長野県のサウナ施設のサ活

ありがとうございます。本日は念願のトンボの湯に行って参りました。
毎度の事ながら最高に最高を重ねた最高のサウナです。

10分3セット

外は寒すぎて外気浴ベンチの下に氷柱が😇
いっとうでハンバーガーを食べて終了です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はサウ仲間とともにトンボの湯に行ってまいりました。水風呂冷たくて最高でございます。
サメシは佐久市のいっとうさんで肉厚のハンバーガーいただきました😋これがまた最高に美味でございました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：スノーボード終わりに岩岳の湯へ。クロモジの枝の束がカベにかかっている。クロモジのニオイがどんなのかよくわからないけど良い感じ。外のインフィニティチェアは雪に埋まってたけど雰囲気良かった。雪国のサウナこじまんりとまとまってていいよ。

乗鞍で野外のバレルサウナを堪能🫠
水風呂が冬使えないのは残念でしたけどサウナも外気浴も素晴らしかったです😇バームクーヘンも美味でした🤤

14〜17時
晴れ
外気温－3℃

①サ20分、外10分
②サ9分、外8分
③サ10分、外12分
④サ6分、外10分
⑤サ10分、外11分
⑥サ14分、外8分

初の乗鞍高原に貸切バレルサウナ🫠
4人利用で丁度満員くらいでした！
水風呂は冬季期間、使えないというのを知らずに行ったのでそこは残念でした😭
外気浴は言うまでもなく素晴らしい環境！
目の前の川に入ることは叶いませんでしたが水音も気持ちいいそしてポンチョを着ることで寒さもある程度、カバーできました😇
サ室は温度計で見ると低めだけど入って薪を焚べてロウリュすると汗出まくりで最高🫠3時間もあっという間で気付けば6セット🫠サ活後はシャワーと軽めにお風呂に入り出た後はコーヒーとバームクーヘンもいただき実に充実した1日になりました😇
大変良きサウナありがとうございました☺️

アップルシナモンバームクーヘン

バームクーヘンもコーヒーもめちゃくちゃ美味しかったです🥰

サウナ×8分
外気浴×5分
サウナ×8分
外気浴×5分

いつ行っても人が多い！
十福で外気浴なれたかな〜って思ったけど、
高台の風はそれはそれで寒かった🥶
温まりが足りないのか…？

19:45-21:15のヴィーシ、10:00-12:00のユクシを体験。
特にユクシが最高でしたー！！
外気温はマイナスで水風呂は4℃とのことで、少ししか水風呂は入れなかったけれど、雪景色の中の外気浴も最高！！
念願の初訪問でしたが、またすぐにでも行きたい！

スルーしていつものようにカウンターで入浴料払おうとしたら券売機が導入されていた！

今日は熱かったー！！100度！
サウナストーブ頑張りまくってる

おばちゃんが内扉を開けっ放しにしてたので
何のための2重扉だと思ってんだい！
と思ったけど
この温度は年寄りにはきついよね〜
私も8分が限界だったし
客層を考えるともう少し温度下げてもいいのかも？


外気浴したら脳内松山千春が
♪果てーしない大空と〜
って歌い出すくらい清流苑の外気浴って
障害物がなくて気持ちいいよなと改めて感じました。

聖紫花前に
サウナ

海沿いは猛吹雪だったが小谷はお日様が顔を出している。国道も綺麗に除雪されており、
ありがたい。
ぬる湯の温泉にどっぷり浸かってからの4セット！連日のサ活最高！なんて贅沢なんだ！

The Saunaにお泊まりして朝食のごま豚汁定食をいただき、朝は「コルメ」で3時間

天井低めのこぢんまりとしたサウナ室でミントアロマ水でセルフロウリュ
これが効く！
あっという間に滝汗で水風呂ザブン
外気マイナス3℃、水風呂5℃
グルシンなんて怖くない
外気浴ではインフィニティチェアで空を見ると、着雪した木々から雪が落ちてきてその様子が情緒的

スタッフさんが雪ロウリュやウィスキングをしてくれたりと至れり尽くせり
外気浴中ではガラポを飲んで癒される

あっという間の3時間
ランチはラム麻婆とカレーのあいがけセット
ビールが進み、3杯を完飲🍺

野尻湖の景色をまた写真に撮り帰路へ
また近いうちに訪問させていただこう😊

ラム麻婆とカレーのあいがけセット

ビールとまた合うスパイシー

休暇をいただいて、平日しかできない用事をすましてからのサウナ。
平日昼間は先輩だらけ、自分もFIREして平日昼間からしっぽりとサウナを楽しみ、明るいうちからお酒を飲むような生活をしたい。まぁ無理か。
今日のアロマはローズ。うちわ熱波のおっちゃん担当。帰ってフォアローゼズの黒の気分。
以上
今日の川中島温泉でした。