長野県のサウナ施設のサ活

女神湖でのサッカーの合宿に今年も来ました。宿舎にはもちろんサウナがないので、茅野市街地まで下山して初訪のこちらへ。閉館時間まで50分しかなかったのでバタバタ2セットです。
男湯と女湯が入れ替え制になってるようで、本日の男湯はドライサウナで女湯がミストサウナでした、ラッキー！
95℃の設定という事でしたが、閉館時間近くなると早々と人がいなくなり、残り15分は独サでした。そうするとドアの開閉がないので温度が上昇して100℃まで上がってました。
水風呂は小さな一人用。やっぱり長野の水はいい！マイルドな水質でとろけそうになります。
外へ繋がるドアがあり、ととのい椅子が３脚あり外気浴。人もいなくなり、まわりは静かな田園地帯なのでカエルの鳴き声しか聞こえません。ああ、至福です。
茅野市の温浴施設はいくつかありますが、どこも市外の人は600円、市内在住なら400円。茅野への移住を真剣に考えてしまいそうです。

ハルピンラーメン 諏訪本店

並木

長野のローカルチェーンで毎年必ず行く店です。ハルピンラーメンは他の店にはない独創的な味で中毒性あり。

ひっさしぶりのサウナは贅沢な軽井沢。
ロウリュ、露天最高🧖

「強風を味方に付けれるかどうかは自分次第」
白樺リゾート 池の平ホテル 湖天の湯に行ってきましたよ！
白樺湖に観光としてきたのですが、自分の泊まったホテルにはサウナが無く、近くのサウナ施設にここがありました。
ここは子供の頃に、CMで流れていたホテルだったと思い、尚更行きたくなりました。サウナは2つあり、1つは男湯にある90℃、30分おきにオートロウリュが発動する白樺があるサウナ。
2つ目が混浴となっておりサウナ室が「北こぶし知床 Hotel & Resort」を彷彿させるようなサウナ室で入った瞬間に目の前には白樺湖を眺められるサウナ室となっており、「なんだこれは⁉︎」と新鮮味を感じ、1人興奮しました。
水風呂に関しては男湯に15℃と17℃。
混浴側には9℃+滝水の流れる水風呂でした。この滝水は潜水可。あと天然の蓼科山伏流水を使用しているため、滝水はそのまま飲むことが出来ました。自分を見つめ直す為にはサウナ、嫌なことがあったらサウナ、心を落ち着かせるにはサウナ。サウナ入って久しぶりに色んな事を見つめ直せたいいサ活になったなと感じました。サウナは最高です。
今回の湖天の湯は夜に行かせていただきましたが、今度は昼に入りたいです！
#フクツウサウナ

連休後半初日の夕方。
混んでるだろうな〜と思ったけど、混んでました🥹
浴室はちびっこ含めてめちゃくちゃ人が居ました。

でも意外とサウナは空いててのんびりできた！

しかも改装されててピカピカ✨
鎌田の湯、良かった！ありがとう💕

伊那市への日帰り旅行で寄らせて頂きました。

温度は102℃
中々あっちぃーですな
入って数分とせず汗がポタポタと

14時頃入って空いておりました
水風呂は体感で16℃くらい
こちらも結構な感じ

コレが¥600とな
羨ましい
良いサウナでした

サウナ　
9分と12分

水風呂は1分ほど

外気浴
良い風吹いてました
少し寒いくらい、、、、でもちょうど良い


また来たい

さわ屋

ソースカツ

美味しい

GWサ旅②

ちらほら渋滞するため高速で小諸まで移動🚙

そっから小諸城懐古園きたよ〜

これで百名城69城目👀

石垣とかはお城を感じれたがまぁ神社だね^_^

小さな動物園も併設されてて追加料金なしだったのでちょろくみてきたよ👀

年老いたライオンとか檻に入れたらたテナガサルとか〜ちょうど開いてくれた孔雀とか🦁🐵🦚

疲れたので温泉いこっと。

近場で候補に入れてた佐久一萬里温泉に1715到着。いざお風呂。。えっ17時で受付終了だってさ。

仕方なくそこからサ検索。割と近いここ発見👀

入浴料1000円。プラス2000円で雑魚寝もできたらしい。宿もここでよかったかもね。

備長炭のお風呂がかなり柔らかくてよかったね。

サウナは高温、低温の２つ。

高温は体感90度くらい。実温はもうちょい高そう。3段L字型。遠赤ガスだったかなわすれてもーた。ちょうどいいかんじ。

低温は70度くらいかな。1段L字型。まぁぬるいかな。

水風呂はたぶん掛け流し。21〜22度だけどすごく気持ちええよ。

露天岩風呂やら流れ風呂やらてきとーに入って60分くらいでおいとま〜

てきとーに近くのラー喰うたけどうみゃかった🍜

お宿は蓼科の山の中にあるペンション歩絵夢ってとこ。到着時の気温は10度。サは無かったけどいいお宿だね！

あしたのケンチキダービーと春天予想して寝るとしよう٩( 'ω' )و

ファミリーマート 佐久取出町店

酒などなど

店舗はちがうかも。 まぁうみゃけりゃいいんよさ。