Umito

年末からの仕事も終わり、自分へのご褒美に夜モンスター。5段目で6分から8分までの3セット。今日初めて水風呂が(そういえば)心地良いのに気づきました。柔らかいというか塩素っぽさが皆無というか。ゆっくりしてたら時間ぴったりで💦おつかれさまでした〜

仕事始めの長い1週間を癒すために。お風呂で温まり、安定の高湿度サウナで7分x3セット。キンキンの水風呂と内気浴で満ちてくる〜🎵出る前も高炭酸風呂と金木犀の香りのお風呂で仕上げました。
みなさんも良い週末をお過ごしください☆

レッスン帰りに朝ウナ、しっかりと3セット（7分、6分、5分）で日常が帰ってきました。たくさんサウナに入ったお正月休みもそろそろおしまい、今年はどんなサウナ活動になるでしょう。

犬山の後は名鉄電車に揺られて名電各務原駅から徒歩10分ほどでしょうか。岐阜県のサウナイキタイで人気のこちらに寄ってみました。

あー店内入ってすぐの良い雰囲気でもう良さがわかりますが、サウナ室のハーブの香り漂う高湿度のセッティングで確信に変わります。みなさん常連さんのようで動きにムダがありません。音の出ないサ室内のテレビではちょうど青山学院が山道を駆け降りて芦ノ湖で往路優勝の瞬間でしたが、箱根よりも伊吹山の土地柄でしょうか静かな反応でした。

今日は暖かく外気浴スペースものんびりとしておりゆっくりとした時間が流れていたのが印象的です。祝日料金で950円でしたが、家の近所にあれば連日来ることになりそうなサウナでした。薪をくべてくれる暖炉前のソファが特等席ですね！

焼そば

サウナ後にちょうど良い量でごちそうさまでした。

昨日泊まったので朝6時から朝ウナ、10分x3セット。ドライなサ室は4名ほどの大きさですが朝からサウナを行う人はほとんどいなくて貸切状態です。

隣にあるシャワーで汗を流して隣の水風呂でザブン！の後は丸イスで外気浴（風が気持ちいいのですが寒く長くはいられません！）までコンパクトな動線です。

バスタオルもサウナマットも厚手で使いやすいし、冷たい水も美味しくさすがのホテルサウナです。

和定食の朝ごはん

お腹いっぱいです

昨夜泊まったホテルで朝6時に起きて初サウナ！大浴場に付設したサウナで対流式のサ室にピアノのヒーリングミュージックが低くゆっくりと流れていました。

すぐ隣にキンキンの水風呂もあり、1台あるだけですがベンチもあって短い動線でコンパクトに整えます。サウナーのみなさん、今年もよろしくお願いします。

大晦日はみんな大好き名古屋の名門サウナ、2023年にリニューアルされてからは初訪問です。

ロッカーで館内着に着替えて3階の浴場へ。お湯を出すレバーが戻らない、つまりずっとシャワーが流れる好きなやつです。そんなところではなくここは新しいThe Saunaにまずはご挨拶。山小屋風の薄暗く格調高い雰囲気…温度計よりもしっかりと蒸される感じで8分x2セット

15℃の冷たい方の水風呂を挟んでゼログラビティチェアで内気浴、また今度は地元愛工大名電が出場していた高校サッカー応援も熱いSauna Dromeへと。ここは7分x2セット、合計4セットを楽しみました。

きっとこれから疲れを癒す人たちで賑わうだろうなという前に失礼しました。色々なところでサウナ好きを唸らせる工夫や気遣いがさすがさすがの施設でした♪ 今年はこれがサウナ納めです。みなさん、良い年をお迎えください。

12月忙しくクリスマス直後から風邪をひいてしまってようやく復調、サウナイキタイみてこちらに初訪問です。

晦日の今日はもっと混んでるかなと思ってたけど広い施設だからでしょうか、待つことなく10分x3セットを楽しむことができました。寒いから外気浴スペースもオデュロンダックに座ることができましたし、バルサンを焚いているかのようなスチームサウナも楽しめました。

でもいちばんみんなが楽しんでいたのは、オリンピック以来のバトミントン志田松山ペアの初優勝でした。サ室のテレビでみんな目がハートになっていました。

オープンすぐに来るはずがようやく本日初訪問なり。都心のサウナや銭湯にはないレイアウト。8角形のサウナは意外と熱くロウリュ直後はかなーりきます。

水風呂もきもち良く冷えて、ゆっくりとインフィニティチェアで整うことが出来ました。3セットじゃもったいないくらいですが、お腹も空いてて90分程で退室しました。

高炭酸のお風呂も平日だからかみなさんのーんびりと平和な空気が流れていました。何よりカフェで山崎ハイボールが900円台で飲めるのが🤩です。外のメニューで知ったので次回は必ずと。

年末ドタバタなので静謐を求めて、夜9時からのサウナを予約、家族で楽しみました。着替えとシャワー、サウナと水風呂、内気浴スペースは3棟別々になっていること、カードキーが2種類あること、などの説明を聞いていざ！

3人でちょうどいい大きさのサ室棟にはロウリュ用のオリジナルアロマ、TTNEポンチョ、ミネラルウォーターにたくさんのタオルと豊富な備品、さっそくいただきます。

最初は80℃とやや低い室内だったのでロウリュでしっかりと湿度を上げていきました。そうじゃないと水風呂が気持ちよくないためです。予約は1セット80分、移動時間を考えるとサウナを12分入ることは難しく、結構バタバタしてしまいました。

外気浴スペースはビルの屋上にあるので満月の夜風に吹かれ、そして特筆すべきは日本を代表する宮島達男氏の作品に囲まれる別棟での唯一無二の内気浴！何とも贅沢な80分でした。

ホテルで提供、お夜食うどん

身体の中から温まります

10月以来、まだ2回目なのに帰ってきた感がハンパなく。居心地いいのです。南座を横目にとことこ歩いて20:00にチェックイン！そそくさと身体を洗いしばらく白湯で温まってから屋上のフィンランドサウナで3セット。目の前の水風呂と整いスペースの動線が極上です。

この季節は厚手のタオルケットが使えるのも本当に嬉しい。展望スペースからはどこだろ、南東の方面でお寺のライトアップがキレイでした。祇園の喧騒を後目に、星空とバブルバスで温まって今日は失礼します。

豚キムチと氷結無糖レモン

前来た時に味は確認済みです。つまり美味しい

昨日チェックインしていますが夜と朝に3セットづつ蒸されました。IKIサウナ、ウエルスチームサウナとフィンランドサウナと3種類あるのでそれぞれ楽しみました。

サウナマットが我が家では足ふきマットとして利用していたものだったので、自由に使っていいのは大盤振舞いだなぁと思いながら。

場所柄もっと賑やかかと思いきや黙浴のマナーが徹底されているサウナです。今朝は快晴で朝6℃を下回る外気浴スペースでの夜明けがキレイでした。良い日曜日にしていきましょう！

しょうが焼き定食

作り置きではなく炒めたばかりの生姜焼きが出てくるのが嬉しい😃

快晴の土曜日、約1か月ぶりのモンスターです。8分、7分、6分の3セット。サウナストーンの前は熱くてどんどんサ室時間が短くなります。

今日もコーヒー牛乳が1人1本無料で美味しくいただきました。ごちそうさま😋

3回目の六条店、510円の銭湯料金でサウナに入れるのが京都の魅力。サ室の温度計はひゃ、120℃！という昭和ストロングは相変わらず。銭湯が混み合う時間だったので2セットで失礼しました。

白山湯といえばライオンの口からの天然水の水風呂の魅力は言うまでもありません。

ポカリ

身体が欲していました

サウナに一週間入らないとどうもモヤモヤして会社帰りに久しぶりに立ち寄ってみました。そうそうこの湿度にこの暗さ、この香り、やはり落ち着きます。

そして11月なのに比較的暖かいので15℃の水風呂に屋上の外気浴が心地良いのは言うまでもありません。やはり大人気の施設です。受付の方々のサービスもいいですし12月にオープンする三鷹南口の新施設と吉祥寺のMonster Saunaとすっかりハマりそうです。

「タロ」とはフィンランド語で家を意味するそう。富山駅から路面電車で約20分ほど乗って来ました。まだまだ新しい施設で2Fの休憩スペースは小さなお籠もりスペースもあって我が家のように寛ぐ姿が印象的です。

サウナは2種類、ストロングなドライサウナとセルフロウリュが楽しめる6人で一杯、フィンランド語で小さなを意味する「ピエニ」サウナ。

そして水風呂はお決まりのように地下水掛け流しのキリッとしたオーバーフロー、4人はゆっくり出来る外気浴スペースもあって大満足の3セットでした。休日でも時間制限なく大人980円とは富山の人が羨ましい限りです。

昨日泊まったホテルにある大浴場にも狭いけどしっかりとサウナがあったので夜と朝、2セットづつ入りました。

照明暗め、高級感ある石とタイルの浴室で蒸されてから4人ほどでいっぱいなストーブ式サ室で2セット

水風呂はすっかり慣れてきたけどキンと冷たいオーバーフローが標準装備。外気浴スペースはなく椅子の上で内気浴。冷水もアルプスのお水でごちそうさま。

家族と話しました。ここはアパホテルではなくThe Sauna produced by APAだよね、と。凄いサウナが富山駅北口から車で5分の場所にありました。

2Fにある施設は4時間1200円で日帰り利用も出来るようです。メインサウナは3段で15名は楽に入る大型サイズ、迫力ある熱さで8分ほどで退散しました。また1-2名分のセルフロウリュサウナが4室から5室。

5つある水風呂は壺型なのでオーバーフローが楽しめ、外気浴スペースはオデュロンダックを含め15脚ほど。気持ち良い風に吹かれ、言うことありません。こんなサウナ特化型の施設とは思いませんでした。

富山餃子 翔和軒

黒チャーハン

ボリュームもあってサウナ飯に最適でした。餃子はニンニク入りが美味しかったです🤤