エロキュウ

外気浴行くときブレインスリープマットレスがあいてたときの嬉しさは異常…(-_-;)

今日はしごおわに毎月恒例北欧にサウナタイムパスでイン。スリコで購入したストップ坊やのキーホルダーもペットボトルホルダーとしてデビュー。
トゴールの湯でまずは身体をほぐします。その後は洗体してメインサウナ。
上段7分から水風呂、ブレインスリープマットレスで休憩。外気浴行くときあっ、あいてる〜ってなるとめっちゃテンション上がります(笑)
沈み込むように横になって休憩するといつものととのいモードに。
2セットめ3セットめもサウナ7分〜水風呂〜ブレインスリープで休憩。すべて待たずに寝れてホワ〜っと昇天。
この時期はやっぱり冷えるので、トゴールの湯や内湯の半身浴でまったりフィニッシュ。いつもありがとうございますm(_ _)m

焼きそば＆若鶏の唐揚げ

飲まない日と決めてたけど、めっちゃビール飲みたくなるコンビ(-_-;)　ごちそうさま〜m(_ _)m

今日は久しぶりに早起きして御徒町で朝そば食べてから、グランカスタマ上野にイン。月曜426円の継続ありがたし。
ココは安く風呂入って、カレー食べるお店と割り切ってるので、サウナは1セットのみ。タオルが敷いてなかったので、お尻に自分タオル敷いて5分。もう少しサウナに気を配ってほしいッスなぁ(-_-;)　スタッフにはちゃんと言っときました(笑)
ハーフカレー食べて、いつものゆで太郎の朝食セット？にして退館しました。

鶏だし ｢そば・うどん/三丁目｣

朝そばきつね

前からイキタイと思ってたお店。ちくわ天も入って350円はスゴイ。営業平日のみなのが残念(-_-;)

今朝は5:30過ぎから朝ウナ。場所柄仕事終わりらしき若者とかがいましたが、風呂場全体で5人くらい。上野や新宿辺りより朝は遅いようですね。
洗体〜炭酸泉から昨日入らなかったミストサウナ。ハーブと塩でスッキリ〜。ブレインスリープマットレスで休憩して、2セットめ、3セットめはメディサウナ。セルフロウリュ＆アウフで汗だく(-_-;)
朝からしっかりととのいました〜。

ゆで太郎 もつ次郎 東池袋春日通り店

朝そば温玉＆トッピング海老天

海老天あると豪華に見えますね～。6日連続で朝ゆで太郎で、クーポン6枚もタマっちゃった(笑)

今日は株主優待で初めてのテルマー湯西麻布に19:00くらいに入館。深夜料金1900円で朝10時までいられるので、お泊りして色々体験したいところ。先に松屋で晩ご飯食べたので、腹パン状態(-_-;)
まずは岩盤浴からスタート。ほとんど人はいません。適当に？3セットしてジワッと汗をかいて、浴室に戻って洗体。
20時のゲストアウフグースです〜と案内があったので、急いで身体拭いて上段スペースに滑り込み。
広島県のコロナの湯福山店のうめちゃんさんの熱波。久しぶりのガチアウフグースで2セット途中で涙目退散(-_-;)
水風呂からブレインスリープマットレスで休憩。あいててよかった〜。1セットめからグワングワン来ますね〜。
炭酸泉で少しまったりしたあと、2セットめは瞑想サウナ。こっちもアチィ〜！
水風呂からブレインスリープでもう古代エジプトにタイムスリップ〜。
3セットめはメインサウナ。ダメ押しって感じで、ポップステップアメンホテップ〜!?
意識は完全にエジプトまで飛んでしまいました〜。

松屋 六本木4丁目店

牡蠣入り牛豆腐キムチチゲ牛カルビ焼肉セット

1690円は松屋史上最も高額なセットでは？　900円で新橋で購入した株主優待の有効活用でした〜。

★★★12/4現在レストラン一時休業中★★★

今日もしごおわにサウナタイムパスでイン。
定食食べてタスククリアする予定が、レストラン一時休業中とのこと。施設の都合なので無料でいいと言われたので、イオンウォーターだけ購入してイン。これからパス使って入る方は事前連絡した方がいいかもです(-_-;)

相変わらず体調イマイチなんで、今日も水風呂なしの方針。
朝安心お宿秋葉原で風呂入ってるんで、軽めの洗体からジェットバス、トルネード風呂といつものルーティン。サウナは前回同様10分3セット。トルネードから足湯や半身浴で休憩。
ととのいは得られなかったけど、しっかり温まりました〜。地元戻って飲みま〜す。

やきとりの扇屋 江戸川橋店

焼き鳥盛り合わせなど

飲まない日の予定だったけど、レストラン休業だったから、地元戻って飲んじゃった(-_-;)

今朝は6:00過ぎから朝ウナに。昨日女湯だった場所と入れ替えらしい。
軽く洗体して、温泉で温まってから、階段降りてミストサウナに。ムダに？デカい！
無人クンだったので、上段で寝サウナ。10分くらいで退室して、かけ水だけして屋外のジャグジーで足湯休憩。東京よりけっこう寒いッスねぇ〜(-_-;)
2セットめも軽くサウナ入ってかけ水して休憩しないで部屋戻ってきて、ベッドでホワ〜。
朝ウナ後にベッドでグダグダするの気持ちイイですよね(笑)

朝食ビュッフェ

漬物がンマかった〜。ヨーグルトとかも食べたから超マンプク。ごちそうさま〜m(_ _)m

今日は友人の会社の福利厚生施設で男女8人秋冬物語〜？
16:00前にチェックインして、さっそく温泉へ。この時期はやっぱり温泉がイイッスよね〜。しっかり温まってからサウナに。3人で満室(-_-;)
ジワジワ汗が出て9分くらいで水風呂に。ひとり用？でチベタイ！外気浴から足湯でホワ〜。
2セットめはサ室から先客が出るまで少し待ってからイン。こちらも9分くらい。
夕食早めの時間だし、本日はこの辺で。

ディナービュッフェ

この時期はカニ食べ放題〜。いつものクセ？で色々取ってしまい、カニはそんなに食べられず(-_-;)

今日は明日からの長野旅行の前泊でこちらに宿泊。
19:00前にフード1000円＆ドリンク1杯無料付いたコースでイン。
体調がいまだによろしくないので、今日は飲まない日で、サウナも軽めの予定。
カプセルで着替えて風呂場に。カプセルと同じフロアなのは導線良くて助かりますな。
洗体からジェットバスでホワホワしてサ室にイン。テレビ横でじっくり10分。体調悪いけど、サウナはなぜか頑張れます(笑)
かけ水だけして、外の不感ジェットバスでホワ〜。2セットめも10分。水風呂30秒して不感ジェット〜ジェットバスでイイ感じ。これで終わっても良かったけど、ラスト軽く5分だけサウナ入って、ジャグジーでフィニッシュ。
飲みたいけど、今日はオロポでガマンです(-_-;)

ザンギ定食タルタルトッピング

このボリューム！　本日ブラックフライデーということで、ドリンク1杯無料。ごちそうさまm(_ _)m

今日はしごおわにサウナタイムパスでイン。
トー横ではイベントで盛り上がってたけど、こちらは相変わらずめっちゃすいてますね〜。
今日は体調イマイチなんで、しっかり温まることをメインにしたいところ。
洗体からジェットバスでゆっくり温まってから、トルネード風呂に。ボディを浮上させて肩あたりをほぐします。
サ室はほぼソロ。今では貴重？な昭和カラカラサウナで10分3セット。水風呂は入らず、トルネードから足湯や半身浴で休憩。サッパリスッキリしました〜。唐揚げ定食食べて、帰りま〜す(-_-;)

唐揚げ定食

安定してンマかった〜。そのうち飲み放題2時間990円もチャレンジしてみよッと。

今日は夕方東池袋で用事があるので、昼飯食べてから、3時間コースでめっちゃ久しぶりのカプセルイン大塚にイン。最近はサウナタイムパス使える施設ばっかだったからなぁ(-_-;)
連休中日とはいえ、昼過ぎということで、そんなに混んでませんね。歯みがき、洗体から軽くお風呂入ってサ室に。入って10秒で滝汗。6分しか持たずに退散。
2セットめはしっかり休憩したから8分。3セットめは10分もって、出ようとしたらストーンがペカッ。ロウリュ発動したので、終わるまで頑張って11分。いつもより頑張ったので、ガッツリととのいましてござる〜。時間までラウンジでまったりして、退館しました。

ゆで太郎 もつ次郎 東池袋春日通り店

海老かしわ天丼セット＆温玉

天丼食べたかったから、ランチ100円引き(820円)はラッキー。ごちそうさま〜m(_ _)m

今週の仕事も無事終わり、毎月恒例SHIZUKU上野駅前にサウナタイムパスでイン。金曜夜だけど、まだ時間早いからかそんなに混んでません。
洗体から軽く風呂入ってサ室に。1セットめは10分、2セットめは8分。2セットでもまぁまぁホワってたけど、時間あるし、3セットめも8分。思った以上にしっかりととのいました〜。
今日もビール飲んで、ホワホワして帰りま〜す。

チャーハン、唐揚げ、餃子

ビール2杯で2200円少し超えたくらい。レンチンはしょうがないけど、メニュー増頼みます(-_-;)

今日は有給なんで、東新宿でそば食べてから9時過ぎに入館。初の株主優待での入館。岩盤浴も無料がありがたし。入れ替わりのタイミングなのか、受付に若干時間がかかりました(-_-;)
館内は平日でも思ったより人が多いッスなぁ。水曜休みの不動産屋さんとか？　若い女性も多いですね。こっちはレディースデイかな？　
まずは歯みがき＆洗体して、炭酸泉。しっかり温まってからジェットバスや温泉入ってドライサウナにイン。
温泉で身体が温まってるからか、4分でギブ。水風呂から外気浴で早くもホワ〜。2セットめは8分。もうほぼととのってるけど、3セットめはスチームサウナ(塩あったので塗ったw)10分からかけ水してそのままドライサウナ4分。外気浴から温泉半身浴でとろけるようにととのいました〜。
岩盤浴は12時からなんで、4階ラウンジで小一時間ぐ～たらして、まずはアロマヒーリングに。水素水が無料なのも助かりますね。効果は不明？だけど、冷たくてンマ〜。
岩塩、ゲルマニウムとトータル1時間でフィニッシュ。B2ラウンジで休憩した後に風呂で再度汗流して、オヂ有給は終了〜。次は西麻布宿泊かな〜。

笠置そば 東新宿店

かき揚げそば

朝食メニューがあったら良かったなぁ。でもンマかった〜。ごちそうさまm(_ _)m

昨日は3階のリクライニングチェアで爆睡でした〜。5時前に起きて朝ウナ。
炭酸泉と薬湯でじっくり温まってから、フィンランドサウナ。すぐに汗だくになって3分で退散(-_-;)
水風呂から外気浴。朝からドラクエが複数組冒険？してて、けっこううるさい。身体はととのいたがってるけど、声が聞こえるとションボリ…。
2セットめはなんとか6分。ととのいベッドで途中からドラクエが退出して静かになったところでホワ〜っとととのいモードに。
3セットめは中温サウナ8分から内気浴でジワ〜とととのいました〜。
朝風呂組がけっこう入ってきたので、これにて朝ウナ終了。
アクエリアス飲んでラウンジで時間調整して、資さんの開店待ちま〜す。

資さんうどん 両国店

かしわうどん定食＆ごぼ天トッピング

ごぼ天100円！　マジで神トッピングッスね。LINE割引で560円でした。ごちそうさま〜。

サウイキで初めて当たった無料チケットでお初の江戸遊にお泊り〜。前から行きたかったから、ナイスタイミングで当選です。ありがたや〜m(_ _)m

18:00前に入館したけど、金曜夜の割に思ったよりすいてました。遅い時間の方が混むのかな？　せっかくなんで、岩盤浴もつけました。
まずはかけ湯から炭酸泉でホワホワして、洗体。一旦身体拭いて、岩盤浴着に着替えて5階へ。よ〜わからんので、説明通りにそれぞれの部屋で15分くらい寝っ転がって、じんわり汗。
また2階戻って、ジェットバスからフィンランドサウナに。下段5分から上段2分で退散。
水風呂(16℃でした)から畳？ととのいベッドでホワ〜。岩盤浴効果か、早くもととのいモード炸裂です。
2セットめは中温サウナ9分から汗だけ拭いてそのままフィンランドサウナ。上段4分で水風呂から外気浴。椅子からととのいベッドに移動して昇天〜、の予定がドラクエグループの妨害？で完全にはイケず…(-_-;)
充分気持ち良かったので、本日のサ活はこれにて終了〜。
レストランで食べて、軽く飲んで寝ま〜す。

サ飯牛バラスタミナ丼

生ビール大、レモンサワー飲んで今日は爆睡しま〜す。

本日は有給で毎月恒例の豊洲万葉倶楽部に7時にイン。定番のルーティンで、かけ湯して炭酸泉8分くらい〜塩サウナ10分。
歯みがき、ひげ剃り、洗体してから高温サウナへ。7分で退散して、水風呂から外気浴。
すっかり寒くなったので、時間短めで2セットめに。9分頑張って、水風呂から外気浴ちょっとして、温泉の半身浴でホワ〜っと昇天。
その後も炭酸泉や温泉をちょこまか入ってサ活終了〜。
推しのマッサージで癒されて、精神的にもリラックスできました〜。

徳田酒店 有楽町店

サバ塩焼き＆唐揚げ定食

自分的に理想的なランチ。ボリュームもあってンマかった〜。ごちそうさまm(_ _)m

ブレインスリープマットレスのととのいやすさは異常…(-_-;)
今日はしごおわに北欧にサウナタイムパスでイン。サウイキ特典のイオンウォーターも助かります〜。
今日はカプセル満室の割に風呂場はすいてましたね。洗体からメインサウナ入ったら数人。中段で8分から水風呂、ブレインスリープマットレスで休憩。沈み込むように横になるとドクンドクンととのいモード。
2セットめもメインで10分。水風呂から外気浴のととのいベッドに滑り込み〜。しばらくしたら、ブレインスリープがあいたので、しっかりキープしてホワ〜。
3セットめは小サウナ8分からそのままメインへ。ロウリュ直後っぽいストーブ横の上段は3分でギブアップ(-_-;)
水風呂からのブレインスリープでディープ＆ハードにととのいました〜。ラストはトゴールの湯でまったりリラックスして大満足〜。いつもホントにありがとうございますm(_ _)m

豚生姜焼き定食

いつも以上に豚肉率？高めで食べ応え満点！　ごちそうさま〜m(_ _)m

今日はサウナタイムパスで早朝からライオンサウナにイン。週末分のパスで月曜朝から使用できました〜。
まずは獅サウナで8分。水風呂からのととのいイスでの休憩でイイ感じでととのいモード発令。
2セットめは瞑サウナ8分からそのまま獅サウナの上段へ。スタッフのゲリラロウリュ？で激アツになったので4分くらいで退散(-_-;)
2.5セット？で朝からガッツリととのいました〜。いつもありがとうございますm(_ _)m

ゆで太郎 平河町店

Aセット＆コロッケ

週末食べないと、月曜めっちゃそば食べたくなる(笑)　いつもごちそうさまですm(_ _)m