長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

るなぴと同い年

2025.07.12

37回目の訪問

サウナ2セット

続きを読む
3

ゆーた

2025.07.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

#サウナ
自分たちでロウリュ出来たので、めっちゃいい温度でサウナを楽しめた!寝そべって全身で熱を感じれたのも最高!ヴィヒタを使ったのも初めてだったけど、香りがすごく良かったです!4人でゆっくりとした時間を過ごせました!7セットくらいしたかも

#水風呂
飲める水、キンキンに冷えた水風呂最高です!陽が出てる内の野尻湖に入ったのも初めてで良い思い出!

#休憩スペース
人数分のリクライニングチェアーがあり、そこから見える森林浴の景色も最高でした!

続きを読む
5

YUKI

2025.07.12

34回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

続きを読む
4

原人

2025.07.12

1回目の訪問

晩御飯も食べられる大芝の湯へ。
ひのきの湯側は初めて。サウナと内湯は同じで、露天風呂が違うんですね。
こちらも露天風呂スペースが広いので、気持ち良い風を受けながらの外気浴。良いですねぇ。

牛すじ黒カレー

粘度の低い、辛味の少ないカレーです。 牛すじトロトロ。

続きを読む
2

moka

2025.07.12

2回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

初めてのドライサウナ側✨
日頃の疲れが綺麗な景色で癒されていきました😂

エビフライ定食

ジャンボエビフライ🍤 3尾たっぷり! おいしすぎました!!

続きを読む
2

だいち

2025.07.12

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

信州信濃のsauna machine

2025.07.12

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

はじ

2025.07.12

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

chab

2025.07.12

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

よしき

2025.07.12

178回目の訪問

チェックイン

続きを読む

縞りんご

2025.07.12

1回目の訪問

和泉館

[ 長野県 ]

りえっくすから向かうは海の口温泉♨️
ナビ先生に山道を案内されてドキドキしながら着きました🚗
建物を入ると…いきなり「セラミックのすごさ」の看板とセラミック原石が…
呼び鈴🛎️鳴らして館内へ案内されると…
お風呂やサウナやシャワーヘッドに「アースエミー鉱石」なるものが仕込まれているらしい…知らん…
畳のお部屋の真ん中に布団の敷かれたベッドがどーんと設置されている…
いろいろ期待通りでお風呂はもっとスゴイのかなーと嬉しげに浴室へ🤭
おぉー誰もいない🤭失礼して写真撮っちゃいましょ🤳🏾
内湯に3つの浴槽とサウナ、露天風呂もあります😳
1番大きな浴槽はたぶん白湯、真ん中は30度くらいの源泉、隣りの1番小さな浴槽もやはり30度くらいの源泉、なにやら湯の花⁈的な浮遊物が…
露天は真ん中な源泉と同じ泉質っぽい🤔
内湯より温い♨️
サ室の外壁には…温水式輻射熱サウナ(バスラーシステム)の説明文が…温泉を循環させているらしいが…
入ってみましょ…低温サウナと書いてあるだけあって温い…白湯で下茹でしてから再びイン、黄色いバスタオル敷いてじっと発汗を待つ…10分以上入ってなんとか…
真ん中の源泉でクールダウン…
内湯に一個だけあるプラ椅子は洗面器置き場…
露天で休憩してから脱衣室へ
「ドライヤーを一度に使うとヒューズが飛びますので上手に利用して下さい」の貼り紙…
どこまでも期待を裏切らない和泉館さん…
朝食時、BGMは島倉千代子に美空ひばり…
また来ちゃうかも…

朝食

卵焼き嬉しい☺️

続きを読む
13

たまたまととのったま。

2025.07.12

1回目の訪問

行ってきました、河原の湯。
トトノッタァ♨️

続きを読む
0

たまたまととのったま。

2025.07.12

1回目の訪問

行ってきました、おぶ〜。
トトノッタァ♨️

続きを読む
0

シーバス

2025.07.12

278回目の訪問

続きを読む

縞りんご

2025.07.12

1回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

SAUNA TENから徒歩ですぐ、こんなに近いなら明日はこっちの駐車場に停めよーと思いながらイン♨️
毎日入れ替えの今日は女湯側が水風呂ありでした💧
岩の露天に入ってからサ室へ🔥
サ室は2段のボナ、熱さはそこそこ🤭
浅めの水風呂は…ちと温い…💧
長めに入ってなんとか🤭
なんとかなったので移動しましょ🚗
ありがとうございました😊

続きを読む
17

蝶ヶ岳帰りのサ活🦋

友達もいたのでサウナは短期集中の10分1本勝負。

30周年で500円。このクオリティ最高でした。

熱った体に水風呂がしみた。

整ったァーーー!!

自家製粉石臼挽き そば処 一葉

天ぷら蕎麦

うまし。

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
5

縞りんご

2025.07.12

1回目の訪問

昨夜ヤッホーの湯から濃霧の山道を時速20キロ🚗でなんとか辿り着いた稲子湯温泉で、硫黄炭酸泉の冷泉とぬる湯と独泉堪能、朝は加温に入って体調万全✌️いざ出発🚗
白樺の森リトリートSAUNA TENへ🌳
早めに着いちゃってちょっとホテル周辺を探索、受付は教会でした⛪️
午前中はウィスク作り🌿白樺の枝を切って大中小に分けてから組んでいきます🌲
持ち帰りと使用と2本、自分で組んで麻紐で縛って出来上がり🌿
サウナエリアへ移動して、白樺に囲まれ、浅間山を望める素晴らしい環境に感動⛰️
オムカレーか山賊焼きの選べるランチ(私はオムカレー🍛)をいただいてから4班に分かれて私は2班🤭4つのメニューが始まります
①熱子さんのアウフグース🤭、黒いトンガリ屋根のサウナ小屋で、ゆったりと洋楽でスタート🤭
高い天井に流れるようなタオルからのこれ以上ないくらい気持ちいい風☺️
窓から白樺の借景を見ながらストーブを背に舞う熱子さんを見つめます😊ジュピター、Far Awayと、いつもの熱子さんの世界が小海の白樺の山に広がります🌎
飲める信州の水の水風呂、ホースから出る冷たい水を頭から被りながら冷やします💧
外気浴はこれ以上のロケーションがあるのかと思える素晴らしさ⛰️
インフィニティに座って、見上げると白樺の葉、遠くに少し雲を被った山々を眺めながらもうふわふわ☺️
樹々の間からそよそよと風が吹いて涼しい🌬️
②あきさんのピーリング&ショートウィスキング🌿
テントサウナではちみつでお顔をぬりぬり🍯いい香りのお塩をお肌に乗せて、温めてからすりすり🤗
しっかり温まってからウィスクからたっぷりの水しぶき💦
真ん中に座ってたので両側からもしぶきをいただきました🤭
お肌つるつる🤭すごく気持ちいい☺️
③ハーバルアウフグース
熱子さんの振るミズナラのウィスクの香りと音、薪🪵ストーブの柔らかい熱、時々入るフレッシュエアーで完璧な湿度管理、思わず目を瞑ってしまいます☺️森の中に居る…🌳
④TENさんのクラシカルウィスクリチュアル
新鮮な白樺の香り、薪🪵ストーブの熱を絡めとりながらウィスクの熱と香りを楽しむセルフウィスキング🌿
お隣り同士で背中にウィスクを押しつけたりマッサージしたり、身体に植物を感じながら温まります🌿テント内がいい香りに包まれました☺️
雄大な大自然の中で白樺と触れ合い、ととのい尽くす1日☺️
この季節の小海がこんなに涼しくて過ごしやすいなんて🤭
特別な空間を参加者だけが共有できるとてもとても贅沢なイベントでした👏
TENさん、あきさん、熱子さん、ご一緒した皆さん、ありがとうございました😊
明日もイベントがあることが幸せ🍀

オムカレー🍛

ハンバーグのせでボリュームたっぷり😋

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,20℃
19

gaku3

2025.07.12

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Curry

2025.07.12

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Shinya Arai

2025.07.12

1回目の訪問

お肌ツルッツルになる泉質のお風呂があり、とても気持ちがいい!

サウナは6人ほどが入れるコンパクトな作り。
扉が2枚なので熱は逃げにくく、サウナマットも用意されている!
水風呂は22度くらいで、打たせ水もある。
整い椅子は長椅子が1つあるだけであるが、個人的には水風呂に浸かりながら整っちゃうのがいいかな〜と!

大自然の中のサウナでとてもよかったです✨

続きを読む
5

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!