対象：男女

Sauna muku

プライベートサウナ - 長野県茅野市 事前予約制

イキタイ

202

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サウナ室

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水風呂

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ロウリュ（アウフグース）
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外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

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休憩スペース（ととのいスポット）

サウナ室

温度 100 度

収容人数： 6 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無
スピーカー有（セルフ）

自然素材にこだわって造られています。壁には土壁が塗られており、断熱材に“羊毛”を使っているため、身体に優しく、サウナ自体が生きて呼吸している、そんなサウナです。薪ストーブなので遠赤外線効果で、身体の芯から温まります。お好きなエッセンシャルオイルを選んでいただき、ロウリュもセルフで行えます。

水風呂

温度 18 度

収容人数： 4 人

水深40~60cm

長野県茅野市の水道水を使用しています。八ヶ岳や霧ヶ峰に降った雨や雪が地中深く浸み込み、長い時間をかけて天然水ろ過装置で磨かれてできた地下水（深井戸）を使用しています。完全に野外にありますので季節によって、多少の水温変化あります。

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ		お好きなアロマオイル（天然由来）を4種類の中からお選びいただけます。
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●外気浴　寝転べるイス（フルフラット可）: 6席
ウィスキング
イオンウォーター

アウトドアサウナ

テントサウナ（常設・定期設置） -
テントサウナ（レンタル） -
テントサウナ（持込OK） -
サウナ小屋（屋外・水着着用） ○
サウナカー -
川が水風呂 -
滝が水風呂 -
湖が水風呂 -
海が水風呂 -

男女でサウナ入浴

水着着用 ○

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi -
電源 ○
作業スペース ○
給水器 -
駐車場 ○
ウォシュレット -
岩盤浴 -
タトゥー -

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
有料 ○
レンタルバスタオル
有料 ○
館内着 -
サウナマット
ビート板 ○

アメニティ

シャンプー -
コンディショナー -
ボディーソープ -
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 ○
乳液 ○
メイク落とし -
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア ○
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

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サウナ予約

⚫︎予約フォームから予約 ⚫︎Sauna mukuの LINE友達登録▶︎ メニュー▶︎ 「予約」を選択してください。 ⚫︎InstagramのDMからでもご予約可能です。　@sauna_muku ⚫︎お電話からも受け付けております。　☎︎090-9354-8947

予約サイト

プライベートサウナ（貸切）補足情報

⚫︎1日貸切・貸スペースとしてもご利用可能です！ LINE、Instagram、お電話にてお気軽にお問い合わせください。

施設補足情報

⚫︎選べるYETIジェラートがセットで付いてます！（１個/人）木々のゆらめき、川のせせらぎ、鳥のさえずり風や光　全てを五感で感じられる、そんな場所です。 ⚫︎オーバーヘッドシャワー ⚫︎五右衛門ドラム缶風呂（オプション） ⚫︎エステティシャンによりマッサージ（オプション）

混雑傾向

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サ活

ひろりん

2025.04.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイキタイで新しくオープンしたサウナで見つけたSauna mukuさん❣️😍
見つけた時から期待大！！予約対応もすごく丁寧にして頂きました🙏
そしてその期待を余裕で裏切られました！もちろんいい意味で🥰

まずエントランスが可愛くて、全部木を使ってあるのであたたかい感じが💓サウナも大好きな薪🪵のサウナ！！

しかも自分で薪をストーブに入れる＋セルフロウリュスタイル🫶オーナーさんがおっしゃる通り、自分のタイミングで薪を入れられないと落ち着かないので、セルフ薪入れは大賛成😊

ドテラのアロマオイルを4種類の中から一つ選べます！私たちはレモンユーカリにしました🍋🌿1,2滴くらいたらしただけでもすごくいい香りがサウナ室に充満して幸せ〜💕😍

サウナ室のベンチも曲線になっているのがかわいくて、センスがすばらしい💖

水風呂は陶器の丸いお風呂で色も素敵🩵💚💙
水温もなかなか低くて気持ちいい〜！😊オーナーさんがこの辺りは水道水が八ヶ岳の伏流水だと教えて頂きました！自然の恵みを全身に受けまくれる、最高な環境💓

外気浴スペースも広いし、カリンバ、ダンベル、テントが置いてあったりして、遊び心満点☺️🎵
そして川の音が聞こえてきたり、何より景色が良くて（目の前にきれいな山⛰️が見える）これでととのわないのが無理！😻

しかもジェラートとあたたかいお茶が頂けた（素晴らしいサービス！）ので、テントの中で楽しませて頂きました🍨☕︎

最後は薪2本、ロウリュ２回してアチアチにしたら温度湿度がすごいことに🤣きもちよすぎてもう1枠いたかった😭💕

すべてがめちゃめちゃハイレベルなサウナに出会えてうれしすぎた👏💯
長野に帰ってきたら必ず寄りたいサウナです❣️
ありがとうございました！！🙏絶対また来ます！😉

Yetiジェラート

塩トマト！結構さっぱりしていていい！キウイもちょっともらったけど美味しかった😋

Masayoshi

2025.07.21

2回目の訪問

サウナ飯

長野サ旅三日目最終日
やって来たのは茅野市の『Sauna muku』
今日は12時30分〜15時までの２時間30分
着替・休憩用の部屋で受付をしサ活開始
温湿度計・水温計・アロマ水（本日のアロマはLemon）を準備し、シャワー🚿で身体を清めサ室へ
まずサウナストーブに薪を焚べ室温を上げ、ロウリュにて湿度を上げます
一番上の席は、熱々です🥵
薪ストーブ、好きです😊
熱さが柔らかい感じがします
座位付近の温度　始めは73℃、薪を焚べる度に上がっていき、最後は86℃に
しっかり汗をかいた後は水風呂です
シャワー🚿で汗を流し、陶器製の水風呂へドブン　最初は20.8℃、最後は21.8℃
水を足しているのですが、何故か少しづつ上昇していきます、と言っても1℃ですが😆
「地下深井戸水を使用している」と言う事なのでもう少し冷たいのかなと思っていました
水を足しながら入っているので、ジェットバス感覚で冷たさをより強く感じ、出たくなくなってしまいます😆
外気浴は、風があり気持ち良いですが、外気温が高いので水風呂で冷えた身体が、だんだん熱くなっていきます
直射日光が当たらない様に、パラソル⛱️が有るので助かります

本日のサ活120分5セット、アイスクリーム🍨・お茶🍵タイム30分　計150分
楽しい一時、贅沢な時間でした😊

いちご屋さんのシャーベット

甘酸っぱくて、サウナの後に最高ですアイスクリームかシャーベットのどちらか一つプレゼント🎁

共用

86℃
20.8℃

123

Shinya Arai

2025.06.15

1回目の訪問

こだわり抜いて作られた素敵なサウナ🧖‍♂️

木の囲いで囲まれた中には徹底してこだわり抜いた整いの空間があった！

とにかく整いスペースが広い！木の作りでとっても癒される！

サ室は最大で5〜6名入れる程度。ロウリュし放題、薪も自分で入れてOK、アロマ水サービスがあり、とにかく自由に温度、湿度調節ができる！これはまじで最高✨

水風呂は17〜20度と適温で、ずーーっと入ってられるくらいのとてもいい水質。
水道水を自由に捻っていいので、常時きれいな水が供給される（節水に協力を！）

さらにさらに更衣室の冷凍庫の中にはジェラートが入っており、1個は無料で食べられる🍧
味も豊富で迷いに迷ってチョコレート味に🍫
美味しすぎてさらに整ってしまう🫠

午前中に行ったが、いい朝活できました☺️

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基本情報

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施設名	Sauna muku
施設タイプ	プライベートサウナ（個室サウナ、貸切サウナ専門店）
住所	長野県茅野市豊平7794-1
アクセス	車：諏訪南ICより15分程度/ 諏訪ICより20分程度電車：茅野駅よりタクシーで10分（駅送迎有）
駐車場	5台有り
TEL	090-9354-8947
HP	https://saunamuku.com/
定休日	水曜日
営業時間	月曜日 05:30〜22:00 火曜日 05:30〜22:00 水曜日定休日木曜日 05:30〜22:00 金曜日 05:30〜22:00 土曜日 05:30〜22:00 日曜日 05:30〜22:00 ⚫︎完全予約制（当日予約も承ります。お電話かDMにてお問い合わせ下さい。） ⚫︎ご利用時間・第1部　5:30-8:00 （150分）・第2部　9:00-11:30 （150分）・第3部　12:30-15:00 （150分）・第4部　16:00-18:30 （150分）・第5部　19:30-22:00 （150分）
料金	✺ 𝐩𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭 1名利用　¥8,450 2名利用　¥12,700 （¥6,350/人） 3名利用　¥17,400 （¥5,800/人） 4名利用　¥21,600（¥5,400/人）　※6名様まで利用可能です。 ✺ 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐮 ドラム缶五右衛門風呂　¥3,500 オイルマッサージ30分　¥3,800 タオルセット　　　　　 ¥300 ポンチョ　　　　　　　¥500 キューゲル　　　　　　¥300