長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
本日は諏訪湖一周プラスアルファの20キロ走って久々にこちらへ！
てかまだ雪が降るとは思わなかった！
久しぶりに来たけど湿度が高くていいサウナやなぁ！
11時に入ってそれなりに混んでたけど12時くらいはがら空きに！
なんか常連さんの顔ぶれ変わってるのかな？
サウナの中も静かで居心地がいい。
やっぱり深い水風呂は気持ちいいなぁ。
外気浴、少し寒いけど気持ちよかった！
[ 長野県 ]
【サウナオブサウナザサウナ③】
締めはアースボートの朝ウナで☀️
朝、目が覚めたら真っ白け。
初日の夏日はどこへやら。
気温差にして20℃ぐらい。三寒四温が過ぎる所存。
いろんな気候が楽しめた、とってもオトクな旅でした😊
ラム麻婆豆腐
辛すぎず、食べやすい。美味い。
共用
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80℃
-
10℃
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分× 3
合計：4セット
一言：20分毎のオートロウリュに
合わせるのって結構バタバタしますね
ほぼソロだったので1人急いでいるオジサン
男
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90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：うるおい館さんに今週もやってきました❗️ここの好きな所はサウナの入れ替えがある所です。賛美ありますがサウナは静かな所が好みです♪今日は静かな中でしっかりと蒸されました♪ととのいました❗️ありがとうございました😊
男
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90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
休館日明けから、女湯サウナは熱々遠赤外線ストーブの側。
うーん、やっぱりいい汗かけるこっちはいいなぁ！
監視員のオバチャンがずーっと見張ってても、ブクブクジェットのお風呂が止まっててても文句なし(^^)/
だけどこの汚物騒動、いつまで続くんだろう。。男湯はやってないらしいので、明らかに女湯にホシはいるんだろうけど。
女
-
90℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
夜サウナ2セット、朝ウナ1セット。
サ室から夜景が見えて良き。外気浴も良き。
男
-
92℃,94℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
サウナ：8分 × 3 上段 中段 中段
水風呂：1分 × 3 深水水風呂 水の足湯
休憩：5分 × 3 外気浴
外湯 天然温泉露天 5分 1ｾｯﾄ後
外湯 壺湯 10分 2ｾｯﾄ後
内湯 天然温泉 5分 3ｾｯﾄ後
合計：3セット
一言：週末の仕事終わりに訪問。駐車場、浴室それなりに混んでましたが、サウナはタイミングが良かったのか、空いてました。
男
-
60℃,94℃
-
14.5℃,16℃
[ 長野県 ]
【hyva】
フィンランド式ではなく天国と地獄の上田式。
オーナーひでさんにより、サウナはととのうから飛ぶへ。
入った瞬間に広がる不均一な幾何学的なサウナ。
温度は90°オーバーでしっかり熱い。
座面に座ると見えるかなり珍しいエキスパンダメタルのHARVIAの薪ストーブ。
っと普通の体験はここまで。
まずオーナー、ひでさんが座り語りかけながら、ひたすらロウリュと拡範を繰り返す。
さらに麻薬という名の一瞬で鼻や目が飛ぶ強烈メンソール。
熱いけど寒い不思議な体験。
そして、ついに上田式。
巨大な器に入った氷水をバチがけ。
一瞬で広がる地獄の熱気、タオルで顔や体を覆っても熱い
というか痛すぎる。
この状態で5分、ここでひでさんがカムバック。
頭に水をかけて頂き、復活したと思ったら、、、、
残り水を全てストーブへ、、、
再び地獄の熱、、、耐えに耐えてついに水風呂への許可が
おそらく17°くらいの水風呂に5-10分入り続け全身と頭が
振動しといた。
ここで外気浴ではなく、サウナ室に戻り、横になり、
ひでさんによる様々な香りの拡範、、、
流れるジブリの中、まさに天国を感じる。
ととのうではなく飛ぶとはこういう事か。
良いサウナ施設が増えてきた中で、この新しいリチュアル体験はまさに麻薬のような体験。
また必ず上田式を受けに来たい。
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