長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Wackey

2025.07.16

7回目の訪問

7分×2セット

翌朝が始発前からの稼働なので
サクッと入ってきた!

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17

Masanari

2025.07.16

1回目の訪問

ととのい椅子が欲しかった。。。

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10

ながっしー

2025.07.16

59回目の訪問

仕事で遅くなったのですがこの時間だったらまだ間に合うと車を伊那まで走らせ···そう、大芝水曜「やぎさん熱波」の日なので今夜もしっかりサ活‼️をさせてもらいますマイホームサウナ『大芝の湯』さん🫡
20時20分に到着したので服を脱いで洗体して丁度20時30分間に合いました🥳
1回目からの「やぎさん熱波」は初めてだったので、いつも10分位でアウトしてましたが今夜は初の「おぶ~サウナ部」お馴染みの(自分はサウナ部ではないのですが🥴)「たむしパイセンセット」を行いました🫰結果弟に聞いていた通り昇天で御座います🤤
「やぎさん熱波」からの「小平くん熱波」この組み合わせは良い意味でヤバいです🫨
その後もうワンセット行い今夜のサ活‼️は終了で御座います🥰
今宵も良きサ活‼️『大芝の湯』さん、そして「やぎさん」&「小平くん」の素晴らしい熱波ありがとうございました🙂‍↕️
今回は「サウォッチ」投稿は各セットも載せますがパイセン仕様の2回目が「96」を叩き出しました、数値通りのととのい具合です🙌

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
105

色々と用事を済ませ、久しぶりのうるおい館さんへ!👍フロントから皆さん勢揃いで、とても気持ちよく清々しい挨拶から入館させて頂いて、お食事処やアメニティの方々も気持ちよく挨拶して下さったり丁寧に対応して下さり、本当にいつ来ても気持ちよく、サウナや温泉はもちろん、接遇でも気持ちよく心を整えてくれます😊✨今日も最高に全てが気持ちよかったです!!🔥またよろしくお願いします🤲✨

中華丼

野菜たっぷりダイエット中に最高でした!😊✨お酢をかけるのがオススメです👍

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
45

Kouichi

2025.07.16

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

記録用
出張先でサウナ行ってきました。
道中は停電で新幹線止まったり着いてスーツケース開けようとしたら鍵壊れて開かないとかありましたwww

気を取り直してサウナへ♪
ホテルのサウナ施設でお風呂はかなり広かったです。
早速体洗って温泉に入りました。
サウナは高温と低温の2種類あり高→低→高の3セット入りました。
水風呂は入りやすい温度でした。
休憩スペースは室内と露天風呂にもあり充実してました。

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14

練習→ジム→サウナ🧖‍♂️Openから14時まで👍🫠この時間は少なくて落ち着いててよきかな〜♨️✨

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
36

はんぺん

2025.07.16

47回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴(雨) 10分×2

まさかの結構な雨に見舞われ、ずぶ濡れ外気浴となる。
ありがとうSAUNAはかなり混雑。
私が滞在した時間(21:00~22:30頃)はほとんど待ち発生状態。

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22

めした

2025.07.16

1回目の訪問

チェックイン

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111

Shugyoso

2025.07.16

8回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

大雨の中サウナ!!
リクライニングチェアができたのは嬉しい。

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27

いっぽ

2025.07.16

6回目の訪問

外のイスが変わってました!
足置き場もあってよきでした🧖‍♀️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
9

サウナードラゴン🐉

2025.07.16

1回目の訪問

ロウリュ高温サウナ(外湯)
サウナ:6〜10分 × 3
気泡水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

高温ドライサウナ(内湯)
サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1

合計:4セット

一言:初訪問
外湯サウナで17時に熱波イベントがあり、その後ととのい中まで優しくあおいでくれました

外湯サウナは00分と30分にサ室内の照明が暗くなりオートロウリュが始まる
さらにダクトブロワーから熱波がでて乳首が痛くなるほど強烈に熱い
気泡水風呂も初めてでキンキンで気持ちいい

色々初体験であまみもすごく出て最高にととのった

横浜家系ラーメン 長野魂心家

やさいらーめん(醤油)

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21

シーバス

2025.07.16

282回目の訪問

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駆け出しランナー

2025.07.16

15回目の訪問

朝からサ活するって決めてた。
サ活楽しみに1日頑張った。
久々の望岳でワクワクしてた。
家事もテキパキ済ませた。
ここまでは完璧。

ルンルン気分で向かう。
あれ?
駐車場ガラガラじゃね?
なんだか嫌な予感。
入口まで到着。
貼紙があった。

臨時休館

オワタ\(^o^)/

泣きながら帰宅。

(不完全燃焼だったのでランニングしました。笑)

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17

とっしー

2025.07.16

44回目の訪問

20時15分からの45分短時間勝負。外気浴短めの3セット。万葉温泉と亀の湯が休みだから風呂が混んでいたらしい。最後の1セットだけ貸し切りサウナを楽しみ帰宅。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
42

ユ ミ

2025.07.16

1回目の訪問

初訪問しました。
ボナサウナとオートローリューで温度70度なのに湿度が高いため、体感温度はめちゃくちゃ高いです。

サウナ10分✕4
水風呂2分✕4
休憩8分✕4

サ室にタオルなどは引いて無く、ボナサウナのためスッキリしていて小窓があるので明るめです。 
ビート板はサ室入り口に置いてあるので、そちらを使いましょう。
水風呂もシャキシャキですが壺湯タイプのため出る方が重なると水風呂も…ね。
みてると冷たすぎで入れない人も中にはいましたが、しっかり温まれば極楽です。 

外気浴もチェアーや時計の配置もバッチリで、しっかりと確保できるので、景観も含めサイコーでした。

また行きたいです。
畳の休憩室もあります。
ほうじ茶、煎茶、冷水、お湯などの無料サーバーも休憩室付近にあります。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 13℃

  • サウナ温度 70℃
16

どん

2025.07.16

1回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3

ほんと久しぶりの砂払さん
1年以上ぶりやろか💦
先日ワイヲさんの投稿を拝見して、これは行かねばとお邪魔です🚗³₃

ここのサウナは、熱すぎずじっくり温まり気持ち良いんですよねー👍
会話禁止ではないので、地元の方達がテレビ見ながら世間話
地元に根ずいたそういう施設だと思えば、そういうものだ、気にせず温まります🔥
水風呂はそんなに冷たく無いけど、温すぎる事もなく、まあ、許容範囲内💧
そして、新しく設置されたというインフィニティチェアー👍
元々寝湯だったところに無理やり3脚(笑)
せまーい場所なので、完全に倒すスペースはありません笑
それでも、座ると良き良き👍
今日はそんなに暑く、少し風もあるので、落ち着くわー👍
温泉は、他の温泉から運搬して来て加温してるようです♨
良く温まり気持ち良き👍

少しの滞在だったが、良かったー👍
仕事のイライラが飛んだ感じ😊
砂払さん(ㅅ´꒳` )感謝

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61

こーせー

2025.07.16

1回目の訪問

最高にととのった

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
14

館内の音楽は沖縄の三線。いい感じ。
ごはんさん熱波ごちそうさまです。緑茶からのほうじ茶ロウリュ笑😆からの霧吹きアロマごちそうさまです。今日もアチアチバフバフ熱波ありがとうございます。
熱波師界隈ではタイパンツみたいなパンツが流行ってるのでしょうか?
以上
今日の権堂温泉でした。

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27

アレクグース(Alekguss)

2025.07.16

23回目の訪問

3ヶ月ぶりサウナ🧖

仕事帰りに夜サウナ🧖🧖

最高に効きました🧖🧖🧖

sauna ✖️3セット

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24

Tomoyoshi Rock

2025.07.16

29回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりにちゃんと足を伸ばして佐久プラで高温サウナ5分4セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…!水曜サ活は気持ちよすぎた…!

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  • サウナ温度 79℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
13

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