にゃぽ

サウナ：4.5分 × 1, 9分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はおそらくサ活締めかも？とのことで
サ🥚さんと神徳温泉へ。
午後の時間ほとんど来たことないのだが、入り始めサウナはパンパンでした。しかし私たちのセッション終わりくらいから空っぽ。みなさんとペースが合致しただけかな。
冬の空の下の外気浴はよく冷えて、3回目は少し温浴してからサウナへ。それくらいで汗が出る感じ。

打たせ湯に人が打たれている姿を初めて見たけど、水圧がすごくて処刑のようで、またサ🥚の頭に跳ねた水が私の鼻に入ってしんどかった。たまに客観的に見るのも学びですね。

スチームサウナと横の水風呂も1セットしました。

人と行くとこんなに面白い施設とは。

いつもの塩卵とゆずサイダー

能勢ジンジャエールの早い復活願う。 駅近くのたこ焼きもこの後食べることに。

サウナ：4-7分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：雨予報もあってかかなり人は少なかった。外湯もかなりぬるめ。
サウナは私のみで、扉の開け閉めがないからかいつもより暑い気がした。
水風呂もちょうど良いし、外気浴の時は小雨だったが温度も最高で、神徳温泉でなかなか出ないアマミもでた。4セット目までずっと一人。
常連さんが入りそうなタイミングで出た。
外気浴から戻る時にレンタルバスタオルやサウナマットなどない外国人の方がサウナに入っていった。多分ルールもわかってないようでした。フロントにも一言お伝えしました。

良い風呂イベントのお湯（柑橘の湯）がどこか分からないまま出てきてしまった。

#サウナ
ラジウムサウナは温度低いものの、じんわり汗出てきます

#水風呂
2人は入るのはきついかも？

#休憩スペース
脱衣所に椅子がありますが、あとは2階で休めるみたい

ずっと行きたかった薬湯とサウナへ。木枯らしが吹いて寒くなってきた大阪ですが、友達とバスで降りた先はイルミネーションで輝く海遊館の大観覧車前。風呂まで歩くこと5分。かなりインバウンドもこの辺りまで来ている感がしました。

入ると受付のお兄さんには
「洗体→温浴→サウナ30分（分割でも）→水風呂→薬湯→休憩」で薬湯と休憩繰り返すと言われたのですが、中にいた常連さんに、友達は洗体のあと先に薬湯に入ると言い張られ、そうしたところサウナの時点で地獄を見ていました。私も薬湯に先にお尻まで入りましたが、10秒くらいでもう下半身に染みてきて、出て再度ボディソープで洗い、そこからサウナと水風呂を繰り返しました。
そのあと薬湯に頑張って5分入り浴槽から出ても、もうヒリヒリして水風呂にいるしかない。体が冷えてお湯をかけても痛いからサウナに少し入り、薬湯に入るともう1回目が比じゃないほどヒリヒリする。唐辛子とミントが混ざってる感じ。2分目からもうミントの感じだけになり、3分くらいで限界が来て水風呂とシャワーを浴びてなんとか出れました。
いやー、これすごいです。お尻とか肘とかもうメントール塗ったの？みたいな感じ。
おばちゃん達からは最後に「でも自己責任やから」と友達は言われてました。自由をください🥹

薬湯最初から入るのはやばいのでお勧めしません。温まったりしてからゆっくり。それでも2回目3回目となる毎に痛いので、なるべく1回目長めに入るのが良さそうです。

友達は帰りにお腹が痛くなり途中駅のトイレに駆け込みました。好転反応かな？わかりません。
わたしは湿疹がかなり改善しました。

また行きたくなりそう。
軟水らしくお肌にはよかった。

サウナ：7.5分 -9× 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：暑い夏は駅から遠くて歩く気がせず、ようやく涼しくなって再訪できました。
入り口の鯉も増えてました。
サウナ１回目はよかったけど、外気浴したら割と冷えて２回目は汗あまり出ず、３回目は少しだけ温浴してから入りました。
露天風呂の一部が外気浴になってました。椅子で休むとのんびり良い感じ。
全体的に空いていました。

サウナ：8分 × 3, 6分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴の椅子が新しくなっていて横になれて、整いタイムは最高になりました。
先に一人いたけど、後半は一人きりで秋の空と風を感じながら外気浴していました。
ドライブがてら泉南行くのはありかと。

ヨッシャ食堂

卵焼き、たらの白子、ごはんなど

しらすも、たらの白子も美味しかった〜

サウナ：4-6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：連休の最後だからか朝から人がいました。

プリック 天満

トムヤムクン麺

カオソーイもこちらの店は美味しい

合宿の最終日は泊まらせてもらい仲間と最後のサ活。
7分x3でしたが、それぞれの人がユニークすぎて汗よりも、なんか息苦しくなるくらい笑いをこらえられないくらいでした。
あー、よかった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ行きたい！という友人をつれて
いざ白玉さんへ。久しぶりにきたけど、お隣にラーメン屋さんできていました。
1回目からアマミも脚にできて、3回目には真っ赤に。
ロウリュウタイムにタイミングよく全部当たったので、ばっちりきまりました。

お友達と来るのも良きですね〜。

オロポ

しっかり水分補給！

#サウナ
入浴できたことはありますが、泊まりは初めて
3セットしましたが、からだが冷えてあまり汗でず

#水風呂
16度

#休憩スペース
やはり外気浴最高

サウナ：4.5分-6 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：先月あまりいけなかった神徳温泉。やはり広いし午前中空いてるし良いです。
勢いあるマダムも数名いるけど、広いのであまり気にならない。

秋の風が吹いてきた気がします。外気浴も最高。
いつものように脚にあまみが出ました。

洗い場で老女の髪の毛を切ってあげていたマダム、それはあかん気がしまーす😅常連ぽいですね。

出たら混んでいて待合いのところでソーダ飲めなかった。能勢ジンジャエールもまだないみたい。

空いてる時間もう少し後かも（もしくは高齢者の割引の日だったかも）。

#サウナ
朝は別館3階の大浴場にはいり、サウナも入りました。6人くらいは大丈夫そう。
86度　水風呂19度くらい？

#水風呂
5-6人は入れそう

#休憩スペース
ないので、脱衣所かお風呂の一角など

台風でお客さんキャンセルなどで、すいてました。
別館の方が広いです。

食事処 熱海 祇園

3種盛り

平和通り商店街で腹ごしらえ

#サウナ
本館の方入りました。
80度くらいで大体八人くらいは余裕。
時計が壊れてました。砂時計あり。

#水風呂
20度くらいかと思われます。二人くらい入れます。

#休憩スペース
特に内風呂にはないので、脱衣所などでするのかな。


10年以上前に今は亡き母が岩盤浴しにきていました。
北投石も湯船にあり、以前は療養の方も多かったですが、伊東園になってからお客さんも食事もかわりました。岩盤浴は今は故障中だとか。お湯はよかったです。

以前熱海に住んでいたので色々懐かしい。

久遠 パン樹・久遠

ツナ野沢菜パン

台風と大雨のため、レストランなど一切お休みでした。商店街のくおんさんへ。 懐かしかった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：10年ぶりくらいに行きました。サウナも広くてよかったけど、眺め最高。内湯も外湯も広くて、露天の階段に座りぼーっと海をインフィニティプール越しに眺めながら外気浴していました。色々なものが落ちた気がする。
タオルやアメニティもあるし、伊豆高原駅からシャトルバスもあり便利。8/31までは2000円だそうです。そのあとは通常価格に戻るそう。
雨も降りそうで降らなかった。

おおむろ軽食堂

めんたいとろろうどん

いつもこればかり。前菜もデザートついてお得です。

サウナ：3分×１、5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：ようやくこれました。赤外線の方でしたが、1回目は熱くてすぐ出て、2回目からも5分程度。
水風呂も気持ちよかった。あまみも少し出たかな。
サウナの鍵はたしかに初めてだと分かりにくい。今回は常連さんが差したままにしていてくれたので、開けられました。

静かにマナー守って入っていても、おねえさまにジーッと見られたり、あまりフレンドリーではない感じはこの辺りローカルの独特さかな。桜川にはもう行かないと思ったので、それよりは全然ましですが、この辺の地域独特さがある気がします。大阪市内でも本当違いが色々あるなあと思う。

飲むヨーグルト

250円でした。

サウナ：4.5分 × 1, 6 分 × 3
水風呂：0.5分 × 4
休憩：2,3分 × 3
合計：4セット

スチームサウナ: 4,5分×3
水風呂: 1分×3
休憩: 2分×3
合計: 3セット

一言：1ヶ月以上ぶりの神徳温泉。お盆連休で混んでるかと思いきやそうでもない。
あー、やっぱり大きいお風呂はいい。
暑すぎない今日は外気浴もよかった。
あまみも脚に出ていたし、夏の暑くてのだるさも少し抜けた。
2時間くらい入ってもまだ午前中、ありがたい〜。

すだちサイダーと塩たまご

夏限定サイダーが今はラインナップなようで、９月には能勢サイダーあるかも？

サウナ：7-8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：グラウンドのサッカー少年やビーチに人がめっちゃいたので、混んでいると覚悟したのだが午前中はいなかった。サウナは一人貸切状態。
外気浴もぬるめだけど、それでもいい。ボーっとできる時間大切。
お昼過ぎから海水浴客が入ってきたので、そのあたりで切り上げた。
夏ですね〜。

扇町うどん屋 あすろう

ちく天カレーうどん

帰ってから近所のうどん屋でカレーうどん。他のものも美味しそうだけど、ついついこれになる。

女性大浴場にあるのはスチームサウナでした。水風呂もないです。お湯はとてもよいけど、インバウンドのお客さんが掛け湯やシャワーなしで、脱衣所からそのまま大浴場に入るのにはひきました。それを見てすぐ出てきました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：金沢を後にし、山代温泉のこちらへ。
姉妹店の葉渡利は休館日とのことでこちらのみ。
浴室広くて、露天風呂も素敵。
サウナは外にあり、4人がmaxくらい。
なかなか汗出ないかと思ったけど、だんだんと出てきた。水風呂は一人用の浴槽。
温泉だから最高。外気浴も露天風呂のところで蝉の音を聞きながら、なんか泣けてくる。
お風呂は24時間だけど、サウナは22時までだそう。

お母様と娘二人の外国人の方が風呂に入る時、長い髪の毛そのままだったので、結んでね、とお伝えし、髪ゴムがなかったようで脱衣所から持ってきて渡したら話が弾んだ。今回日本が初めてで、お父様が全部リサーチしてこの温泉も予約したのだとか。すごい！

手造りおむすび処むすび金沢駅店

のどぐろおむすびなど

納豆と白とろろこんぶも

サウナ：6-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：金沢旅行でもサウナ行きたい！とのことでホテルから10分ほどの松の湯さんへ。
とても、モダンで素敵な佇まい。中もスッキリしながらデザインがよく、狭さを感じなかった。
セルフロウリュウができるサウナで、わりと優しめの感じ。水風呂も温浴も優しい。外気浴も３席だけれど良い感じ。
ばちばちでなくても整った！

松の湯限定Tシャツもデザインが好みで欲しかったが、旅の序盤なので諦めることに。ステッカーは復興支援にもなるそうなのでそちらを購入。
松の湯までの川沿いの道もよかった。

倖田來未のコンサートが金沢ホールであったらしく、トラックやファンの車が途中に見れた。

ホテルインターゲート金沢

お茶漬け

ホテルのサービスのノドグロの出汁のお茶漬け

サウナ：6分 × 3, 4.5分×1
冷水風呂：0.5分 × 3
休憩：2-3分 × 3
合計：4セット

一言：日曜日午前中ということで、洗い場はまあまあ人がいたが、サウナは空いていた。
1セット目から外気浴で気持ちい〜。冷水も効きます。

明るいお風呂は昼間から来てる良さをより感じます。
外は暑いけど、さっぱりしました。でも、ここのサウナ後は本当に眠たくなります。
白玉の方がアチアチで冷水も冷たくて強い気がするけど、だるくはならないから不思議。

近くの和菓子屋さん美味しい。

レモネードと塩たまご

大好きな能勢ジンジャエールがなかった泣