が出てくるほど凄かった。
内気浴:
ドーム状のテントの中で雨音を聞きながらのんびり出来る。ストーブは2台設置されているが、程よく外気が取り込まれているのか暑すぎることはなく、サウナ上がりにととのうのに丁度良い温度感だった。
素晴らしいとの噂を何度も耳にしていたが、これほどまでとは…
個人的には佐賀のらかんの湯と並んで地方サウナの最高レベルだったと思う。
特に自然と一体となる外気浴は一度体感してみるべき。
ラム麻婆とカレーのあいがけ
＋温玉 本当に美味しい。
共用
-
90℃,85℃
-
5℃
[ 長野県 ]
松本2連戦。16時。ぼちぼちの入り。一瞬サ室も満員に。あのタイプ満室になるのははじめてみました！
疲れすぎてたのでスッキリしたかったけどシンプルに寝た方が良い時もあるのかな？あと目が見えなすぎて時間が見えなかったり。そんなこんなでした。
今度は低温サウナ行ってみよう。
[ 長野県 ]
白馬に出張があり野尻湖まで足を延ばしてThe saunaに訪問
•予約もせずにとにかく車で向かってみることに
•道中、峠で霧に包まれサイレントヒルを勝手に思い出し1人で震え上がる
•霧の中歩いている現地住民が全員ゾンビに見える
•無事到着しフロントへ
•奇跡的にカクシという2番目のサウナが1名空いていた
•サウナの神様ありがとう
•こんな下心もあったためサウナハットとポンチョを持参してきていたのだ
•フロントの横のサウナグッズコーナーを見ているとThe saunaのガチャガチャが（笑）
•早速やってみるとなんと本日のサウナのカクシのフィギュアが（笑）
•サウナの神様ありがとう(2回目)
•気持ちが高まりすぎてタオルもサウナマットも忘れサウナ小屋にイン
•この回でご一緒させていただいた方々は現地にお住まいでもう60回も通われているオジ様とお姉様
•今年大学卒業のフレッシュな青年
•サウナ好きなおそらく同世代のおにいさんたち2名
•和気藹々と会話もはずみサウナをエンジョイ
•いつも入る時間より長く汗がかけて熱々に仕上がる
•外には雪が積もる中、山から流れる6度の冷水にダイブ
•熱々の鋼を水に入れるあの刀鍛冶の刀の気持ちがわかる
•引き締まりまくる私のブヨブヨの鋼の身体
•すかさずポンチョを羽織り雨に打たれての外気浴
•身体中から小宇宙(コスモ)が燃焼され湯気が上がる
•途中名物スタッフであるサラマンダー小野さんの香りのいいロウリュを楽しんだ
•きっちり5セットいただき投了
•ちょっとヨダレが垂れてるんじゃないかってくらい顔が緩んでいる
•仕上げに雰囲気のよい暖炉脇でガラポン(ガラナとポカリ)を一気飲みして緩んだ顔を整える
•心地よい冷たい風にあたりながら野尻湖にグッバイ
•そしてまた霧の中に消えてゆくのであった
次はどこのサウナに行こうか
[ 長野県 ]
もはや恒例😏センバツ観てからの♨️🧖♀️
スカイパークからオスプレイ消えたみたいなので
お散歩もかねて🤩
にしても、準決勝面白かったー！横浜は強すぎる😲155キロの球を普通に打つなんて、、、守備も硬いし☺️織田くんバッチリじゃないですか👊健大もよく頑張った🔥今大会は下重くんがMVPだよ👊試合終了後泣いてる選手が多くて春の甲子園とは思えなかった！健大は佐藤くん復活したら夏が恐ろしいな🤭
和智弁〜！これぞ上手い野球⚾️個人的に推し高校です🤩
浦和実業もベスト4！！よく頑張ったね🥹選手の優しさ、楽しんでる姿最高でした😭👏石戸くんにわさび抜きのお寿司思う存分食べさせたい🍣🤤あんだけ投げて、無失点抑えまくってたのは圧巻でした🙂↕️
瑞祥サウナは温度上がって最高に嬉しい🙂↕️
アチアチになってきたとこで
不思議なんですが、
脳内で和智弁のジョックロックが流れだす❤️🔥
過去一アツい🔥
サ室から水風呂への距離が近いのも🙌
水風呂では脳内で今ありてが流れ出します🙂↕️
ついつい何セットもしたくなっちゃうよねー！
女
-
50℃,90℃
-
16℃
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