長野県のサウナ施設のサ活

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きた@さうなぁ

2025.07.12

4回目の訪問

熱子さんイベント~\(˙◁˙)/

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2

うな♨️

2025.07.12

1回目の訪問

フェスで利用したキャンプ場に隣接していたので去年に引き続き入浴♨️

女湯にも比較的高温のサウナと家庭用浴槽を利用した水風呂×2台が設置してあり、しっかり整える設備で夏のキャンプで疲れた身体を癒やしてくれます。

露天風呂には椅子とベンチが設置されていてサウナ用のものと同じマットを貸し出しているのでそちらを利用して大自然の中で外気浴。

巨大な畳敷きの大広間でビールを引っ掛けながら夕食までが毎回ルーティンになっています。

冷やし鶏南蛮そば

さすがは長野、サ飯のお蕎麦も結構本格的!

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2

夜風が気持ち良い日でした!!

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りょう

2025.07.12

1回目の訪問

小布施見にマラソンの遠征で利用。

朝4:30に起きてクルマを運転してきたので、疲れを癒すためにサ活。

ちょうどサッカーのE-1選手権がサ室でやっていたので、サッカーを見ながらのんびりサ活。

サッカー見たさで9分→12分→12分に短い外気浴を挟んで、前半戦と共にサ活。

さっさと着替えて後半戦へ向けて急いで部屋に戻りました 笑

やっぱりサッカー観ながらのサ活は最高です。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
2

ろうこ

2025.07.12

59回目の訪問

突然ですが、洗い場のシャワー付き水栓の話。
ボタンやレバーを押すと一定時間お湯が出た後に自動で止まるアレ。
何気なく使っていますが、常々気になっていることが2つあります。

1、1回押して吐水口から出てくるお湯の量
1回で洗面器になみなみとたまるか、2回押してようやくいっぱいになるか。

2、1回押したときのシャワーの吐水時間
シャンプーの泡を洗い流す際、しょっちゅう押してるところと、そうでもないところがある気がする・・・

気になりだしてからは、あちこちの施設で確認するようになりました。
すると結構ばらつきがあるんですね。
最近は椅子に座ったらまず、吐水口とシャワーそれぞれを操作してみて
洗面器にたまる量とシャワーの時間を測っています。


使う側からすると量・時間ともにたっぷり長めが嬉しい。
施設側からすると省エネ・節水に徹したい。
お互い見えないところでのせめぎ合いです。


ネット上に転がってた取説を見ると、初期設定はおおむね
・吐水口側吐水量:約3L(洗面器1杯の量)
・シャワー側吐水時間:約25秒(1回の操作で全身の泡が落ちる時間)

なんだそうです。量・時間それぞれ調節は可能。
なので、あまりに少なかったり短かったりする場合、設定をいじってあるのでは?と。

で、ようやく本題です。
滝見の湯のシャワーはバッチリ25秒程度、洗面器には1杯たまるかどうか、ってなくらいでした。
吐水時間は最長記録かも、何度も押す手間が省けてうれしいですね。
いつ行っても水垢ひとつなくピカピカに磨き上げられていて気持ちよく使えます。

他の、シャワーがあっという間に止まってしまう某施設では、足で踏みっぱなしにして
シャワーを使っている人を見たことがあります。それもどうなんだ。


長々書きましたが、肝心のサウナは貸し切り、熱々!
水風呂は季節連動型なのでまぁ仕方ありませんが、外気浴はとにっかくサイコーでした!
サイコー過ぎて呆けてたら、隣のイスに誰か座ったことに気づかず「あ~~~~~きもちいい」とか言っちゃって恥ずかしかった。。

ガスト 南佐久店

ガストフィットメニュー

最近お気に入りのシステム、変更してました。選択肢増、お値段もちょっと増。

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  • サウナ温度 96℃
4

背脂

2025.07.12

10回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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ぷく三郎助

2025.07.12

28回目の訪問

チェックイン

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ゆけ

2025.07.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ネリャ

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2

ねじハチ

2025.07.12

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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yukkejean17

2025.07.12

1回目の訪問

22:00までしかサウナはやっておらず、少しだけin。
ゆっくり入りたかったなあ

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  • サウナ温度 80℃
0

2025.07.12

2回目の訪問

チェックイン

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るなぴと同い年

2025.07.12

37回目の訪問

サウナ2セット

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3

ゆーた

2025.07.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

#サウナ
自分たちでロウリュ出来たので、めっちゃいい温度でサウナを楽しめた!寝そべって全身で熱を感じれたのも最高!ヴィヒタを使ったのも初めてだったけど、香りがすごく良かったです!4人でゆっくりとした時間を過ごせました!7セットくらいしたかも

#水風呂
飲める水、キンキンに冷えた水風呂最高です!陽が出てる内の野尻湖に入ったのも初めてで良い思い出!

#休憩スペース
人数分のリクライニングチェアーがあり、そこから見える森林浴の景色も最高でした!

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YUKI

2025.07.12

34回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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4

原人

2025.07.12

1回目の訪問

晩御飯も食べられる大芝の湯へ。
ひのきの湯側は初めて。サウナと内湯は同じで、露天風呂が違うんですね。
こちらも露天風呂スペースが広いので、気持ち良い風を受けながらの外気浴。良いですねぇ。

牛すじ黒カレー

粘度の低い、辛味の少ないカレーです。 牛すじトロトロ。

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2

moka

2025.07.12

2回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

初めてのドライサウナ側✨
日頃の疲れが綺麗な景色で癒されていきました😂

エビフライ定食

ジャンボエビフライ🍤 3尾たっぷり! おいしすぎました!!

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2

だいち

2025.07.12

1回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2025.07.12

2回目の訪問

チェックイン

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はじ

2025.07.12

1回目の訪問

チェックイン

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chab

2025.07.12

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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