長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

☑️すいかの名産地🍉

と～もだち～ができた～すいかの名産地♪
なかよしこよし～すいかの名産地♪
すいかの名産地～ステキなと～ころよ～♪


長野県松本市波田(はた)はすいかの名産地で有名であり、この時期はJAスイカ村も現れる地区である。ここを抜け、上高地方面に少し走った「せせらぎの湯」で良質なお湯に浸かった♨️

そして国道158号を引き返して向かうは、上高地の玄関口である松本電鉄新島々(しんしましま)駅からすぐの「シマシマサウナ」である🔥ゲストハウスも兼ねている趣のある佇まいだ。

実はこの日をひと月前から楽しみにしていたのだ。私のホームサウナで仲良くなった「変態サウナクラブ」の4名で予約していた。全員が一堂に会したのは今日が初めてである。

気さくなオーナーのご丁寧な説明にワクワク感が高まる。着替えも含めて120分だが、前客の関係もあり少し早めにご案内していただいた。

水着は料金に含まれていてレンタル可。薪ストーブの爆ぜる音だけでととのいそうになる🤤まずは4名でロウリュ無しのサウナを楽しむ。そして、満を持してのセルフロウリュである🔥部屋全体が柑橘系の香りに包まれて天井から熱気が降り注ぐ･･･


神様が降りてきた✨(笑)


いや、降りて来すぎたので水風呂へ一斉に避難する。温度差の違う水風呂がある上に、別途バスタブやシャワーもあり至れり尽くせりである。4名でも不自由を全く感じない✌️

インフィニティチェア＆ゴロ寝畳が各2つ。虫除けスプレーも完備で安心だ。街中から離れているので、この時間は外気がヒンヤリとさえ感じる🤤

皆、黙って目を閉じたのは必然であった。

2セット目にはオーナーからレモンサイダーのサービス🍋サ室でいただく贅沢ドリンクの美味さといったら･･･✨お金を払うからオカワリが欲しい(笑)

時折通過する電車にイチイチポーズをとって反応するメンバーが実に面白かった🚃最後の5セット目は地獄サウナ仕様で締めた🔥🔥🔥

料金は1人5000円と決して安いとは言えないが、入ってみれば妥当･･･いや、それよりもコスパが良いと感じてしまうことであろう。そしてまた訪れたくなること請け合いである🤤

最後は系列のおとなりにある山賊焼き専門店でのサ飯で美味さにぶっ飛んで欲しい！私の300回目となるサ活に相応しい場所であった✨

今回ひとつだけ足りなかったものがある･･･





キレイなあの娘の晴れ姿である(笑)

すいかの名産地～♪
(っΦωΦ)っ🍉

山賊岳食堂

山賊焼定食

メニューはたったひとつだけ！塩・マヨ・ニンニク醤油で味変できる✨ご飯もオカワリOKの絶品山賊焼🤤

今までの中で一番いいサウナに巡り合った！
また行きたいって思うのがすぐ！
リピート確定！音楽聴きながらロウリュウして
好きな温度に出来て、水風呂も適温で癒される空間！

サクッと2セット✅
サ室はかなりアツアツ！水風呂は夏ということもあるのか、少しぬるめ。秋から冬にかけては、すごく冷たいんだけどな🧊

長野で用事があったので帰りに寄ってみました〜。
サウナ自体はとてもよかったです！
水風呂がちょっと狭めで、きつきつで入って4人という感じ。
他の人のサ活を見ると水風呂温度高めと書いてありますが、私が行った時は普通に冷たくて、ぬるい！！ってなる程ではありませんでした！
露天では外気浴ができて、インフィニティチェアも一台あり！
ただ露天スペース蜂が飛んでるので、若干外気浴がソワソワします😂😂

こちらも約１０年ぶりの再訪。
なにもかもみな懐かしい・・・

外観も内観も覚えている限りでほとんど変わっていないと思う。
値段も相変わらず銭湯値段。
あ、１０年前はなかった給水機（紙コップ式）が設置されたのは嬉しい！

お風呂もサウナも良い意味で変わっていないと思う。
以前から水風呂はないけど水風呂が苦手な自分にはサウナ横の冷水シャワーで十分。でもいくら苦手でも昨日みたいに暑い日は水風呂入りたいかな（笑）

風呂上がりにレストランで涼みたかったけど１４時から１６時まで休憩とのことでエントランスで涼む。なかなか汗ひかなかった。やはり水風呂は欲しいかも（笑）

でも良い泉質で内湯も露天もサウナもあって銭湯値段というのは嬉しいです。

善光寺から走ってきたので帰りもお風呂から１ｋｍのところにある駅まで歩いたけどサウナと同じくらい汗かいた（笑）

冬くらいにまた来たいです。

松本サ活旅2日目もおぶ〜へ。

暑い中、松本城を見学しながらずっとおぶ〜の水風呂に入ることを考えていた。

備長炭水風呂は、温度計はないものの、体感として14度の北欧よりも冷たく感じる。

露天の飲める水風呂は、蛇口から流れてくる水を頭にあてると、体感温度がさらに下がる。

サウナ、水風呂からの露天水素風呂33度もまた、ずっと入っていれて気持ちいい。

サウナ室は広いのでそんなに混んでないが、ととのい椅子、ととのい座敷も満席だったために水素風呂に入って、これも正解。

やっぱりおぶ〜最高。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

松本サ活旅2日目の朝は、アルプス公園までの坂道ランからの朝ウナ。

既に汗だくなので、体を洗ってから0セットめで即水風呂が気持ちいい。

水風呂は20〜24度だけど、シャワーをMAX冷たくすると体感16度くらいになって、かなり冷えて気持ちいい。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

15:00と17:00のアロマロウリュ堪能させていただきました。
わぎさんありがとうございました！
夏は暑いから前例に座ってちょうどいい感じ。
今日は水風呂渋滞でしたね笑
計4セット堪能させていただきました。
幸せ〜

ライブ終わりのサ♨️

気になっててやっとこれた！
遅い時間ってのもあってサウナもほぼ貸切🙌
ゆっくりできて最高♨️🙌

帰り道居眠り運転しないように気をつけて帰ります😴🚙

気むずかし家

キム二郎

チェックイン　ヴィーシ　パブリック

『どさんこ長野サ旅、JOYFIT松本庄内店。』

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今回の長期サ旅のラストを飾った「THE SAUNA」

余韻でポエムじみたサ活を投稿したあとに正直こんな事を書きたくはなかったけど言わせて下さい

長野県松本市には

水風呂付きのサウナ施設が

あります！！！（ドン！！！）

STAP細胞はありますのトーンで読んで下さい✂️

本日は新千歳に帰るべく信州松本空港行きのバスが出る松本駅に近いホテルに宿泊しました。サウイキをイジっていたところ、ホテルから片道2kmのポイントにジョイフィットがある！？ほんで水風呂とサウナ付き。これは行かない理由がない！ヤバい！ヤバいんですけど！

テクテク歩いて22時すぎにJOYFIT松本庄内店に着、COOPとスタバに隣接した誘惑多めの立地。ワンフロアにトレーニングスペースが広がり地方のJOYFITらしくレッスンルーム完備。館内の一角に浴室みっけ、軽くトレーニングを済ませて23時すぎにin🏋️‍♀️

北海道に点々とあるザ・ジョイフィット仕様のサウナ室、しかしながら8人くらいは収容できそうな広さ。久しぶりのカラカラのストーン対流型のサウナストーブに一抹の懐かしさを覚える。サウナーの聖地よ、これが、これこそが真実の汗をかける正真正銘のサウナや！！

かかってこいやTHE SAUNA！
サウナしきじ！スパ・オアシス！大垣サウナ！
JOYFITのカラカラドライが全力で相手してやんよ👊

水風呂は18℃ほどの水温で4人は収納できる広めの造り、深さも140cmくらいあるスペック高めのやつ。ええサ活ができちゃう系のジョイフィットさんが、まさか長野県松本市にあったとは！

僕はスマートなサウナーじゃなく所詮はどんなサウナも貪る野良の雑食系サウナー。聖地でサ旅を終わらせず、あえて日常のJOYFITサウナで締めるあたりがじつに自分らしい。正真正銘のラストサ活Fin🔥

ほんで、偶然というには巡り合わせがすぎませんかジョイフィットさん！（まったく下調べしておらず）

こういう寄り添い方をしてくるからJOY活はやめられない。ありがとう長野！信州松本＼(^o^)／

本日昼過ぎには札幌の実家に着、たっぷり旅の疲れを癒やさねば。足の裏は完全に終わりました😭

阿智村で出張がありましたのでこちらのホテルにin。


夕飯がまだでしたのでこちらのレストランでソースカツ丼を食す！

夕飯を食べて程なくして浴場へ。

第一印象は暗っ笑

節電してるのかなと思うくらい。

サ室はL字型で8名ほど座れるかな。

水風呂がサ室のすぐ隣にあります。
温度の表示はありませんが体感は19度くらい！

2セットありゃっーした！！