長野県のサウナ施設のサ活

一昨日ぶりとか、贅沢ですね。
好きなことはやりたい時やれる時にやります！
春模様から一転、マイナス３度😅
雪玉ロウリュが効いた〜🤩
福引はB賞でした！
信濃屋さんでお昼を。

内湯　天然温泉　10分

サウナ：8分 × 3 ドライサウナ　上段
水風呂：1分 × 3　深水水風呂　壺水風呂
休憩：4分 × 3　外気浴
外湯　露天風呂　5分 1ｾｯﾄ後
　　　壺湯　　　10分 2ｾｯﾄ後
寝湯　　　5分 3ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：ファインビュー室山さんで雪見温泉♨️満喫。
ただ、サウナと水風呂が不完全燃焼だったので、本日2箇所目、瑞祥松本館さんへ。
ここもｵｰﾄﾛｳﾘｭｳではなく、ドライサウナのみですが、ひろいサウナと広くて深い水風呂、露天の壺水風呂が最高でした。

生姜焼き定食

これもごはんすすみます！

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言
夜勤明け。
朝の雨が本降りの雪に変わり、14時からの熱波を受けるためヤッホーの湯へ行く予定でしたが断念。代わりに近所のトンボの湯へ。
露天で深々と降る雪を眺めながら、情緒あるサ活となりました。

トンボの湯でよく見かける常連さんたち。話しかけることはないけれど、見かけるとなんだか安心しますね。
ある人はサウナ短め、水風呂に入ると木桶でバシャバシャと頭から水を浴び、休憩せずにサ室へ戻るを繰り返し。
また、ある人はマンガを数冊持ち込んでサウナを楽しむスタイル。今日はスタッフさんに初めて注意されているのを見かけました。

さて、出窓に置かれていた汗拭き用のタオルがなくなっていましたね。代わりにスタッフさんが巡回しながら拭いてくれていました。
スタッフさんに理由を聞いてみると、「置きタオルが清潔か分からないため、今は置かないことにした」とのこと。
他にも、板のサウナマットについてもスタッフさんの間で賛否両論あり、試行錯誤しているようです。

個人的には、以前のようにサ室前室に自由に使えるタオル地のマットが置いてあるのが復活してほしいですね。そのためには、我々利用者のマナーや節度ある使い方を出来る事が必須ですね。

ちなみに、スタッフさんが温度計を持っていたので水風呂の温度を測ってもらいました。結果は11.5℃､雪の視覚もありもっと冷たいかと思っていました｡
地下水を使用しているので、年間を通して12℃前後に保たれていようです。

夜勤の疲れも吹っ飛びました｡
今日もありがとうございました😊

ローソン 軽井沢借宿店

満腹濃厚豚ラーメン　燻製卵､若鶏の砂肝にんにくトッピング

疲れた夜勤明けにパワーアップ💪 一緒にローソンで買ったトッピング大成功だった！

15分に一度オートロウリュウがあるドライサウナ。
下段の温度計は75°
上段は90°でした。

水風呂はアルプスの伏流水。
2回は水風呂へ。

そして3回目はねころび座敷に積もっていた雪の上へダイブ。
雪に接した肌がビリビリとして、水風呂では受けられない刺激がありました。

露天の酸素風呂や水素風呂が気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 1
雪ダイブ:30秒×3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：大雪⛄️だからこそできる❗️広々露天スペースにふかふかの雪が積もっていたので、雪ダイブ❗️冷たかったけど、見上げた空から降る雪を見てると空に吸い込まれそうな感覚になりました🫠🫠🫠
帰ったら雪かき頑張ります💪

雷電セット

天ぷらサクサク。かまぼこに飾り包丁。お餅も入ってて美味しかったです♪

内湯　天然温泉　10分

サウナ：8分 × 2　上段
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2　外気温1℃
外湯　天然温泉露天　1.2ｾｯﾄ後　5分
　
合計：2セット

一言：3週間ぶりの夜勤。夜まで時間ある為、雪見露天風呂、雪見外気浴楽しむ為、ファインビュー室山さんへ。今シーズンこんなに積もったの初めてのような気がする。。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1週間のスタートに初めて朝風呂に来ました♪やっぱりイイ❗️雪は降っていましたが最高にととのいました❗️ありがとうございました😊