長野県のサウナ施設のサ活

お泊まりし朝ランからの朝ウナ。

15分、8分、6分の3セット。
走って、サウナして、朝食バイキングで爆食！
良い朝でした〜♪

サウナ×3
外気浴×3
日曜日だけど、そんなに混んでいなかった

ボートの大会で諏訪湖に来ていて自分のレースも無事終わったので12時半ぐらいに着き仲間と入りました。
サウナ 8分 9分 8分
水風呂 1分×3
休憩 約5~6分×3
思ったより暑かったです。でも水風呂浴びてから外での休憩が超気持ちよかったです。

光岳下山後に訪問。
水風呂がかけ水専用の風呂桶になってて使えないのが痛い…
サウナ２段6人、外気は何席か椅子があったな

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日仕事が早く終わり、うるおい館に行ったらやぎさんの熱波があり、ラッキーと思いながら流泉の湯のサ室で蒸されてきました🧖
流泉の湯では熱波イベント初めてでしたが、ロウリュするとしっかり熱くなってめちゃ気持ちよかった🤤
蒸気が優しく全体に広がってヒノキの蒸留水を深呼吸して身体も浄化されてスッキリ🌲

あと今回嬉しかったのがレモン水が炭酸になってて爽快感MAX！
やぎさんのホスピタリティに感服です。

水風呂は露天の広めのところで長めに2分。
ここは浅いけど広いので寝転べるので最高。

休日料金950円は少し高めだけどそれ以上に気持ちよかったので大満足です！
明日からも頑張れるわー。

今日もありがととのい。

レバニラ定食

最高にうまかった！ 味付けが絶妙。 ぶっ飛びました、、、。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット ととのいました
リラックスしました(*^^*)

一言：NEPPAサウナ

樹林の炒飯・樹

中国料理 樹林

泊まりでサウナを楽しみました🧖‍♂️
昨日の夜はバーベキュー🍖
夜は友人とボードゲームで夜更かし🎮
朝、自然の光で目が覚めて、薪ストーブに火入れ🔥
85度に行くまでに約70分ほど必要です！
セット間にホットサンドを食べながら、3セット入りました🧖‍♂️
水風呂も冷たくてとても気持ちよく、カエルの鳴き声が耳に、自然の色が目に入ってきて、とても調いました！

鹿肉BBQ

味付け鹿肉を買ってきて、施設についている薪でBBQをしました。