長野県のサウナ施設のサ活

露天風呂からの絶景が凄かったです！
サウナはちょうど空いていた時間帯で落ち着いて入れました。
展望台や売店があって居心地が良かった

復帰サウナ(腰痛)2発目はおぶ〜さん🫠
今日は企画担当の中野さんとゆっくりお話できて嬉しかったです😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
ちなみに腰痛は治ってない🫠

15〜16時
晴れ
外気温18℃

入浴5分(内湯炭酸泉:腰電気【強】)
①サ5分、水1分、外4分
②サ6分、水1分、外5分
③サ8分、水1分、外6分
入浴5分(露天酸素風呂)
※全セット:ありがとうサウナ(セルフロウリュ)&ひとり水(飲める露天壺水風呂)

先週に腰を唐突に痛め(原因は思い当たる節が多過ぎてむしろ搾れない)サ活休止してたのですが昨日から復活。今日は休日で午前中に整形外科整体みたいな病院でレーザーやら電気やら身体の伸ばしやらを終えておぶ〜さんへ🫠サウナしちゃダメって言わなかったからサ活(しても良いとは言ってない)
とりあえず強力なら電気風呂で腰を刺激……痛い……だからこそ効いてる……気がする🫠

身体も温めたし、いざ「ありがとうサウナ」へ🫠
入ろうと思ったらロウリュタイムスタート😇
今日、時間の妙かわからんけど全セット入る直前または入って1分以内にロウリュタイムだった🫠運が良いか悪いかはわからんけど、おかげて早めに汗をかく事ができたので良しとします😇
とまあそういう事で全セット湿度高めのサウナ室になってたのでやっぱり良しですなあ🫠

水風呂が気持良い季節になってきました😇
ひとり水の良いところはたくさんあるけどやっぱ井戸口から流れてる水飲めますよってすごい嬉しいと改めて思うのでした😇

時間がアイドルタイム狙ってたのもあるけど外気浴も今日は空いてました😇虚無僧サウナハットにロスインゴのロングタオル使ってるお兄さん寝てたけどセンス好きだなあって思いながら外気浴🫠やっぱおぶ〜さんは最高だわ！

サ活中も見た事あるなーって人が脱衣場前で企画担当スタッフの中野さんでそりゃ見た事あるわ！ってなりました🤣脱衣場で少しお話もできたし大変有意義なサ活になりました！

今日も良きサウナありがとうございました☺️
腰は今週中に治らなかったら医者変えよう思ってます。

今日は空いてのでサウナ5分4セット水風呂1分3回休憩2分3回キメて来ました！気持ちよかったです…！

今日は再び会社の表彰式。最高に美味いビールを飲むためにホテルメトロポリタンに15時チェックインからの徒歩で権堂温泉。２時間８セットしっかり蒸される。先月に引き続き藤屋御本陣いただきます。

THE FUJIYA GOHONJIN（藤屋御本陳）

何か高そうなコース。

ひたすらハートランドビールとパンおかわり。

今日は出張で長野の佐久一萬里ホテルへ♨️
サウナ12min×2set
水風呂1min×2set
外気浴5min×2set
サウナ入ってすぐ寝れるって3150
人少ないからまだ良いけど、外気浴の椅子少ないのと水風呂ぬるいのはちょっとショック...
でも"整"でした🙋‍♂️

お風呂すごーく温泉感あり。あったまります♨️
サウナも水風呂もコンパクト。
サウナアツアツ、水風呂ちょっとぬるめで
私にはちょうどいい施設です。
何よりいいのがお値段！安い！

初施設！長野経由で帰ってきたので、乗り換えの合間に権堂温泉さんです。

サ室は2つ、どちらも熱め。
オートロウリュが30分おきにございまして、時間になると部屋の電気が消え、代わりに赤いランプが点くという仕様。たまにありますがあの身構える感じ、好きです。

時間の都合で、1回しか整う余裕がなかったため、サ室2つは連続で入りました。かつてサーマルクライムさんで教わった、初めは水風呂解禁せず温水のみというやつ、しかと実践できております。


温泉も源泉掛け流し、なかなかいいっすね。
心のラッコも大喜び。
🦦<party! 🦦<wow!

善光寺さんで達磨を買ったようです。