長野県のサウナ施設のサ活

おはよう信州～😆　今日は晴れです😆
よく寝て　夜勤疲れが取れました🤗

朝4時に目覚め、サウナ🔥へ
浴室に　誰もいなくて　怖くて１セット
それから　元気電気風呂⚡⚡

そして、また寝る💤

起きて　新聞を見ながら　缶チューハイ

また8時半～サウナ🔥4セット
薬草スチームサウナ🔥も1セット

アルプスの地下水はキンキン　

信州の外気浴は　まだ寒くて
すぐに　あまみ桜🌸

気持ち良き～😆
もう1泊しようか悩む、
だけど、帰ってから　庭の手入れを
しなくてはならない😖

昨日、イサケン→シンケンへ運転してくれた
女性スタッフさんが　受付にいました😆
宿泊した感想と感謝を伝えて　10時発の　
イサケン♨️に行く無料バス🚌に乗りました

昨日から、長野道は工事で　岡谷あたりが
渋滞します🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗💨

では、また夜勤明けを利用して
シンケン♨️に来ますね😆

ありがとうございました😆


バス🚌の中で、後ろ座席の
バカ不倫カップルの会話が　気持ち悪くて、
せっかくの　シンケン♨️の気持ち良さが
消えてしまいました～😨

🈂️飯は　地元石和に着いてから、
『マスター、いつものっ✊』で通じる
エビ🦐チャーハン＋半ラーメン🍜の
炭水化物セット😋

胃盛屋 ミライ

エビチャーハン＋ミニラーメン

💴1000　石和の町中華です😋　エビが7尾🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐　入ってた～👏

旅先でトンボの湯へ！
軽井沢満喫したあとの温泉は最高…🤍
母が入れないので、1人で1クールのみ
ほかのお客さんのマナーがあまりにも悪くてびっくりした🫣
備え付けで木のサウナマットがあるの親切☺️

#サウナ
5名が限界です。90度くらい

#水風呂
こちらも小さめ3人でいっぱい

#休憩スペース
外湯があるので、そちらにベンチがあります。めちゃ気持ち良い。

温泉施設でスタッフさんも感じが良いし、浴槽も広くて気持ちよかったです。
サウナは小さいけど、マットを変えてくれたり色々行き届いてました。
感謝。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助



内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：6分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
4分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 4　備長炭　　ひとり水
休憩：10分 × 4　　外気浴
合計：4セット

一言：外気浴してたら蚊？に刺された😢もう、そんな時期なのね。木の側は特に注意が必要かも。

16:30入り
サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ内は狭め温度計上部に有
温度計98℃～110℃変動有(出入りで)

温度計は高いが長く入れる(前日で体がなれて
しまったのかな（笑）)
上下二段L型 詰めて10人けいるかな??余裕
で8人 位が良いかも

水風呂は二人が入る程度 結構低めかな
気持ちいい 温度計無

外気浴は山並みを見ながら景色は最高
チェア一1 ベンチ2 寝転ぶことも有りっぽい

雑談:食事が時短で間に合わず断念
2日連日は悩みましたが仕事が早く終わったので気になってるとこに来てみたした