長野県のサウナ施設のサ活

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4セット
オリンピックの柔道を観ながらのサウナ
サウナを出るタイミングが困る。

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12

Satoshi

2024.07.28

1355回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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センター武蔵

2024.07.28

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

とうとう来たぞthe sauna
男3人で宿泊。この部屋は多分サ道の部屋かな。

時間ギリギリに着いたので急いで着替えてサウナへ。
これが、ユクシか...!!!

中はススで彩られていてほのかに燻された匂い。
サウナ室を準備する時に3時間ほど燻しているらしい。すごいこだわり。

熱が柔らかい!今までのどのサウナ室よりも柔らかい。
ロウリュ後は結構な熱さになるけど一切鼻が痛くならない。本当に素晴らしいサウナ室。

川の水をそのまま使った水風呂も冷たくて最高。
また、野尻湖の水はちょっとぬるめだったけどものすごい開放感。風が気持ちいい。

明日も満喫するぞ。

ラム火鍋

腹いっぱい

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23

貴弘

2024.07.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1セッション目
NEPPAサウナ:8〜7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6~8分 × 3
合計:3セット

2セッション目
岩盤浴:20分×1
ミストサウナ:8分×1
NEPPAサウナ:7~6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5~8分 × 4
合計:4セット

NEPPAサウナのオートロウリュウかなり良し
ナイアガラ水風呂もキンキン
そして岩盤浴、ミストサウナでじんわり
半日居て最高の1日に

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23

おれっち

2024.07.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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水口慶

2024.07.28

1回目の訪問

チェックイン

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さぁうな

2024.07.28

50回目の訪問

チェックイン

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まひこ

2024.07.28

11回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

chippi

2024.07.28

7回目の訪問

10分✖️2セット
どんどん進化、嬉しい🫶🏻✨

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18

すこっと

2024.07.28

4回目の訪問

チェックイン

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ちゃみこ

2024.07.28

1回目の訪問

サウナ飯

みはらしの湯

[ 長野県 ]

2セット、16:00〜17:30
栗沢山登山の帰りに。サウナ100度、水風呂も冷たくて登山の疲れが癒やされた!
外気浴スペースが露天風呂に長椅子2個。
露天風呂は景色が良くて気持ち良かった〜

門・やません

ローメン

伊那名物!ソースヒレカツ丼も美味しかった!

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25

けん

2024.07.28

2回目の訪問

サウナ飯

こまくさの湯

[ 長野県 ]

整い場が最高に気持ち良いです!

コーヒー牛乳

沁みました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
20
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37

マリモファイバー

2024.07.28

20回目の訪問

チェックイン

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稗田礼二郎

2024.07.28

36回目の訪問

頼む。あなたが立派な方なのはわかった。
頼むからサ室では静かにしてくれ。頼む。

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17

ゆうじゅう

2024.07.28

22回目の訪問

暑い日は水風呂が気持ちいいですね(๑´ω`๑)

今日はグループでのお客さんが多くてガヤガヤしてました。

サウナ後に、サウナくじというのが1回370円で置いてありましたのでやってみました٩( 'ω' )و

1回370円の1回勝負でサウナハット当たりました!

これはかなり大当りなのではฅ(º ロ º ฅ)

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  • サウナ温度 95℃
32

宇田蒸気

2024.07.28

1回目の訪問

こんばんは。

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29

サー

2024.07.28

1回目の訪問

【湯ったり〜な 昼神】
あと少し水風呂の温度が低かったら。。
山に囲まれ夏でも涼しく外気浴ができるのが良かった

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14

名古屋のトントゥ

2024.07.28

1回目の訪問

チェックイン

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14

yama_dinamite

2024.07.28

15回目の訪問

サウナ飯

今日もほりでーゆー

朝から犬の散歩→庭の草むしりで疲労して昼寝
土日にエアコンでやられた喉をリセットするのだ

33℃ 曇り 15:00着

夏休みシーズン到来
道中の須砂度駐車場は満車、施設向かいのキャンプ場に大量のテント
施設の駐車場も半分埋まり、県外ナンバーチラホラ

中もなかなか混んでおられる
客層がいつもと違いますね
グループ、家族連れ多し
登山客もいらっしゃるのかしら

身を清めて湯通し2分+水通し30秒×2
水風呂がいつもより2℃高い
この水温計、動いてたんだ!


1セット目
行こうとしたら待ち発生…
1,2分程で1名出られてなんとかサウナ入室
空いたのが上段席でラッキー
5分しないうちにほぼ全員出て行ったので、待ったのはタイミングかな

BGMのオルゴールが復活してる…
SMAPの青い稲妻でした
思わず吹き出す
無音で充分ですよ

大量の汗を出して10分で退室

水風呂2分

外気浴 椅子満席…
蟻が少なそうな場所を狙って床に寝転ぶ
無くは無いけど床の熱で余韻が味わえないなぁ
と思っていたら
蟻が肛門を襲撃!
堪らず払いのけ、周りを見ると沢山の蟻
水をさされて体を拭いて終了 8分くらい経ってた


2セット目
今度は待ち無し
BGMにサザンのチャコの海岸物語が流れてまた吹き出す

サウナの客層も様々
いつものレジェンドな先輩方は見当たらず、初老の方々が多い
マイマット、サウナハットの方もチラホラ
2lペットボトルを持ち込んでいる猛者もいた

10分で退室
水風呂2分

外気浴スペースに行ったら丁度1席空いた!
ぐったり身を預け、気持ちよさに包まれる
若干日光が暑い
しりとりしてる親子、おしゃべりなグループ
集中は出来ませんな
それでも床で蟻に噛まれるよりまし
10分で終了


3セット目
小学生くらいの先客あり
上段入り口側に座るも、兄弟なのか友達なのか、小さなサウナーが入室→1分ほど着席→退室を繰り返す…
お父さん注意して!

堪らず最奥に移動してしばらくしたら自分1人になった!
立ち上がったり室内の空気を撹拌して
天井の熱を身体で感じる
空気を撹拌する仕組み、作れないものかな

今回も10分で退室
水風呂2分

外気浴
今回も偶然1席空きが発生
爺さん2名が30分前からずっと座ってんな
周りを見てほしい

身体を預け、集中しようとしたら
泣いた赤子を抱いたお父さん登場…
物理的には気持ちいいんだけど…

気持ちが小さい自分に反省 8分で終了


欲張って4セット目
サウナ10分、水風呂2分
外気浴 椅子の空き無し…
やむなく身体だけ拭いて終了です

ととのわず


オンシーズン、難しいですねー
また来ます!

チルアウト

ちょっと贅沢 味が好き

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
15

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