エロキュウ

今日はいつものパスで19:00にイン。急に冬になったので、あったまって帰りたいッスな。

身体洗って、お風呂でしばらくあったまってからサ室に。二段目で8分、水風呂1分から外気浴。1セットめからガッツリととのいモード発令。これ絶対ととのうヤツやん。

2セットめ、3セットめと順調にこなして無事昇天。
ただ、急に冬になったので(しつこい)ラストはお風呂に浸かって身体をあたためました。
体が寒さに慣れてないと体調くずしがちなんで、皆さんも気をつけましょう〜(-_-;)

カレー、カキフライ

カレーもカキフライも安定のンマさ。ビール飲みたかったけど、今日はガマン(-_-;)

今日は有給取ったので、銀座にある名鉄ミュッセで推しと朝食ビュッフェ。時間は50分までとちょっと忙しいけど、ンマいし、一人2420円と銀座にしては超コスパ良し！

朝食後は月イチ恒例の万葉倶楽部豊洲でサ活＆マッサージ。

10:15くらいにインして、推しのマッサージが11:00からだったんで、炭酸泉、塩サウナ(＆泥パック)だけして、マッサージに。気持ち良すぎて昇天(-_-;)

その後は高温サウナ3セット、軽く温泉、半身浴でバッチリととのいましてござる〜。

ホテルミュッセ銀座名鉄

朝食ビュッフェ

ココの朝食ビュッフェの写真のバエさは異常…。お味も当然ンマ〜。ごちそうさまm(_ _)m

サウナ上がりの炭酸飲料のンマさは異常…。

今日は歯医者終わりに久しぶりの世界湯。タオル大小ついて1100円はありがたいッスな。
身体洗って、ジェットバスでほぐしてからサ室へ。室温はそこまで高くない感じだけど、適度な狭さ？ですぐ汗だく。無理することもないので、7分で水風呂へ。ココは水温が20度くらいとヌルめなんで、長く入れますね。

トータル3セットでフィニッシュ。ととのうまではいかないけど、気持ち良かった～！

サウナ上がりの炭酸(今日はデカビタ)はホントンマいッス。スポーツドリンクより好きかも。普段はほとんど飲まないけど、オロポやマッチなんかは最高に合いますな。

今日はめっちゃ久しぶりのサンフラワー。
10時までの早朝コース、会員価格1600円。

前日のカプセルが満員だったようで、靴箱も満員御礼(-_-;)

7時前だったからか、風呂場はそこまで混んでません。身体洗って、軽く風呂入ってからドライサウナで8分3セット。
最最後に半外気浴スペースがあることを発見してととのいベッドでリラックス〜。
風呂上がりはこちらもラスト一つのリクライニングでマンガ読んでまったりしました〜。

今日は仕事終わりに久しぶりのティップネス東新宿。

軽く汗かいてビール飲めたらイイかな、って感じだったので、洗体、軽くお風呂からサウナに。1セットめは二段目だったので10分〜水風呂〜休憩、2セットめは上段で8分。
ジムサウナだし、Pontaパスで500円だしで、本日は終了〜。
この後ビール飲んで寝ます〜（笑）

刺身盛りなど

一人だとちとお高めだけど、味はめっちゃンマ〜。新宿区クーポン使用で０円でした〜（笑）

今朝も朝イチからお世話になります〜。
土曜の宿泊客が続々入ってくるので、朝から賑わってます。温泉、ジェットバスからサウナの予定が、ドライは満員御礼で塩サウナから。
昨夜の老廃物？がいっぱい流れてるぅ（笑）
2セットめでドライ。朝だし時短でサクッと出てフィニッシュ。
これにて沖縄サ活は終了〜。

いっぺー にふぇーでーびる、んじちゃーびら沖縄！
オリオンビールTシャツ来て東京帰ります〜（笑）

朝食ビュッフェ

昨日とはちょっとだけ違うメニューでした。当然カレーも食べました。ごちそうさまm(_ _)m

牧志市場界隈の飲み屋のせんべろセットのコスパの良さは異常…。

観光、ランチ(A＆W)から汗だくでホテルに戻って、飲みの前にひとっ風呂。
温泉からジェットバスのあとにサウナ。
ドライが混んでたので、塩サウナから。ムダにツヤツヤになって、2セットめでドライサウナ。今日は珍しく10分キメて外気浴でガッツリ昇天。

部屋でまったりしてからせんべろに繰り出しました～。
牧志市場近くには30以上の飲み屋があるみたいで、どこも早い時間から賑わってました。

しかしドリンク3杯とつまみ1品で1000円程度とか安杉でしょ（笑）

天国酒場

せんべろセット、ポテトサラダなど

オリオンビール美味しかった〜。この後ホテル正面のお店で二次会。ごちそうさまm(_ _)m

うちなんちゅのオリオンビールTシャツ着用率は異常…。

今朝は6時から朝ウナ。昨日とは男女入れ替えしてました。違うお風呂に入れるのは嬉しいッスね。
温泉、ジェットバスからまずはドライサウナ7分。そのまま塩サウナで3分から水風呂。もうこれだけでイキそう〜。
1セットめからバクバクしてととのいモードハイサイ中〜？
2セットめは普通に8分入ってととのいイスで昇天。夜も入るし、朝はこの辺にしといたろ！

ちなみに昨日のゆいレールから今朝の外来客で三、四人オリオンビールTシャツ着用した人見ました（笑）
自分も買うか…。

朝食ビュッフェ

これ以外にカレー(カツも乗せたw)も食べて、大マンプク〜。ごちそうさまm(_ _)m

南国那覇の夏は長い…。

今日は仕事午後休取って。47都道府県サウナ旅最期の目的地である沖縄へ。

若い頃にプライベート、仕事で来た以来で久しぶり杉〜(-_-;)

ゆいレールも当時はなかったけど、空港から国際通りまで15分くらいって、めっちゃ便利ッスなぁ。台風の合間で天気も良くってラッキーでした。

都内はすっかり秋深しって感じだけど、沖縄はまだまだ暑いッスなぁ。夜20時過ぎでも半袖で全然オッケー。明日も暑そう(-_-;)

ホテルチェックインが20時くらいだったので、今日は軽く1セットのみ。
それでもしっかり汗が出たからいい感じ。3セットしたら絶対ととのうやつだわ。
2泊するから明日はゆっくり入ろう。
これで47都道府県のサウナ制覇！

自分としてはけっこう頑張ったかな。今後はもう少し観光と合わせてサウナ巡りしたいところ。

時間も遅くなったので、オリオンビール飲んで、今日はおとなしくしときます〜。

今朝は5:30くらいから朝ウナ。
昨日の夕方より混んでて焦る。泊まり組は自分みたいな年配が多いからかな(-_-;)
羽田空港早朝出発組も多そう。

昨日同様ラドン湯で温まってから3セット。サ旅のときは始発の時間があったりして1セットだけとかが多いから、3セットできるのは嬉しいッスね。
カプセルで少しまったりしてから、横浜で推しと朝食ビュッフェ食べま〜す。

ＪＲ東日本ホテルメッツ プレミア 横浜桜木町

朝食ビュッフェ

横浜でひとり1850円はお安い！ 元祖？ナポリタンがンマかった〜。

今日は久しぶりの川崎ビッグ宿泊。15時ちょうどくらいにインしたらめっちゃ並んでる(-_-;)

チェックインして、着替えて風呂場に行くと、そこまで混んでなかった。
洗い場のイスはそういえばコレでしたね（笑）
まあ地域性なのかな？？？

ラドン湯、白湯などで温まってからまずは奥のサウナに。
二段目でじっくり。水風呂も冷冷交代浴がてきるんでしたな。
2セットめは奥の上段、3セットめは高温サウナでバッチリととのいました～。

お泊りなんで、カプセルで少しまったりしてからエクストラコールド飲んで、爆睡しま〜す。

焼きそば、餃子など

アプリ特典でエクストラコールド無料がありがたいッスな。食事は相変わらずンマかった。

今日は有給取って、秋葉原駅すぐのジョナサンで朝食ビュッフェ(1400円)食べてから毎月恒例のこちらに9時くらいにイン。
平日朝ってことで、めっちゃすいてます〜。
炭酸泉ゆっくり入ってから、塩サウナ＆ドロでツヤツヤに。オッサンでも肌がキレイになるのは嬉しいモンですな（笑）

その後の2セットは高温サウナからととのいベッドでフィニッシュ。ととのいというよりは、ディープリラックスって感じで気持ち良かった～。
シメに推しのマッサージ受けて終了。今後は平日昼に来ることにしよっと。

ジョナサン 秋葉原駅前店

朝食ビュッフェ

この後にカレー＆ビーフシチュー合いがけも。これで1400円は安い！

今日は飲み会前に誕生日特典(3時間無料)でグランカスタマ上野にイン。
8:00前だってのに禁煙個室が清掃待ちとか連休で混んでるんですなぁ。

風呂場は4、5人くらいでそんなに混んでなかったです。
ジェットバスで凝りをほぐしてサ室に。
こちらも数人の先客がいるくらいで快適。
まあココでととのうのはキビしいし、2セットで退散。朝カレー食べてあとはまったりします〜（笑）

極カレー

安定してンマいです。ごちそうさま〜。

今日は仕事終わりに新宿のジェクサーに来ました～。
体調がイマイチなのでお風呂にゆっくり浸かって、サウナも無理しないで、と思ったけど1セットめからイケそうだったので、しっかり3セット。ディープなととのいが得られました〜。

餃子の王将 早稲田夏目坂通り店

炒飯セット

今日は飲まないデイ。炒飯も餃子も安定のンマさ。ごちそうさま〜。

サ鉄の朝は早い…。
今朝は4:30くらいから朝風呂。昨日入れなかった薬湯とかも入って、サウナは超時短で1セットのみ。まあ朝はサウナよりお風呂ですよね(-_-;)
5時過ぎからどんどん人が増えてきたので、サクッと退散。
年寄りの朝は早い…。

今日はこれから福島駅まで行って、友人と合流後に福島県の高湯温泉に向かいます〜。

冷冷交代浴のととのいやすさは異常…。

今日は3度目の南大門。宿泊は初めて〜。
しごおわにぜいたくして？新幹線で来ました。4280円で通常の料金(1980円)の倍くらいだけど、18きっぷ時期じゃないときはこっちかな。

久しぶりの南大門だけど、改めて見るとまねきの湯っぽさがありますねぇ。ビーナス像とか、風呂場のフンイキが懐かしい感じ…。

温泉や炭酸泉入ってからサ室へ。
ココは唯一無二の構造で、面白い。
すぐに汗だくになるし、水風呂が15.7度と24度の二種類あって、サ室からの導線もバッチリ。
3セットめにはホント久しぶりのパーフェクトととのい？が得られました～。

ビール飲んで爆睡しま〜す。
明日はサ鉄のサガで夜明け前の起床予定。

湯上りセット

これ以外に焼きそばも〜。餃子は北欧で食べたの思い出してやめときました（笑）

今日はリニューアルして初の北欧。本日は天一の日ってことで、しごおわで御徒町の天下一品でラーメン食べてから出陣。
毎度のサウナタイムパス＆サウイキ特典イオンウォーターです。いつもありがとうございますm(_ _)m

身体洗ってサ室入ろうとすると、マット交換タイムってことで、狭い方のサウナに。
こちらも途中でマット交換ってことで、6分で退出。
2セットめ3セットめはリニューアルサ室でガッツリ昇天。

レストランで生ビール2杯＆餃子でフィニッシュ！
トータル1890円なり～。これからもよろしくです〜。

餃子

天下一品でこってりラーメン食べたので、餃子のみ(-_-;) でもンマかった〜。

今日は仕事終わりにいつものパスでイン。
イオンウォーター173円のみはホント神！
シルキー風呂入ってからサ室に。
最近は2セットくらいでいいか、みたいになってるので、今日も2セットのみ。
こちらは水風呂がヌルめなので、みんな長く浸かってて回転がイマイチ悪いのが難点かなぁ。
でもいつもありがとうございますm(_ _)m

今日は10時から湯の華アイランドにイン。
三連休ってことで駐車場も満杯。かなり遠い場所しか空いてなかった。

風呂場はまだそこまで混んでないかな。ジェットバス(ココのは強力！)から炭酸泉、シルキーと温泉をマン喫して、まずは塩サウナ。老廃物がいっぱい出てる〜(-_-;)

スッキリしたところで、タワーサウナを2セット。水風呂も15度くらいでイイ感じでととのえそうだったけど、テレビの音がなぁ。
ヒーリングミュージックでも流してくれたら最高なんだけど。

ココは風呂上がりにご飯食べたり、買い物したり全部済んじゃうからホントありがたい施設ですわ。

湯の華市場

持ち帰り寿司

今日は寿司購入して、実家でランチ。やっぱえびふりゃーですな。しっぽはウチのU^ｪ^Uの大好物。