長野県のサウナ施設のサ活

12:40~13:55
サウナ：6~7分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。
サ室何も敷いてなくサウナマット必須
雨降りの中しっかり整えた。

('▽'* )あ('ㅂ'* )り('▽'* )が('ｏ'* )と
朝ウナ！

スライド勤務で0900入店

美ヶ原高原に行った後に行きました景色がとても綺麗でした

大自然の中のサウナ。言葉はいらない。最高の空間でした。

長野に行く機会があったのでTheSaunaにどうしても行きたく予定にねじ込みました…！
念願のThe Sauna 夜につけそうだったので4号棟のネリャを予約しました！
ウィスキング用のヴィヒタも1本追加して初体験☺️
水風呂も11度くらいと冷たくなってきていて、最高に整えました‪🫶🏻‎❤️‍🔥
ヴィヒタ肩に当てるのが、肩こりに良くて最高✌🏻‪·͜·

朝ごはんの卵かけご飯＆豚汁

胡麻の効いた豚汁が美味しすぎた…！

とても嬉しいことがありました♪
皆さんもここのサウナに通うといいことあるかもしれません😁

サウナ：7分
水風呂：40秒
休憩：10分
3セット

20:00〜21:30
イルミネーションフェスティバル開催中で混みが心配だったけど、雨のため適度に空いていた！
発汗がいつもより早め&多め。

ホテルのサウナにしては、広く快適。
外気浴は9階の露天で風、眺め良し。
水風呂無しが残念であるが、トータルで満足

月曜からサウナ入って１週間のりきる！ってことでまたしぇろくまさん！ご一緒させてもらった方と話が盛りあがって心拍数爆上がり。次のパブリックではどんな出会いがあるのか？

子供がマイコプラズマ肺炎で入院することになり呼び出されて半休になりいろいろ用事を済ませて空き時間で
スチームとジャグジー天国してきました。

母の記録📝

今回はLampで偶然出会ったヴィヒタ職人のNokibiさんに教えてもらったタビシロさんへ念願の初訪問。
しかも息子と宇宙人夫👽を置いての一人旅。ムフフ🤒

久しぶりのプライベートサウナだったのですが、やっぱりいいですねぇ〜
誰にも邪魔されない、1人だけの空間で寝っ転がったり、瞑想してみたり。。トトノイ椅子の空き状況を気にする必要もなく、文字通りマイペースに過ごすことが出来るこの幸せ❤️

あー　なんて贅沢な空間&時間。

100分って短いなぁなんて思っていたけれど、何セットも入れたので満足満腹🫄

今回はお宿もタビシロさんにしていたので、そのまま深ーい眠りにつくこともできて最&高‼️

こんなにぐっすり眠ったの、いつ以来ぶりかなぁ。。
(自宅では毎日数字とExcelにうなされている。。)

ちなみにサウナ後にはジェラードを。
お店の子に教えてもらったお塩をぱらりしながら...甘&塩のエンドレスループ🔁

今度はサウナー次男連れて来てあげよーっと🎶🧖🧖‍♀️