長野県のサウナ施設のサ活

15時〜kapyを利用。
軽井沢の自然を感じられるサウナで最高の整いでした。
６人の定員ですが、そのなかで過ごす世界はまたいいものでした。
熱伝導率を考えられている工夫されたサウナが好きです。
水風呂は地下水を使っていて驚くぐらいの冷たさ。
外気浴で最高の整いができます。

サウナ　8分×1　12分×3
水風呂　2分×4
外気浴　8分×4

今日はこちらに
初めの内は混んでいなかったけど途中から人が増えていきました
自分もその中の1人なんですが流石ゴールデンウィークと思いましたね
気温も高すぎず風もあってサウナには丁度よい日でした

中央道渋滞だらけ。
思い通りにSAにも立ち寄れず
5時間以上かけてようやく松本へ。
梯子予定でしたが
本日はこちらのみのお邪魔。
サウナ熱くて蒸し蒸し♨️
15分おきオートロウリュ&熱風サウナ
うる肌スチームサウナがあり、
水素、酸素、炭酸の３種のお風呂がありました。
水風呂が、南アルプスの備長炭NANO風呂。
めちゃくちゃ気持ちよかった‼️
渋滞の疲れが吹き飛びました‼️
オロポで一息ついて別荘まで一気に向かう。

13:50~15:00
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5~6分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにこちらへ。
割と早い時間だからか空いていて
全セット上段🤩
水風呂は狭いが入りやすい温度
外気浴も良い風が来て快適😊
お湯も気持ちよく最高サ活に😆

【富山サ旅①】GW後半戦。今日から4連休ですので富山に行くことにしました。ノンストップだとさすがにキツイので通り道にありましたこちらに立ち寄ることにしました。サウナはオートロウリュとセルフロウリュがあり、セルフロウリュはありがとうsaunaという名前でした。ありがとうsaunaのほうが好みです。水風呂はなんとアルプスの伏流水で、内風呂のほかに外には壺湯タイプの水風呂もありました。なんとその壺湯の水風呂、飲める水風呂でした！！これが最高でした。さすが長野、レベル高いです。さて、目的地の富山に向かいます😇

早朝、長野の実家へ帰省するためバイクで出発。
いつもなら木曽路を抜け、松本から安曇野へと帰るのですが、たまには権平峠をぬけて南信の「みはらしの湯」へ寄り道することに。

道中、ｽﾎﾟｰﾂﾊﾞｲｸ、ﾂｱﾗｰﾊﾞｲｸ、はたまた2ｹﾂするﾊﾞｲｶｰに挨拶される。なんかﾏﾅｰの良いｻｳﾅｰさん達に似ているものを感じますね。陽気な五月とはいえｼﾞｬｹｯﾄを着ていても風をきれば、まだまだ寒い。途中、かけはしﾄﾝﾈﾙでわけもなく、栄光の架橋なんか歌ってみたりと、自分を奮い立たせる。しかしｻﾋﾞしか歌えないので間が持たない。ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ震えながら権平峠を下り左折してしばらくすると、山沿いの小高い場所にｵｱｼｽがありました。
今にも破裂しそうな股間を必死にこらえﾛﾋﾞｰへ。JAF割¥50で¥550で入館。安い。

まずは肝心のﾄｲﾚで貯水ﾀﾝｸの水を解放。
続いて2階に浴場あるので螺旋階段を登り、突き当たり右にまがって右側の男性浴場へ。

銭湯用具を持ち入場。南ｱﾙﾌﾟｽが一望出来る風景に圧巻。先ずは洗体し温泉に冷えた体を温める。お湯が素晴らしく15分近く入ってしまった。

ｻｳﾅ室へ。
扉の窓からｻｳﾅﾏｯﾄらしきものが積んであり、そこから前室ありの熱が逃げないﾀｲﾌﾟなのかな？と入る。ｻｳﾅﾏｯﾄを取ろうとするも先客の視線を感じ、手元をみると交換用のﾏｯﾄが積んであっただけで、前室も無し。
左側にそこそこ大きな電気ｽﾄｰﾌﾞがあり、L字二段、上下合わせて六人ほどのｽﾍﾟｰｽ。温度は102℃のﾄﾞﾗｲ寄り。3ｾｯﾄともに上段に座ったのですが、どうも首から上だけが102℃で、首から下が85℃程度の熱ﾑﾗを感じてしまう。せめて空いた時はだけはあぐらをかいて悪あがき。

水風呂は14℃と機械的な冷えと違い、地下水のような柔らかで包み込む感じがとても気持ちいいです。

外気浴は南ｱﾙﾌﾟｽを眺めながらｺｰﾙﾏﾝﾀｲﾌﾟ、木製ﾍﾞﾝﾁ、枕木で寝るﾀｲﾌﾟと三種類試しました。個人的に枕木で寝て全身で風を受け止めるのが良かった。

また伊那市は駒ヶ根が近いこともありｿｰｽｶﾂ食べにまた来たいと思います。ありがとうございました！

サ室の気温、湿度、柑橘系のロウリュ、どこをとっても完璧。サウナストーブが下部にあり、座るところは自然と高い位置にあり、広いスペースもあり快適に2時間滞在があっという間に経過。

写真通りの整い場は極上。
木漏れ日、適度な風、時折とおる電車の音のハーモニーがさらに整い度を高めてくれます。

またきたいと思うサウナでした

久しぶりにおぶ〜
サウナ自体も久しぶり
9時過ぎに入店

GW後半初日という事で覚悟していたけれどそこまでの混み合いはなし

シャワー後先ずは電気風呂で足腰
その後
ありがとうサウナ×5
壺水風呂×5
外気浴×5

3セット以降は外気浴後に熱湯で半身浴を挟んだのが良かったのか今までで1番のあまみ
先月200キロ走った脚の疲れがとれました

おぶ〜サウナぶ〜No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

GW後半初日。
激混みかと思いきや、平日のような空き具合。
サウナも各お風呂も何の混雑も無くゆったり入れた。
夜は恐ろしく混むんだろうなあ…
今日も最高のととのいをありがとう！