長野県のサウナ施設のサ活

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2025.07.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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M

2025.07.22

1回目の訪問

仕事で近くに来ていたので久々に立ち寄りました。
駐車場に入るなりスタッフが血相を変えて走って駆け寄ってきて何事かと思いました。

ボイラーが故障してお風呂、シャワーが水しかでません!
サウナはご利用頂けます!

お風呂の種類が豊富なので残念ではありましたが、破格の200円で入れるという事もあり入館。
空いてるかと思いきやサウナ目当てのお客さんが多いのか結構な混み具合。

まずは通常サウナで1セット。
水風呂は備長炭を使用しているとの事で滑らか。
外気浴はいろいろな種類のイスや寝転がれる場所があり、さすがニフティで長野県No. 1に選ばれているだけあるなと実感しました。

2セット目は前まで塩サウナだったところが、ほうじ茶セルフロウリュウに変わっていたので入ってみる事に。
ロウリュウをした後だったのか入った瞬間激熱。
瞬く間に汗が吹き出して来ましたが、後から来た方が追いロウリュウで追い討ち。
久々に激アツサウナを体感できました。
普段はぬるめのお湯の水素水が今日はボイラー故障中のため、水風呂というレア体験!
効果は分かりませんが得した気分。

3セット目は再度通常サウナへ。
マットが黄色のものではなくフカフカしているのがここのサウナの特徴。
ここのサウナが近場にあったらなぁと行く度に思える良い施設です。

最後は身体を洗ってあがるだけでしたが、水しか出ないため冷たすぎて罰ゲームのようでしたw

でも貴重な体験ができて良かったです。

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29

貴弘

2025.07.22

42回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:05~20:10
ありがとうサウナ:8~9分 × 3
備長炭水風呂:1分 × 3
外気浴:7~8分 × 3
合計:3セット

一言:ボイラー故障の入館料200円と
全浴槽水風呂に惹かれ
来る予定では無かったけど
無理矢理サ活日に😂😂😂

全浴槽水風呂と書いてあるが
実際はシャワーは温かいし
あつめのお湯もそこそこに温かかった😆

その代わりなのか
ありがとうサウナは少しぬるめ🥺
3杯ロウリュして熱いのは最初だけで
出入りも激しいからか
すぐにぬるくなってしまう😑

でもイベントのほうじ茶ロウリュのおかげで
良い香りに包まれて
普段とは違うサ室の雰囲気に満足😆

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38

Tomoyoshi Rock

2025.07.22

31回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ5分4セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよすぎた…!

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  • サウナ温度 79℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
14

Mr.トシ

2025.07.22

44回目の訪問

サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日は、朝から健康診断……( ̄ω ̄;)
胃カメラあるから昨日夜から絶食∑( ̄Д ̄;)
無事?に健康診断も終わり、お腹空いたので、とりあえずご飯\( *´꒳`*)/
歯科大で健康診断だったから、久しぶりに龍担に♪
半日ぶりの食事なのでラーメンとチャーハンのセットを注文( ´ཫ` )
ラーメンは坦々麺に変更しました(*´艸`)
メニューも多くて悩むけど、何を食べても美味しいお店(ˆpˆ)ウマー
ペロリとたいらけて、いざ、おぶ〜へ(๑و•̀ω•́)و
昨日からボイラー故障で、今日は、200円`⎚⩊⎚´ ✧
イベントも始まってるので、それと合わせて、水風呂祭りを楽しもう(*´艸`)
12時着で、まずは、冷水シャワーでの清めの儀式……( ̄ω ̄;)
これが最初の難関……∑( ̄Д ̄;)
冷水シャワーでの洗体で身体が冷える(´・ω・`)
どれどれ(「・ω・`)本当に全部水風呂なのか、全てのお風呂の体感温度チェック開始(▭-▭)✧
チェックの結果、お風呂の温度には、ムラがある(*´艸`)
炭酸泉の湯と酸素の湯は、不感温浴くらいの温度で普通に入れる♪
水素の湯とつぼ湯は、かなり低めでプールくらいかな🤔
あとのお風呂は、ぬる湯くらいで、思ったほど悪くない♪
一通りチェックも終わったので、サウナ開始"(ノ*>∀<)ノ
オートロウリュからとりあえず備長炭水風呂でいつもなら外気浴だけど、今日はバイブラのお風呂に♪
温度が絶妙でブクブクが気持ち良い(*´艸`)
安い上にいつも以上に気持ち良いとは、最高(*`ω´)b
今日は、たまたま休みで運がいい♪
ありがとうサウナ後は、1人水風呂のあとに水素の湯でぷかぷか浮いてととのえる(*´艸`)
今日だけのスペシャルセットのオンパレード"(ノ*>∀<)ノ
ここでたむしパイセンと合流して、いつもは、熱くて長く入れない酸素の湯で長話♪
サウナは、オートロウリュでは、ハーブ風呂でラベンダー、ありがとうサウナは、お茶のロウリュと楽しめました♪
3時半頃には、とりあえずボイラーが動き出し、シャワーもお湯が出始めましたが、あまり良くないみたい( ̄ω ̄;)
まぁ今日は、いつもと違う水風呂祭りも体験出来てとても良いサ活になりました\( *´꒳`*)/
前回の会員イベントで回数券大量購入し、入浴券もいただきました♪

中信会館龍胆

ラーメンとチャーハンのセット

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37

とっしー

2025.07.22

9回目の訪問

最近日課となりつつある毎週火曜日の十福。雷ゴロゴロの中の露天でびくびくしながら6セット。今日も有志の熱波。ありがとうと言ってくれるおじさんが増えてきた。そして健康診断が終わり調子に乗りホルモン。ずっとシマチョウ、マルチョウ。

熱烈ホルモンぶぅ

シマチョウ、マルチョウとその他。

大体いつもシマチョウは最終的に5人前。美味すぎる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
45

YUTO∞

2025.07.22

1回目の訪問

チェックイン

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サウナ二郎

2025.07.22

1回目の訪問

チェックイン

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かぶき犬

2025.07.22

1回目の訪問

ここ最高にいいです!

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16

GTR

2025.07.22

16回目の訪問

流石の暑さで久しぶりにバイブラのキンキン水風呂入りたくて来たが爆風サウナでノックアウト!

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23

Let’s Go SK

2025.07.22

42回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

仕事休みからのネリャ、久しぶりの3時間。サウナを堪能できてリラックスできました。噴霧器ロウリュはいいなあ。

The LAMPバーガー

色々トッピングしちゃいましょう!

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25

みやあん

2025.07.22

10回目の訪問

おぶ〜200円。
ボイラー故障で全部水風呂(温度差あり)、酸素風呂もアルカリ湯も、電気風呂もジェット風呂も全部水風呂、当然シャワーも水。
サウナはいつも通りなので、サウナ好きにはたまらない「サウナチャンス😊」
サウナ好き多いんだなあ、平日午後なのにほぼ満席。
10分5回で十分満足が200円とはありがとう😊
さっき復旧の通知来たから水風呂サウナチャンスは本日のみ、良い経験だった。

サウナぶ〜 No.325 みやあん

榑木野のそば

蕎麦湯が濃くてうまい😋

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  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,30℃
53

けけけのけいちゃん

2025.07.22

4回目の訪問

おぶーがボイラーの故障でお湯が出ないので、今日は200円でした。
サウナーとしてはなんの問題もない。
むしろ人が少なくて快適で、外の寝湯で寝てしまいました。
いつもこんな感じがいいな!
今日のアイスはサイスというサウナーのためのアイスらしい。
是非試してみてね!

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38

BAGUVIX

2025.07.22

20回目の訪問

サ室 10分・10分・10分・8分
(1段目・2段目・2段目・3段目)
水風呂1分30秒
外気浴5分

4セット、整った。

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17

ぽりお

2025.07.22

55回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.184 ぽりお

本日はボイラーにトラブルがあったとの事で、全てのお風呂が水風呂になると言う特別仕様!
しかもお値段も200円という破格。
これは行くしかないと夕方に急いで来訪。

今回は時間の都合上ありがとうサウナのみでしたが、お茶ロウリュが用意されており、香ばしい香りを楽しめました。
そして今日だけの、外湯水風呂にて足を伸ばして贅沢に楽しむことができました。
体感20度オーバだったので、
2セット目以後は通常の水風呂の後に外湯水風呂に入る事で、かるまるのような異なる温度の水風呂の2段階方式をとることで最高にととのうことができました。
今回は故障を逆手に取った、素晴らしいサウナ体験に参加でき感激でした😭
是非暑い日にイベントとして再び開催してほしいです!!

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34

2-no94

2025.07.22

4回目の訪問

14時ちょい過ぎ。警報はじゃんじゃん出てるが雨は降らず。竜巻もこず。
人は結構いるけどサウナ利用者はすくなくほぼ貸切。夏サウナは水風呂大事だから近隣だと1番キンキンなココをチョイス。昼飯後食べ過ぎ後でやや苦しいかんじ。なぜかこりないやつ。
3セット目くらいからお腹も落ち着き落ちそうになる。
やっぱりここの水風呂は最高に気持ちいい。

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21

からきん

2025.07.22

21回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:先日のサウ藤さんの投稿で知った蒸報、ニフティの電子チケット(1,600円)で、1,000円分の食事券+次回入浴券付きを購入。実質入館2回分が600円という驚きのコスパ。
サウ藤さん、ありがとうございます😭

今日は「熱さ10%UP」&「熱波」の日!
15時の熱波に合わせて14時30分サ活スタート。2セット目と4セット目で熱波をいただきました。

担当は、島崎さんとイデさんのコンビ。
島崎さん、熱波を送った2日前の睡眠中、両足と手の指をつったそうで「皆さんも水分しっかりとってくださいね」との注意喚起のお話を聞きながら、過去イチで熱い熱波を浴びました🔥
ラストは、ミントとレモングラスのハーブを熱せられた蒸気で抽出しながら爽やかな香りに包まれつつも、かなり強烈な熱波!焼け出されそうになりながらも、島崎さんにソフトにって懇願してギリギリ完走。
第2部のフニッシュはユーカリのアロマ水。
今日は久しぶりに全セットととのいました🧖‍♂️

今日も、ありがとうございました😭

特製とんかつ定食+のんあるレモンサワー🍋

これも美味しかった😋

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 14℃
288

ぱんだとれの

2025.07.22

1回目の訪問

チェックイン

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よしき

2025.07.22

140回目の訪問

ボイラー故障中に付きお湯が出ない🫠
全風呂が水風呂です(温度差有り)
けど真夏でこの時期ならむしろもうイベント😇
控えめに言っても最高だった😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

10.5〜12時
晴れ
外気温29℃

①大サ6分、内水1分、外5分
②あサ6分、外水1分、外5分
③あサ7分、外水2分、外10分
④大サ6分、内水2分、休無
⑤あサ6分、外水2分、外8分
入浴5分(適当)
※大サ=大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ=ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水=内湯水風呂、外水=ひとり水(露天壺水風呂)

昨日からボイラーが故障。つまりお湯を沸かせない状況。修理の目処はまだ立っていないそうです。
普通ならばしばらく休館……だと思ったら我らがおぶ〜さんは一味違う🫠全風呂が水風呂&サウナで営業!!
こんだけ暑い夏だからこそ!もうこれイベントだろ😇
しかも料金は1人200円という破格😇😇😇
ということで朝から行ってきましたよ水風呂おぶ〜さんへ!
入口前にはスタッフの方による直接のお声掛け。
皆がネットを見てるわけではないので入る前に口頭で説明。この暑い中、すごく大変だと思います💦
僕は知ってたので大丈夫です!の2つ返事🫠
まあ平日午前なのでそもそも空いてる時間🫠
まずは身体を洗う……たぶん一番辛いポイントはこれ。
冷水で身体洗うの思ったよりきつい。来る前に身体洗ってから来る方がいいかも?
そこからサウナに行く前に全風呂チェック。
すると全部が冷たいわけではない!
というかぬる湯っぽい30℃位の水温!
悪くねえ……全然悪くねえこれ……むしろこの時期なら有りすぎる😇

ということでサ活。
今日は友人2名連れて。
サウナはいつも通り!ではなかった!!
ありがとうサウナはほうじ茶のロウリュ水が!!!
オートロウリュサウナは水がかかる位置にラベンダーが!
なんだもうこれイベントだろもう🫠
5セットを終えてぬる湯に軽く浸かり本日のサ活終了😇
修復まで大変かと思いますがサウナぶ〜の一員として来れる限り来まくりたい所存です😇
スタッフの皆様、本当にお疲れ様です💦

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

サ活後はサ飯で松本城近くのカレー屋がねいしゃさん。
相変わらずスパイシーで最高!
そしてイオンシネマで鬼滅の映画観ようと思ったら激混みで断念。山形村のアイシティで今から観てきますわ!

がねいしゃ

2種盛りプレート

ラムキーマとトマトエビカレー。相変わらずの美味

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  • サウナ温度 88℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
98

サウザー

2025.07.22

1回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

諏訪湖32キロ走った後にサー♨軽い熱中症になった。
サ室はまろやかな温度で心地よい。
12分×2

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  • サウナ温度 94℃
23

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