Hibi

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
ワタルデラックス　ミュージックアウフグース〜天空の城ラピュタ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
栄一郎　栄パンチ
ken　さかさまの白樺

１set）サウナ 瞑想 → 水風呂 冷 → 休憩
２set）サウナ 蒸喜乱舞 → 水風呂 冷 → 休憩
３set）戸棚蒸風呂 → 冷気浴
４set）サウナ 昭和遠赤 → 水風呂 凍 → 休憩

アウフグース@蒸喜乱舞：わっちー
豪快なタオル捌き。音楽止まるトラブルがあったけど楽しかった。最後はブロアーも出てきて最高だった。

一言：
瞑想。湿度が高く、体感温度は高め。一人一人区切られていてゆったり入れる。
戸棚蒸風呂。今日はよもぎの香り。半身浴をしながらのスチームサウナ。新感覚。
昭和遠赤。小細工なしのドストレートという感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
栄一郎　ミュージックアウフグース〜SANIMA〜
ken　ミュージックアウフグース〜Mrs.Ken’s Apple〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
栄一郎　サウナの戸締り　7〜

一言：
スチームジェネレーター初体験。湿度が高く、息がしやすい感じがした。

サ旅2025冬#6
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
動も静で雰囲気の違うサウナが楽しめる。サ室でドリンクが飲めるのが最高。
水風呂はちょうど足が伸ばる。

暴れん坊チキン

東海セット

サ旅2025冬#4
サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1年半ぶり。サ室内が暗めで好き。

矢場とん矢場町本店

わらじとんかつ定食

サ旅2025冬#3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室で寝っ転がれる席ができてゆったり入れた。
サ室の温度は体感もっと暑い。

オロポ

サ旅2025冬#2
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
楽の湯×龍城さうなコラボ 蒸湿熱波(個別仰ぎあり)

一言：
ベーシックな温泉施設にあるサウナ。サ室は広く、座面が広く座りやすい。露天風呂もあり良い温泉施設。

横浜とんこつラーメン まんぷく家 井田248店

特製ラーメン 中盛り

最初の一口は最高。

サ旅2025冬#1
サウナ(2種)：5〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ラスト1セットは、フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩

一言：
念願の聖地。最高。薬草サウナは唯一無二。
薬草サウナは入る前から口周りを覆ってないときつくなる。
水風呂は優しく包まれるような感覚で長く入っていられる。
しきじの天然水2リットルゲットントゥ。

さわやか 静岡池田店

げんこつハンバーグランチ

言うことなし。うまい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
アタランド　恐怖のスチーム
ずっと霧吹きでロウリュ、最後にはどデカいブロアー登場

毎サ部　ヴィヒタ達成！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
アタランド　サウスロ〜ランドの拳〜

サウナ：10〜12分 × 3 (デカ氷ロウリュ ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
デカ氷ロウリュは氷を置くだけ、でもかなり暑くなる

オロポ

サウナ：10〜12分 × 3 (道場破り×2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室は胡座で座るスタイルで自分と向き合える
道場破りでは個別に仰いでもらえて満足感高い
サ室→水風呂→休憩までの動線が完璧！

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：サ室満席待ちあり
アベタイガー　サウナトリップ

サウナ：9〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴の椅子の背もたれが大きいものに変わっていた

オロポ

2025年 サウナ始め

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグース：
アベタイガー　トトノイノムコウガワ
KEN　サウナムジーク