長野県のサウナ施設のサ活

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あだ名は革命家

2025.08.07

1回目の訪問

遠征サウナ~Day2~
おぶ~

己の肉体とサ術に限界を感じ
悩みに悩み抜いた結果
たどり着いた先は
感謝であった。

自分自身を育ててくれた
サ道への限りなく大きな恩
自分なりに少しでも返そうと思い立ったのが
感謝のサウナであった。

ありがとうサウナに入った時、
私のロウリュは音を置き去りにした…

ありがとうサウナ
サウナができる日常に、ありがとう

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
34

みなち

2025.08.07

10回目の訪問

サウナ:5分×1 8分 × 1
うるおいSAUNA:5分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな
久々のおぶ〜さんへ!!
今回はよく家でおぶ〜さんの話を姉にしていたんですが「熱いし水風呂も絶対無理だよ〜」と姉はよく言っていて一緒に行くのは無理かなぁと思ってたら今度旅行でサウナに入るから教えて欲しいと!そんなのもちろん任せろい!ということで仕事帰りに向かいました💨

洗体をしていざサウナへ!まず姉は中段へ私は上段で5分入ったのち水風呂へ〜最初は水風呂の方がキツイよね…1番辛そうでした😂wでもその後にはご褒美タイム!
私もととのって落ち着いた後に姉の様子をチラッとみると何故か姉は号泣😭え?!どーした?!wまさかの号泣ととのいでバッチリしっかりととのってくれましたw
次また試しに行こうかな…と最後に呟いといたのでこれはまたおぶ〜信者を増やせたんじゃないでしょうか👍✨
また姉ともお邪魔させていただきます!!

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテ らぁ麺 醤油

鶏コテも美味しい🤤

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77

オモリィ

2025.08.07

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

8月最初のサ活。
宿泊で利用し、大浴場は無料で利用可能。
サウナが2つあり、外気浴まである。
脱衣所と浴室は広めでマット交換も行われていた。

#サウナ
高温サウナ:100℃で遠赤外線。しっかりと汗出た。
低温サウナ:じっくりと汗が出る。ゆっくりTV見れる

#水風呂
深めで表示温度より冷たく感じる。
流水風呂は子どもが楽しそうにいました!

#休憩スペース
露天の外気浴スペースは椅子とベンチがある。

子連れも多かったが、気持ちよくととのいました!
また明日。

そばダイニング 上仲屋

天ぷらそば

長野に来たら蕎麦

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃
17

よしき

2025.08.07

144回目の訪問

閉店間際サ活🫠
1セットで来たつもりが気付けば3セット🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

22〜23時
晴れ?
外気温20℃

入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①サ5分、水1分、休無
②サ7分、水2分、外8分
③サ7分、水2分、外6分
※全セット:ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(露天壺水風呂)
入浴5分(露天壺湯やら石芝湯)

仕事を終え急ぎおぶ〜さんへ🫠
今日はどうしてもサウナがしたかった……
1セットだけでも良いから……
そんな思いからサ活🫠
終われば3セット……いや我慢できんよね🫠
やっぱおぶ〜さんのありがとうサウナは最高なんよ😇

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

サ飯は山岡家さんで特製味噌🍜
今日は味が濃い物をどうしても食べたかったんよ🫠
もちろん背脂変更も忘れずに🫠

ラーメン山岡家 松本店

特製味噌ネギチャーシューラーメン

プラス80円で背脂に変更できます。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
91

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.08.07

323回目の訪問

先日、東京に行った際にベストサウナハットの店舗へ行き購入したサウナハットを初おろし。もちろん虚無僧。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。権堂の熱波がいいのはサ室が狭く強い風を受けられるからだと感じた。
スモークのアロマ。燻製食べたい。
以上
今日の権堂温泉でした。

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21

ポカパマズ

2025.08.07

1回目の訪問

どもども。
「サウナが好き」よりも「ドーミーが好き」
の方が強くなってる感のある
ポカパマズでございます。

昨日、北陸サウナの聖地に一泊しつつ
一抹の不安も抱えてましたが
それが現実のものとなってしまいました。
線状降水帯による大雨で新幹線運転見合わせ。
富山で完全に足止めです。
とりあえず目的地の長野・松本へ
一番早く近づける車内で待機、
4時間座ってました笑
長野で昼飯食う時間ないからと
鱒寿司と缶ビールを腹に入れたら電車動いた。

長野で善光寺参り→松本城で烏城観光
→18時に野之松本チェックイン

受付がインバウンドな方々でごった返す。
まぁそれは全然いいんだけど
せめて風呂場とかでは静かにしてほしいな。
というわけで10Fの大浴場へ。
並行してここ2日の衣服を9Fでお洗濯。
ドーミーは洗濯事情も素晴らしい。

ドーミー通算10店舗ぐらい行ったけど
結果から言うと此処が一番かも!

サ室は10人くらい入れそうな2段式。
しかも!セルフロウリュできる!
ドーミー系列でこれは初めてかなー。
水風呂は温度計15℃だったけど
絶対もう2〜3℃低いはず。
それくらいナイスな質感。
休憩場所は露天エリア。
アディロンダックではなかったけど
とにかく日本アルプスの山々を一望できる
笹塚マルシンも真っ青のロケーション!
松本城から遠くて繁華街から離れてるし
何でこんなとこにホテル?
という立地を不思議に思ったけど
街の中心部だとこれは見られないわ。

で、この最高の大浴場を
なぜか18〜20時ほぼ貸切状態!
いやー、いい締めくくりだった!
サ飯も最高の店だったなー。
サ飯だけで370字行けちゃうくらい凄かった!

手づくり食堂 ぱんぷきん

一汁五皿定食

他のお目当てが閉店で、同じく肩透かし食らった近所のギャルが「ぱんぷきんにしよっか」と言ってたので来た

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
19

るなぴと同い年

2025.08.07

45回目の訪問

サウナ3セット

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18

こっさん

2025.08.07

1回目の訪問

Hakuba frompに宿泊しました!

サウナ施設が本当に素晴らしくて感動しました。サウナ中にスタッフさんが「熱波しますか?」と声をかけてくださり、2日間でなんと3回も熱波してくれました!
対応もとても丁寧で、どのスタッフさんも心のこもった接客をしてくださって感激です。

特に2日目は大雨だったのですが、スタッフさんたちの温かさに心がほっとして、また必ず来たいと思える素敵な滞在になりました。

グランピングのテント内も清潔感があり、料理も美味しくて大満足。お風呂もとっても気持ちよく入れました♨️

心からおすすめしたい施設です!

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10

tomoya_37

2025.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

もはや神です。
14時20分枠で2号棟カクシ5セット。
2セット目で野尻湖ダイブ。
一旦休憩と夜ごはんを挟んで
19時45分枠で5号棟ヴィーシ5セット。
ととのいまくりの1日でした。
サウナが素晴らしいのはもちろんですが、
スタッフの方々の対応が抜群に素晴らしかったです。
1泊して明日は午前中に1号棟ユクシ予約。

ラム麻婆ごはん

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共用

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,17℃
123

Satomi2637

2025.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

憧れのThe Sauna。ついにやって来ました♪あのクマがお出迎え🐻
大雨の影響で少し出遅れ、お昼ご飯は逃してしまいましたが何とか予約の時間までに到着😌
お昼すぎ初めてのサウナは2号棟カクシ。熱がとても柔らかく全然苦しくない快適空間。水風呂もしっかり冷えるが冷たすぎないちょうどいい温度。夏しか体験できない野尻湖ダイブにも挑戦‼︎ぬるかったけど人生初の体験で満足😌
ご飯を挟んで夜は5号棟ヴィーシ。
こちらはロウリュを楽しむこだわりを詰め込んだサウナだそう。ロウリュでアツアツ、水風呂もキンキン。刺激的なサウナでした。
スタッフの方が頭からかけてくれたハーブ水が最高でした🥰

カクシ:5セット
ヴィーシ:5セット

ラムマーボーご飯

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33

372150

2025.08.07

1回目の訪問

お恥ずかしながら地元に住んでて初めてのおぶ〜サウナを堪能。
完全に心を奪われました。🧖‍♀️セルフロウリュサウナからの座敷外気浴で即整いました。
コスパも良く美味しいご飯も沢山あるので1日いれます。
完全にホームサウナです♨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

あむ

2025.08.07

1回目の訪問

いえーい
2ぶん

遠赤外線が多いねーここら辺は悲しい
露天風呂から見える星空とお月様がえっちすぎだったよーん

岩盤浴も楽しんだけど、ほぼ貸切でサイコーでちた
景色もどこから見ても綺麗でとても良かったよ🫶

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13

ダイスケ

2025.08.07

1回目の訪問

ホテルのサウナでリニューアル後の木の香りはしてましたがところどころで昔の名残りがあり、昭和の香り。
サウナはドライでゆったり入れる感じで今ひとつ物足りないように感じますが、水風呂はキリッとしてて気持ちいいし、外気浴にはリクライニングもあるので充分です。
夏ですが、涼しく外気浴できたので気持ちよかったです

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11

しんたろ

2025.08.07

25回目の訪問

チェックイン

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14

シーバス

2025.08.07

296回目の訪問

若者はなぜ手ぬぐいを持たずに風呂に入るのか
浴室内で体を拭かずに脱衣所に出てくるのか意味不明

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11

Satoshi

2025.08.07

1621回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2025.08.07

38回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

今日も佐久プラで高温サウナ5分3セット低温サウナ5分2セット水風呂2分4回休憩5分2回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよかったです…!

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃
11

kazunori(一徳)

2025.08.07

3回目の訪問

チェックイン

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あひる3

2025.08.07

1回目の訪問

サウナ:10分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今日は新潟市から長野市へ、北信エリアを回る🚗
長野駅前のホテルに宿泊だったのだがサウナが常宿のナガノアベニューさんとドーミーイン長野さんが予約出来ず😭
ホテルにサウナも無いのでチェックインする前にサウナ施設でも行こうかと思い、初訪問。
17時半前に入館しましたがまぁまぁ人いる。

サウナはドライで熱め、水風呂が13℃前後とキンキンで最高🥶

入浴利用者は多かったけどサ室はそこまで混雑してなくてよかった😌
3セット堪能〜

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
18

サウナんティティ

2025.08.07

1回目の訪問

チェックイン

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