長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット

いつも以上に無心になれた。
脱衣所の冷房ガンガン！！

11時ひとはパラパラ。
サ室は夏ブースト？で90超え。けっこう熱め。
水風呂は20度くらい。もうちょっと冷たかったら！
ピーカンの外気浴は整う前に焼けてしまいそうで断念。
ちょいと冷ましてからの2セット目。
がしかし体温高めのせいか8分でギブ。水風呂長めで日陰で休憩。からの3セット目は6分？これが1番良かったかも。日中のサウナは難しい。

📱スマホ忘れがきっかけの“ついでにサ活”♨️
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は早めに帰宅したものの…
スマホがない⁉️まさかの会社に忘れ物😭

夕飯を済ませてから会社へ取りに行くついでに、これはもうサウナでしょ！と気持ちを切り替えておぶ〜IN♨️

サウナぶ〜No.144カロリン桶屋さんから、サウナぶ〜投稿で入浴券が当たっているとコメントで聞いて受付へ。ちょうど青い彗星さんが対応してくださって、スムーズに受け取り完了✨ありがたく使わせていただきます🙏これはほんとマジ嬉しい❣️

館内は奇跡的に空いていて、
オートロウリュウ1セット🌱
ありがとうサウナ2セット🧖
たむしパイセンセット2セット✨
まんとパイセンセット2セット🔥

と、ガッツリととのいルーティン🔥

特に「まんとパイセンセット」は最高でした。
ありがとうサウナ→1人水風呂→ありがとうサウナ→1人水風呂→外気浴という流れでバッチリ決まってリセット完了✨

さらに今日はサウナぶ〜No.11池ちゃんさんともお会いできてご挨拶も🙇‍♂️

偶然の忘れ物か始まったサ活は最後までしっかり満喫できた大満足の一日でした😁

今日は看板の街灯が消えていて暗かった（笑）

サウナウォッチも不具合でサポートセンターから代替品を送ってくれるとの事でホッとしました☺️

初めてのプライベートサウナ✨
平日4000円と4人で行って1人1000円で利用出来るのはかなりリーズナブル🤩
時間は110分制で時間を気にすることなくサウナを満喫出来ました！

100℃を超えるサ室にロウリュし放題でアチアチでした🫠
水風呂は温度は低くないものの、ジャグジーを水風呂に変えて羽衣剥がしに変えることで贅沢な仕様に🤤


仲間たちとワイワイ話しながらプライベートな時間を過ごせて、とても幸せでした✨✨
この後飯何にする？
サウナ後の飯の話って本当に最高🤣
何食べても美味しいの知ってるから、至高の会話ですよね🤣🤣

また利用させて頂きます！
ありがとうございました！

お久しぶりの！
決まったな〜！

サウナマット忘れた。ルーティンが崩れて落ち着かない。
わぎさん熱波ごちそうさまです。今日も新しいアロマからいつもの権堂限定アロマと楽しませていただきました。
クールスウィング、頭ぶっかけ水からのおかわり熱波からの「全裸クールスウィング」ありがとうございます笑😆
以上
今日の権堂温泉でした。

0707🎋
🌳🧸The Sauna🧸🌳
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2部め✍૮ . ̫ . ა 1号棟ユクシ
18:00~20:00
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ネリャからインターバル45分｡｡｡
バナナシェイクでひと休み🥛着替えもあるので一瞬です｡笑
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まだ外が明るい時間から、だんだんと暗くなってくるエモタイム🌆
この時間のユクシはオススメですとスタッフさんも言ってました🤲🏻´-
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セットを重ねるごとに、サ室の中は真っ暗に
薪が燃える🔥だけで照らされてた｡
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ユクシは薪の燃える匂いがよく香るサウナで、熱さも柔らかくてマイルドで優しい🧖🏻‍♀️🪵
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ロウリュはハーブ園で育てているハーブや、イランイランとお花とあと1つ(思い出せない💭)のブレンド､薄荷などでしたෆ‪
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最後はストーブにバシャがけ🚿して､熱の回り方を変えてロウリュしてくれました!
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4つ並んだ水風呂はとっても冷たい!
ユクシの回でも､野尻湖が気持ちよすぎてダイブしに行ってしまいました( ˘ω˘ 🫶)
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飲みまくったえんめい茶もおいしかったなぁ🍵
この回でも､はちみつレモンをいただきました🍋🤍
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時間まで楽しみ､20:30のタクシーに乗らないと帰れないので急いで支度!
シャワー室のシャンコン､ボディーソープもよかったし
パウダールームにはビオデルマのクレンジングとIPSAの化粧水がありました🌿
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Total5時間コースでしたがᐡ𖦹 ·̫ 𖦹 ᐡ 笑
The Saunaが最高すぎて全然大丈夫でしたෆ‪
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また来れますように🧸🏠

バナナシェイクとチーズケーキ

沁みましたっ૮ ֊ ̫ ֊ ა 🥛

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

昨日よりかなり空いていてゆったり。
明日も来る予定なので今日は2セットのみ。

初。
15:20からの予約で、2時間。
流れを、案内していただき、水着に着替える。タオル一枚お借りしてユクシ薪サウナへGO。

この日は平日で、６人予約だったらしく。たまに、6人が勢ぞろい。セルフロウリュして。隣の水💦風呂へ。16℃。樽みたいな川より引いた水風呂。気持ちいい。
直ぐ横にはインフ。見上げたら、木立から木漏れ日。蝉が鳴いてる。ととのうわぁ。

二回目は、歩いて100メートルぐらいの場所に、野尻湖。はしゃぐ。

途中、スタッフさんからロウリュがありました。ローズゼラニウムと、ラベンダー。堪らなかった、良き香り〜🥰

合計5セットしました。
もー、最高さ。一緒にサウナを楽しんだ人達もとても、礼儀をわきまえておられ、ロウリュいいですか？と言うと、お願いしますとか、お手数お掛けします、なんて。皆様、素敵なサウナーさんでした。

時計とかないんですよ。
スタッフさんが、あと1時間とか、教えてくれます。来て良かったなぁ。

最後に、シャワー🚿して、そうしたら、お風呂もあり、今日はりんごの湯♨️。

来てみないと、わからないものです。初めて薪サウナを体験したけど、全く苦しくないのに、汗が出る出る。最高のコンデション。スタッフさんの心遣いが素晴らしい。是非。

家族 de 蓼科旅行

ついでに行ってきました！
蓼科バレルキュラ🧖🏻‍♀️

念願のアウトドアサウナ💋

スタッフの方とず〜〜〜っとおしゃべり😁
めちゃくちゃ楽しかった✌🏻

天気も良くて
外気浴が最高！！
でもガチの外気浴って
すごい焼けるのね🥲

今年はアウトドアサウナ
たくさんイキタイ！