長野県のサウナ施設のサ活

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SIA

2025.05.05

55回目の訪問

雪も溶けて開かれた景色が見れるようになりました!😆☀️

志賀高原 横手 山本荘

特製鍋焼きうどん

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
13

GTR

2025.05.05

1回目の訪問

遠征記録

思ったより良かった

サウナ室はメトスのサウナストーブがセンターに鎮座している。
ロウリュウの時間帯には入れなかったから次回は受けてみたい。
強いて言うなら水風呂の水があまり良くなかったが外気温は気持ち良い。
それと露天にいると館内の食堂から焼き鳥の香りがして食欲がそそる😁

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  • サウナ温度 90℃
25

AK

2025.05.05

41回目の訪問

GW後半3日目にしてやっとサ活。
近場の川中島温泉さん。安定の体感温ですな。
午後にお伺いしたら珍しいくらいの空いてる。
1セット12分。寒過ぎなく暑過ぎなく外気浴が永遠に居られるせいか時間を忘れてしまう。あっという間に時が過ぎていきます。アロマロウリュウは新作の南国レモンと仰っていましたね。ミントが混ざっているようなとっても好きな香りでした。夕方近くなるといつものように混んできましたが、久々の空き空きサウナで全最上段4セット。GWのサ活にふさわしい満足感。ありがとうございました〜。

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32

ヨッッッシ

2025.05.05

1回目の訪問

GWサ活②✌️


昨晩は道の駅にて車中泊して、朝飯でとろろご飯と豚汁セット!これが暖まるは美味しすぎるわと😭😭

林檎の湯おぶ〜は長野だとThe Saunaと並ぶか次ぐらいに有名な所!
めちゃくちゃ良かった😂
サウナが2つと風呂が6つ、水風呂が2つと凄く豪華✨
個人的にここで一番好きなのがセルフロウリュサウナ(ありがとうサウナ)!
5分に一回照明が付きロウリュ出来るんだが、5分置きに3杯かけれるから相当熱い🥵笑
自分も1,2回かけてまあまあって感じだったが、常連さんっぽい人がかけると同じ3杯なのにめちゃくちゃ熱い🥵🥵
ロウリュも掛け方があるんだなってお勉強にもなりました🫣笑
オートロウリュサウナの方もタワー式になってて、凄くいい感じ!!
外の一人用水風呂が水質が良くて飲むのも可と!!これがとにかく気持ちよかった😇
ありがとうサウナ3セット、オートロウリュサウナ2セット!!
温泉も全部気持ちが良くて大満足💯💯💯

※オロポとピスタチオジェラートも絶品でした✨️

オロポ、ピスタチオジェラート

スッキリする〜〜

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
33

りんゆう

2025.05.05

1回目の訪問

昔、ここが温泉だったのは知ってたのですが、また温泉を、しかもサウナ付きで再開してるのを知って、早速来てみました。

結論、また来ます。特に浅間が一望できる外気浴が最高でした!!

温泉はすこしぬめりがある感じですが、身体があったまります。半露天のような場所もあって、ここでも浅間がよく見える。

サウナは2名くらいの小さい感じ。80度前後なので比較的ぬるめです。水風呂は水温計なかったけど多分20度くらいかと。

そして、脱衣所の外のテラスで外気浴出来るのですが、これが最高です!目の前は何もなく、ただただ浅間を眺めながら整えます。正に大自然に溶け込む感じ。気持ちよかったです。

夏も必ずまた来ようと思います。流行ってしまうのが心配だけど。

ネクターピーチ

施設内の自販機で。

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  • サウナ温度 82℃
12

まつ

2025.05.05

1回目の訪問

毎年長野来た時は来てて、恐らく20数年前のオープン時から家族で来てるけど、やっぱここはレベル高い!!
勝手に長野のホームタウンだと言ってます😂

去年も8月来て、その時は色々改装のタイミングだったけど、今年は良い感じなってた!!

16時に来て、今回は4回アチアチかましちゃった!サウナ自体はすんごい熱いって感じではないけど、ジワジワ汗かく感じと、最強レベルの露天での外気浴が堪らん!
良い感じにひんやりしてるのも良きでして😊
18時ごろ退館、ここはまた長野来た時必ず寄りたいね!

1日時間あればサウナ後ビールかます所でしたが、おばあちゃん家から車で15分なので、帰ってアルコールかまします🍺

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16

ななつめ

2025.05.05

1回目の訪問

今日は旦那さんに花桃の里に連れて来てもらいました〜☺️
散り始めとはいえ、花もたくさん咲いていて、まだまだ見応えがあって大感動✨
どこまで行っても花桃並木が終わらない!
桃源郷ってこーゆーこと🤔?
とにかく素敵な場所でした。

阿智村には2つの温泉があって
せっかくだから昼神温泉♨️に行こ〜
てか、こちらももうひとつの目的でしたが😅
と立ち寄りました〜

お肌がツルツルになる温泉で温まって
いざサウナ室に入ると、誰も入ってないおかげか93度とゆーアチアチ‼️
うひょ〜😆

サウナ室の隣にある水風呂の水質が良いので、いつまででも入ってられるレベルでまったり。

露天風呂がある場所での外気浴も
まだ肌寒い風が心地良い☺️

旦那さんを待たせるわけにはいかないので
泣く泣く2セットで終了。
でも、大満足できました〜

その後は施設内のレストランでジンギスカン定食を😋
北海道の次に有名らしいですよ👀
肉のクセもなく食べやすかったし
何より美味しかった!

名物の十割そばも分けてもらって
コシと喉越し楽しめました♪

来年もまた来れたらいいな〜

ジンギスカン定食

美味しゅうございました

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
36

だいき👟

2025.05.05

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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もりたま

2025.05.05

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tawashi.

2025.05.05

4回目の訪問

3セット!
太陽浴びてサンセット!
夜勤明けに整い!
明日も仕事だー。同志たちよ頑張りましょ

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18

Umito

2025.05.05

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今年のGWはいいお天気で。長野は塩尻に来ました。15時にイン、駐車場は一杯だけど大浴場は比較的余裕がありました。ここはお風呂の種類もサウナの種類も豊富です。塩サウナやミストサウナもありますが、熱波サウナ2セットと高温サウナ2セットでお腹いっぱいです。

熱波サウナではオートロウリュの蒸気付きの102℃、高温サウナはドライで112℃を示していました。因みに前者は日テレ系、後者はフジ系の番組が放送されています。

水風呂もしっかり冷えて外気浴スペースは塩尻の爽やかな風に吹かれてオデュロンダックチェアでしっかり休めます。菖蒲湯に入る小さな子どもを連れた家族連れで賑わっていました。ここはいい施設です♪

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  • サウナ温度 102℃,112℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
14

km

2025.05.05

1回目の訪問

初訪問
温泉の匂いがして良い感じ

ただ、洗髪もせず温泉に浸かった後、水風呂に頭まで潜って入るおじさん有り
自宅でもNGレベル
素晴らしい施設なのに残念

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  • サウナ温度 100℃
18

蒸達磨 むしだるま

2025.05.05

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

ぬーーーるーーーいーーーーー。
けど、家族旅行でパパが入れるだけ本当に感謝です。
水は結構冷たく感じます。
湯船で追い込んでからサウナに入ればギリギリ整えますね!
外気浴はバッチリです。

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7

もねぞう

2025.05.05

1回目の訪問

初訪問
熱波イベントってことで、先ずは通常2セットこなして「やぎさん」と「小平の日常さん」の熱波を堪能🔥🔥

ヒノキとクロモジのロウリュ良かった
Colemanのインフィニティチェアーもあり外気浴も良き👍
改装予定もあり今後も楽しみな施設

ねぎだれ豚鶏丼

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0

うな重

2025.05.05

7回目の訪問

ゴールデンウィークなので、混んでいるのを承知で
ロマネットへ行きました🫡
駐車場🅿️はいっぱいで2周してようやく駐車できました💦
サウナは10人程は常にいましたが、
上段は待たずに入れました😆🙆🤗
みなさんマナーも良く、気持ち良く入れました🥴

体もこころも❤️リフレッシュできて楽になりました🎵


オートロウリユウ:12分×2
ありがとうサウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
3/31 63.8kg→4/3 63.75kg→4/10 62.80kg →4/18 63.9kg
→4/21 63.35kg 4/26 62.5kg → 4/30 62.9kg→5/5 62.2kg
過去最少‼️しかし今晩BBQ🍖🍖🍖😂😂😂😂😂
いっぱい食べるぞ🈵🈵🈵

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297

🫧もじゃ🫧

2025.05.05

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初 TheSauna🧸

ついに、ついにこの日が来た!
5月入ってからはカレンダーを見る度に動悸が、、、🫀

なのに盛大な寝坊をする!大失態もええとこ!!
目ガンギマリで向かうことに💥
なんとか8:40着。
昨日持ち物・着てく服・ガソリン満タン・洗車、全部した自分をほんま褒めてやりたい!
昨日の自分ほんまありがとう!!🫶


9:00in 2号棟『カクシ』🪵

もう外から見ただけでも、建物の造りが完璧、かわいい、素敵🛖

ベーシックのロウリュ水はグレープフルーツ🍊

白樺のウィスク🌿、スタッフさんによるラベンダーライム・ラベンダーグロッソミント・イランイランのロウリュ🪻

何分とか、あまみとか、どうでもいいのね。
幸せとはこれでした!


外気浴もお天気めちゃくちゃ良かったし、念願の野尻湖ざぶんもできた!
足ドロドロになったのもいい思い出🫧

あっという間の2時間で、2時間ってこんな早かったっけって思うくらい。

更衣室の内湯で、カクシで一緒だったお姉さん2人とりんご湯に3人一緒に浸かってお話したのが、まためちゃくちゃ楽しかった🍎


年一絶対来たい!
TheSauna貯金する!
お泊まりでTheSauna満喫したい!


今日一緒になった皆さん、最幸な時間をありがとうございました🫶

またどこかで会えたら幸せ!
そう思わせてくれたTheSauna!🧸
大好き!

THE LAMPバーガー・ガラポ

ラムとパクチーとピリ辛!いい!

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84

ひさし

2025.05.05

1回目の訪問

ととのい

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
18

信州男児

2025.05.05

149回目の訪問

昼過ぎ
混むことなく気持ちよく過ごせた
気持ちの良い日差しにしばしお昼寝かます

3セットご馳走様でした🤤

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24

しもちゃ

2025.05.05

8回目の訪問

サウナは味方
バレルサウナ7分
水風呂15秒
外気浴7分
3セット
風邪気味でしばらく行けませんでした。
オロボ最高です

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12

つるたん

2025.05.05

1回目の訪問

ホームの常連さんに、良いよ。と教えてもらい初訪です。
サ室はこじんまり。温度も湿度もよき。
外気浴にインフィニティチェアもあって、ととのいました!
お値段も可愛いから、また来るね💕

辛みそラーメンとコリコリ砂肝

辛さバッチリ!コリコリもいい感じ♪

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  • サウナ温度 88℃
22

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