長野県のサウナ施設のサ活

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世界の山ちゃん⛰️

2025.07.09

60回目の訪問

夜勤の合間に🍎

キンキンの水風呂有難い🥹
マントパイセンセット✖️1セット

空いてるのにすぐに帰らなきゃ行けないのがもったいない😭

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

並木大盛り餃子セット

迷った末にやはり🤤

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42

サウナ二郎

2025.07.09

1回目の訪問

チェックイン

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そらまめ

2025.07.09

1回目の訪問

初。
いつも通り安定したサウナと水風呂。昨夜は疲れて、寝てしまい朝のみサウナ。

サ室はヒノキの香り。ドーミインに帰って来ました、ってなる。外気浴は露天に2席あり、足を置ける台もあった。風鈴🎐が吊るされていたけど、風がなくて音色が聞けずに残念。でも、こういうの好きだな。

善光寺に立ち寄り、上田まで足を伸ばして行ってみたかったとんかつ屋さん、力停へ。ザ肉と言った感じのヒレカツと、脂が美味しいロースカツ。

長野県楽しい😀

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20

サウナ二郎

2025.07.09

2回目の訪問

冷たい暑い日最高!

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19

YSK KOROKKE

2025.07.09

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
サウナ・水風呂・ととのい椅子×2(外気浴)
早朝、早起きして朝ウナ。静寂のなか、水流の音が耳に入るのみ。サウナ、水風呂、そして椅子に座れば瞑想するかのよう。今回は外の椅子に深々と座ると、そよ風効果も加わって、より深くととのえた。森林浴も兼ね、気持ちよさ倍増。
3セット後は、また陶器風呂。このやさしい湯加減、肌ざわりに癒やされる。

山賊揚げ

昨夜のおつまみ。デカい、400グラム前後ある。その姿に圧倒される。もちろん美味。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
59

ᴍɪᴋᴜɴɪ

2025.07.09

1回目の訪問

♨️地元の温泉宿でサ活!!
宿先で紹介してもらって初訪問。
実はこの日、熱波師さんのイベントが19:00から開催されていたそうで…私たちが到着したのは20:00。
あと1時間早ければ…惜しい!!

恋人は男性側でちょうど良いタイミングに滑り込めたようで、羨ましさ✖️100(笑)

温泉は機材トラブルで“お湯”だったのがちょっと残念…。
温泉を楽しみにしてたからこそ、これはショック💔

でもサウナはしっかり堪能!
1セット目は80℃で「ぬるいかな?」と思ったけど、2セット目には90℃までしっかり上がってて発汗バッチリ💦
水風呂はぬるめで、地元の方と「もう少し冷たいといいんだけどね〜」なんて話しながらクールダウン。こういう偶然の会話、いいですね。

露天風呂やトトノイスの設備もきれいで、スタッフさん曰くこれからサウナもどんどん進化していく予定とのこと!これは楽しみすぎる…!

またタイミング合えばぜひ再訪したい施設でした🧖‍♀️✨

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 24℃
37

黒竜

2025.07.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【職人の朝は早い🌃】
夜中ムラムラして目が覚める。もう寝れない…どうやって「スッキリ」させるか…
ヨシッ!!今からサウナへ!!🏃

AM3:00 車に飛び乗り、下道ドンブラコ 1時間30分(高速道路だと「虫」が凄いので🙅)ようやく到着♪
AM4:00~AM5:00(女性はAM3:00~AM4:00)「清掃タイム」で入浴出来ないのでご注意を。
(ここテストに出ます✏)
ルパン脱衣➡洗体➡さぁ、行ってきます!!

ふぅ💦…スッキリ✴出来ました♪

「24時間営業」のサウナは有り難いですよね👍

ほな、ドンブラコ帰宅します!! (`_´)ゞ


追記:「松のや」の「“レモン風味”のねぎ塩ロースかつ定食」食べてみれ。ねぎ塩タレ…飛ぶぞ!!

松屋 塩尻吉田店(松のや併設)

“レモン風味”のねぎ塩ロースかつ定食

焼肉の牛タン以外で「ねぎ塩」で食べたのは初めて。美味い♪(レモンの酸味でカロリー0ゼロ😁)

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386

ほし

2025.07.08

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ホーチミン行く前の最後のユクシ、、、
絶対一時帰国のたびに行く。。。。。

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2

さとぅー

2025.07.08

13回目の訪問

チェックイン

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ゆんねぴ

2025.07.08

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

一度は行ってみたかったThe sauna❕
お部屋はswallowに泊まりました♡
本当に最高に癒されました♪
初薪サウナで試行錯誤しながらやるのがすごく楽しかった🪵

#サウナ
自分で薪を焚べて温度を作るタイプのサウナです!
煤のせいか足裏がまじで汚くなりますw
スリッパのまま入りたい😢
独特の香りと熱さ、カラッとした部屋が意外と入りやすくて驚きでした。
途中温度計が110℃くらいなっててそんな感じしないけどほんとにそんなに熱い?と思ってました。笑

#水風呂
サ室でてすぐのところにある五右衛門水風呂が冷たくて気持ちよかった!!!!
湧水?かなにかを引いてるのですが飲める水を水風呂に使うなんて贅沢だなあと思いながら入りました笑
自然の冷たさが身に染みて初夏なのにこんなにキンキンなのすごいと思いました…
体感は12〜14℃くらい

#休憩スペース
水風呂近くにインフィニティチェアがあります!
自然の風や香り、音を感じながら整うのは本当に気持ちよかったです🌱

サウナーには絶対に行って欲しい施設ですね。
今年の冬もう一回行く予定です!
楽しすぎた😌🤍

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1

いちゃそ

2025.07.08

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

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0

わぞーすきー

2025.07.08

24回目の訪問

チェックイン

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こうさく

2025.07.08

1回目の訪問

チェックイン

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わたる

2025.07.08

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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1

冒険者

2025.07.08

1回目の訪問

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1

ろうこ

2025.07.08

73回目の訪問

本日も熱量10パーセントアップデイ、最近これでないとダメな気がする・・・

若鶏のから揚げ定食

迷って迷って結局いつもの。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 11℃
5

東信サウナー

2025.07.08

8回目の訪問

ヤッホーでは、8がつく日は熱波ロウリュウの日!
15:00〜/15:45〜からスタッフ熱波師によるアウフグースが楽しめる。今日は追いロウリュウもあり、激アツ!そして水風呂がいつもより2度くらい低い気がした。まもなくシングル!?最高です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
4

ぷく三郎助

2025.07.08

235回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 炭酸泉(低周波 肩 腰)10分

サウナ:5分 × 2 オートロウリュウ
水風呂:1分 × 2 備長炭
休憩:10分 ×2 外気浴
合計:2セット

一言:心拍数高めのため、軽めに2セットのみ。無理はせず早々に退館しました。

とり天定食

外はカリカリ、中はジュワーで美味しかった。

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  • サウナ温度 88℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
17

Hironori Yamada/山田浩徳

2025.07.08

3回目の訪問

いつも通り最高!!

6セット!!!!

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
2

うえsta

2025.07.08

6回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

サクッと3セットこなしてからの4セット目に21時のわぎさん熱発🙌マツ→オレンジ→ユーカリ→スモーク→コーヒーと怒濤のアロマロウリュ5連発🔥からの~熱さ残る中で21:25のおかわり熱発はブラックフォレスト。
しっかり冷たいバイブラ付き水風呂も相まって本日もバチととのいました☺️

中華そばSasa

中華そば(しお)

7/8オープンの新店で深夜0時までやってるからサ活帰りにも寄れちゃう👍 あご出汁の上品な旨味が◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
6

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