ななつめ

なんだかスッキリ気分♪
だからサウナに行きました。
気持ちも身体も疲れ果ててないの久しぶり。
これが続きますよーに🙏

おにぎり屋さん
スタートさせたい🍙
気持ちが高まっています。
何から始めればいいか勉強しつつ
少しずつ動き出そう。

なかなかまともな休みが取れない中、無理やりとらせてもらった平日休み。
ありがとう〜☺️
とゆーことで昨日の夜からソワソワ
サウナ探し🧖‍♀️からの、ここですよ。
何年か前に来たことあるけど、その時はまだサウナーじゃなかったからサウナの存在に気づいておらず再上陸したということです。
朝イチ入場
常連さん達で洗い場占領か💦
と、1席空いてたのでスルッと腰掛け。
優しい水圧のシャワーでちゃちゃっと洗い上げ、いざ入浴🛀
大浴場も泡風呂も露天風呂も体力奪われない感じの温度。まったりしたところで、いざスティームサウナへ。
温度は低めだけど、じんわり温まれる。
スチーム効果ってやつかしら👀？
水風呂は水温高めでイヤじゃない。
水風呂から外でととのい。
小雨降る中の露天は最高👍
ととのいベンチからラジウム泉の露天風呂にちょっこー。
最近忙しすぎてイライラしがち、声荒げがちだったけど
なんだかまったり温度のお風呂とサウナで
気持ちもまったりできたかも。
まだまだ戦いは続くけれども、気持ち落ち着けて感謝忘れずに。
今日も色んなことにありがとう〜

本日のランチ

多いかなって思ったけど案外ちょうどの量

コロナ発生対応で連続勤務中。9連勤‼️
うおーつ‼️
しかも地域のお祭りで役がついてて😂
19時の仕事終わりからの祭りの準備約2週間。
がんばった
本当にがんばったよ私。
それも明日で終わる、
それにつけてもストレスと疲れ果てがMAXすぎて
ついついサウナに走ってしまった。
極近のしおりさん。
今は漢方フェアみたいなのやってますよ。
香りに癒されて
寝湯で寝て笑
明日最終日！
乗り切る〜💪

2ヶ月ぶりのサウナ上陸。
久しぶりや〜

たまたま、たまたま行ったしおりの湯♨️でサウナイベント
サイコーっ😆
熱波病の私のテンションは銭湯入口でMAXに笑
入る前から大興奮！
熱波快楽のトリコなの〜❤️

脱衣所で服を脱ぎ脱ぎしてるところに
ロウリュイベントの声かけ！
大急ぎでサウナ前に並び、首尾よくイベントに参加。

今日私が来ることわかってたの〜？
くらい良いタイミング👍
2時間後のロウリュでのアチアチ体験終了して
からの「肉と米」来店

ほぼ全ての肉種を制覇して😂
ご飯は2杯完食👍
なんとまぁ幸せな1日の締めくくりなのでしょう✨

サウナで色々な事に思いを馳せ
明日から気分よく生きるための活力をいただきました😌
あしたからも
やっぱり頑張ろう。
今日も1日お疲れ様でした〜

ハラミステーキ

サウナで気持ち整えて サ飯で身体整えて 明日も元気にがんばれる 、、ななつめ心の俳句

子どもの頃よく連れてきてもらってた金城温泉。まさかのアウフグースチームの拠点になってるとは、、運命しか感じない笑
朝からキメたかったけど、昼間は母親の用事にお付き合い。からの15:30インしました〜
良い事したからか16時から女子風呂でもロウリュイベントに巡り逢えた！嬉しい！
熱波師めぐさんの優しいアウフグース受けさせていただけました〜幸せ〜☺️
狭いサウナ室で参加者4人。うんうん、いいんじゃないの〜
大団扇やタオルを持ってくるくる回りながら起こす、優しい中にも力強さもある素敵な熱波が気持ち良すぎる。全てのストレスが吹き飛んで、生きる活力をいただきました🙏
言い過ぎだけど言い過ぎじゃない、、
天然水掛け流しの水風呂にうっとりしつつ
2階にある露天まで心臓バクバクさせながら階段上がってホッと一息。
ステキ時間ありがとうございました😊
相変わらずのサ飯は実家飯。
すき焼き、好きやき〜

すき焼きと一番搾り

今日は妹一家もきてワイワイやってます〜

お盆休みがないので早めの帰省と言う名のサウナ旅。
高校の通学路の途中にある、れもん湯さんに初参戦。チャリ通だった乙女な女子高校生時代には目もくれなかったこちらの銭湯。サウナ室温度に惹かれて行ってみたい欲が笑
昭和ノスタルジー満載のザ・銭湯！
入湯料490円＋サウナ使用料150円
そうそう。昔の銭湯はサウナ入る時に使用料必要だった〜。暑いだけのとこに入るのになんでお金払うのか理解できなかったけど、今ならわかりすぎるほど分かる！150円でととのえるなんてお得すぎる〜
茶色の温泉。温度計はないけどたぶん42度くらい。金沢の銭湯は温泉のとこが多くって、湯温は高め。はぁ〜気持ちいい〜
身体もすぐに温まって、いざサウナ室へ。
あっつい‼️
んだけど、湿度もあるからかカラカラな熱さじゃなくってじわじわ効いてくる感じ。き、気持ちいい〜
地元のおばあちゃん達とテレビで相撲観戦しながらのコミュニケーションを楽しみつつ水風呂へ。
外風呂のプール(おばあちゃんがそう言っていた)は水質まろやかで1度入っちゃうと出たくない気持ちに。危うく水風呂の中でととのいそうになっちゃった。
サウナも水風呂も、その後に入る温泉も
全部が気持ち良すぎて5セット楽しみました。
サ飯は実家に帰って、母が作ってくれた唐揚げつまみに一番搾り🍺最高〜

手作り唐揚げと一番搾り

実家飯ほど美味しいものはないですね

土日は8時オープンだから、朝イチで向かいました。久しぶりすぎるサ活。夕方から少しだけお仕事行かなきゃだから近場であちあち。
恐る恐る体重計乗ったら、ほんと恐ろしい事態に。半月くらいで1キロ太っとるやんけ！
おい、どーなってるんだ私の身体。
ど自分へのクレームを心の中で唱えつつお風呂へ。安定のキレイな浴場に安心感。
平日狙いが多いのでサウナは空いてるのが当たり前だったけど、休みの日って朝からほぼ満席で驚きを隠せない。室温も上がりにくいのか、まったり温度のサウナを楽しむ。塩サウナと高温サウナのオートロウリュを交互に楽しみ、最後インフィニティチェアでうたた寝てフィニッシュ。
これくらいで勘弁してやるか〜笑
サ飯迷ったけど、食べちゃう。
1キロ太ったけど、たぶん大丈夫😂

浜松餃子の坦々ごま鍋(ラーメン入り)

目の前でグツグツなってくのサイコーっ

朝から隣町のななつぼしさんへ、息子と共に。とにかく炭酸泉推しのお風呂。塩サウナの気持ちよさに感動。54°のスチームなサウナ室を独り占め。寝そうだった。マストなソフトクリーム🍦は食べたがサ飯チョイスをやめて、市野にある魚河岸寿司にGO！朝から幸せ満載☺️

沼津魚がし鮨 流れ鮨 浜松市野店

赤富士まぐろ盛 蟹汁つき

魚の臭み一切なく、トロントロンな鮪がナチュラルに喉を通り過ぎていく！最高！

14時着。土曜日だから混雑してるかな〜って、まあまあ混雑。オートロウリュサウナは82°だけど、それ以上に感じるくらいあちあち。テレビがないのが良かった。強水風呂は10.4°。冷たすぎて足がやられた、うまく歩けない、やばい。やっとの思いで出たあとに、隣の弱水風呂16°がぬるく感じるという奇跡笑
17:30くらいからは食事処が大混雑。混雑前に注文したからすぐ食べれた〜。欲張ってソフトクリームまで食べちゃって

うまの背丼

甘味噌炒めの豚バラ肉とキャベツがご飯の上に。うますぎた

岩盤浴ゾーンでアウフグース初体験。平日ならではの6人というイベント参加者数も良き。めっちゃ熱波受けながら心地よい汗だく状態がヤバい。ハマるのわかる〜。ってなった。すでにサウナイキタイ

豊橋のゆのゆさん。とてもキレイな施設に感激🤩入浴に岩盤浴と食事がついた平日限定のセット2000円チョイス。お得すぎだろ‼️
サウナを3セット満喫(外気浴がさいこう！)してからの岩盤浴の気持ちよさ。ヨガもちょっとやったけど、ほどよくじんわり汗が気持ちよい。めっちゃ寝た笑。サ飯はキムチ鍋みたいなやつ。ソフトクリーム🍦まで食べちゃって。満喫しまくり〜

鉄板キムチ鍋定食

あちあちサウナ後のあちあち鉄板キムチ鍋は最高にうまうま

聖地きたーっ‼️男女完全別々で、お風呂の入口わかんなくて笑。何とかかんとか、やっとこさっとこ入れました。ぬるめの薬草風呂に入浴後は100°超えの高温サウナにチャレンジ。最初は110°だったのが気づけば120°に！誰も入らないから温度がどんどん上昇しちゃうのかしら？あちあちになってきて逃げ出した先にある天然水水風呂の素晴らしさ✨柔らかい水質がトリコになる。水風呂の気持ちよさを感じたいがためのサウナインになったのは初めて。あちあちサウナも良かったけど、水風呂の気持ちよさの方が上回ってたな。

しょうが焼き定食

生姜の主張がしっかりしててうますぎた。ごはんおかわり