長野県のサウナ施設のサ活

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プリンチピーノ

2025.06.01

20回目の訪問

いつもより熱いなと思っていたら、今日はイベントでサウナが熱い日らしい。
発汗も良く、通常2時間の滞在が1時間半に短縮されダイパも良い。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
60

Nitty

2025.06.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

The Sauna

ラム麻婆

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22

蒸し諜報員

2025.06.01

22回目の訪問

4月より今季始まってましたが漸くこれました

駐車場含め改装が終了し今日全体が完成した様子ですね
引き続きよろしくお願い致します〜

高遠そば 入野家

辛みおろしそば(大盛)

安定ですね

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
20

めこち

2025.06.01

1回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:30秒
休憩:5分
サウナ:12分
水風呂:30秒
休憩:5分
サウナ:11分
水風呂:40秒
炭酸泉:5分
サウナ:13分
水風呂:30分
休憩:6分

一言:過ごしやすいいいサウナ。
   息がしやすく温まる。気がついたら数分過ぎている
   心地よさ。
炭酸泉もとっても良かった。

お魚ハンバーグ定食

鮭がいい味していました🐟️美味しかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

とも

2025.06.01

39回目の訪問

チェックイン

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スズベイ

2025.06.01

4回目の訪問

No.256スズベイ
ありがとうサウナにありがとう。
最近はラドル係になることが多いので電気が付いた瞬間に一直線!
真ん中にかけるとあまり熱くならないのでまわりにまんべんなくかけることを心がけています。
また来週も!

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31

べっち

2025.06.01

31回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

早朝の澄んだ空気でかます外気浴が気持ち良すぎた

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26

マースケ

2025.06.01

45回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:今日も最高にととのいました!特に外気浴でいろいろと頭の中が整理された気がします。また明日から頑張れそうです❗️ありがとうございます😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
42

mi.mi.mi

2025.05.31

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

編笠山・権現岳登山後に訪問

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4

FUJITOMO

2025.05.31

577回目の訪問

夕方珍しくガラガラでサウナ114°でサイコーでした。徒歩で家族と合流してテンホウでビールでご機嫌で帰宅。

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4

ライ麦畑でつかまえて

2025.05.31

14回目の訪問

チェックイン

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サウナーのまるちゃん

2025.05.31

99回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ともみ

2025.05.31

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ともみ

2025.05.31

1回目の訪問

チェックイン

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12

2416

2025.05.31

122回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2025.05.31

58回目の訪問

滝見の湯、土曜日は「なぞときポイントDAY」。
正解すると追加でポイントがもらえちゃいます。

本日の問題は・・・

○の中にひらがなの「ち」

これを何と読むか。皆さんわかりますか~?
私はめっちゃ悩みました。ヒントください!

スタッフ:「まる」を他の読み方でいうと何でしょう

えええ~(;^ω^)余計わかんなくなっちゃった。
思いつくまま色々言葉にしてみてようやく正解いただきました。
答えは「えんにち」縁日だそうです。聞けばなーんだって感じですけど難しかった。。

気を取り直してサウナです。本日の女湯はドライサウナの側。
相変わらずのアッチッチで嬉しいな。
明かりが少し落としてあって、以前よりも落ち着いた雰囲気になりました。

水風呂はこの季節です、仕方ないかな。
冷水器の水くらい冷たかったらサイコーなんだけど。
(アタマ痛くなっちゃうくらいの冷水が飲めます!ほめてます)

なんだかんだ言ってもここの外気浴の前には何も言うことはありません。
不思議だなー、なんだろうこの気持ち良さは。
回数券の期限が8月末なので、またちょいちょい来ます!

月替わりメニュー 春の海鮮フライ御膳

いつまで春なんだーというのは置いといて(笑)、おいしかったです!

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  • サウナ温度 97℃
8

サウ来る

2025.05.31

15回目の訪問

お会いした事はありませんが、自身が勝手に師匠と仰いでる黒猫finkさんのサ活を見て今日はこちらへ。
そう言えば2021年8月29日に、こちらで黒猫fink師匠と思われる方と、後にも先にもただ一度だけニアミスしてます😅
いつか偶然出来ます様に🙏
今日のバレルは94℃前後で湿度は72%。
土瓶ロウリュウは常時ロウリュウで発汗早し。
水風呂は持参水温計で12℃。

こやぶ竹聲庵

ざるそば

初訪でしたが、そばも雰囲気も上品でした👍

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 12℃
12

ぴーちゃん

2025.05.31

26回目の訪問

サウナ×8分
外気浴×5分

ずいぶん久しぶりなサ活🧖‍♀️になってしまった。
いつの間にかロウリュが始まっててびっくり。
室内も綺麗で短時間で滝汗!めっちゃ良かった!

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3

Aki Fuekinen

2025.05.31

1回目の訪問

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みや

2025.05.31

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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