長野県のサウナ施設のサ活

2024.9.29(日) IN 19:00〜 OUT 20:40

今宵も週1恒例のナイトサウナ
空いてるし最高です🙆

(上段・ストーブ前)10×0.5×10 ×3
計3セット

グッドナイト😴

常連の方が楽しそうにおしゃべりする中、awayな私…ちょっぴりさみしい。秋だから？
露天の外気浴スペースは涼しい風が吹いていて気持ちよかったです！

外気浴が気持ち良い気候になってきました。
サウナマットが受付時に渡されるタオルから、the saunaみたいなサウナ室前に備え付けの木製サウナマットに変わっていました。
サウナ室内には拭き取り用の小さなタオルが四つ置いてあります。

サウナマット使ってない人もちらほらいたけど、マットの数＝入れる人数なのでみんな使ってもらえると分かりやすくなりそうですね。

先週ホテル内藤のサ活になみきんぐさんからいいね👍をして貰った時に気付いた…蓼科に来られたことがある😮
しかもご出身和歌山だったんだな…自分の出身の二の丸温泉にも何度か来ていた🥷


今回の夕食ビュッフェはコロナ禍以来のこちらで。滝の湯は宿泊者でいっぱい、こちらは1枠だけ空いており何とか予約できた。滝の湯の料金は池の平ホテルとあまり変わらないな…

ここはトヨタグループの会員制保養所、いわばトヨタグループのホテル。そのせいか、愛知県ナンバーの車が多かった。

内風呂にはジェットとジャグジーがある。

#サウナ
横並びに4人ほど座れる。イスの木がだいぶ年季が入っている。

#水風呂
サウナ出てすぐのところに水風呂があるが、安心安全という理由からぬるくしている…らしい。温冷交代浴には良いかな。
2つある立ちシャワーは冷たかった。

#休憩スペース
中と外にベンチがそれぞれ5台ほど。

ビュッフェ

14時IN

サ室95℃
1段目だと90℃ぐらいかな
木の雰囲気が良い
水風呂22℃ぐらい
ぬるいので長湯したくなるが1人しか入れない大きさなので他の人来たら困る感じ
椅子は無いけど、露天風呂の縁側でのんびりで整える
外気浴は風が気持ちいい
日本家屋感も良い
だいぶととのえました
今度ゆっくり行きたい

JAF会員割引で550円と格安。
サ室は5人程度と狭め。
水風呂はバスタブが二つ。
内湯が2つ、露天が1つ。
露天にアルミのととのいイス一つとベンチが一つ。
内湯に風呂のイスが二つ。
サウナは温度高めで結構汗は出ます。だけど何故か芯まで温まらない。12分余裕で入れます。テレビ有り。土曜日はゴルフが多い。自分はゴルフは興味ないのですが、毎週サウナで流してるので選手の名前少し覚えてきました。
水風呂は結構冷たい。水道水掛け流し。14℃くらいかと。
だいぶ秋も深まってきたから外は涼しく、サウナで芯まで温まらないのと水風呂が冷たいのもあって、なかなかととのえませんでした。露天は目の前に霊仙寺湖が見えて景色はなかなか良いです。
水風呂の時間とか内湯のベンチとか下茹でとかでチャレンジしましたが5セットで一回もととのえませんでした。
結構良さげのサウナだったので残念。湿度が低いからか。ロウリュサービスが必要かと。

1セット目：サウナ8分/水風呂1分/外気浴5分
2セット目：サウナ12分/水風呂1分/外気浴5分

今週は、ふと思い立ち数年振りに禁漁間近の奈良井川へルアー釣りに。
いつも禁漁前の週末は、県外ナンバーの車があちこちに停まってましたが今年は全く見当たらず😳
この数年で釣りを趣味としてる人が減少してるんでしょうか？
にも関わらず、入渓してすぐに真新しい足跡を発見😥
移動も面倒だったのでそのまま竿を出しましたが二時間全く当たらず、そのままシンケンへ。
お決まりのパチンコは、北斗の拳で単発STスルーからの時短引き戻しがなんと無想転生ボーナスに！
一度は歓喜したものの、その直後に非常に勿体無い引きだった事に気付きショックでした😭
パチンコした事の無い方には、全く分からないと思います。ゴメンなさい🙇
恒例のすずや旨辛クッパは、最近肉が少ないので今日は激辛ホルモンを乗せて食べ応えアップ。
今週のサ活はNEPPA×5、高温・塩スチーム×各1、水風呂温度少し下がった？
な感じでまた明日から一週間頑張ります！
ちなみに11/2イサケン行こうかと思ったら、すでにホテルは満室でした😥

すずやの旨辛クッパ

今日はホルモントッピングで👍