長野県のサウナ施設のサ活

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ろうこ

2025.08.09

91回目の訪問

三連休初日、こちらもにぎやかです。ご家族連れが多い印象。
サウナも珍しく空きスペースが少ない。
たまたま上段がひとつ空いていて滑りこみ、熱々を堪能できました。

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  • サウナ温度 93℃
3

MK

2025.08.09

19回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ちょーすけ

2025.08.09

1回目の訪問

赤岳登山後にきました!
いいお湯でした

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0

DMととのい隊

2025.08.09

2回目の訪問

滝の湯のお風呂、2日目の女性風呂は「滝岩の湯」
こちらにはドライサウナがあります。
温度は85℃程度で入るとかなり低く感じましたが、段々と汗が出てきて悪くないサウナでした。

ただ、かなり古いなぁという印象で、椅子の木が折れている部分があったり、ボロボロだったり…
古いサウナの入れ替え制によくあるのですが、オジサンぽい匂いが染み付いているような印象であまり長くは入れませんでした。
外の景色が見えるのはポイント高かったです。

水風呂は、最初水をかけるだけの場所かと思うくらい小さく、水温もかなりぬるかったです。

外気浴は渓流を眺めながら椅子に座れるので、そこは本当に気持ちよかったです。

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0

しぇあと

2025.08.09

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃

味噌煮込みうどん

2025.08.09

34回目の訪問

チェックイン

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FUJITOMO

2025.08.09

25回目の訪問

チェックイン

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m.m.s

2025.08.09

4回目の訪問

避暑旅にて、16:20IN。
スケジュール的に余裕もないので、スマートに2セットのみ。ピークタイム前だったので、待ちもなくて余裕を持ってサ活できる。
ただ、サウナーばかりの施設ではないし、サ室以外は特に黙浴ルールが確認できなかったので、露天エリアは騒がし目。
水風呂は水温計無し、体感15~16℃でキンキン。

そう言えば前回もだったが、サ室内でジャズBGMが流れていなかった。あの雰囲気好きだったのにな。

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  • サウナ温度 88℃
5

さんせっとサウナ

2025.08.09

1回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

長野2日目。朝6時にホテル出発して戸隠神社へ。
途中ランチ予定の蕎麦屋で予約表に名前書いて5社巡りへ。23℃と涼しく奥社まで片道40分歩くも気持ち良く自然満喫。鏡池は本当に鏡で感動🥺この時点で16000歩クリア。10時半にお蕎麦屋オープン。長蛇の列ですが予約は1番につき開店同時に名前呼ばれる。お蕎麦美味しかった。その後奈良井宿に行きおやつで五平餅を頂く。
今日の宿は飯田市のホテル。相方も風呂入りたいとの事でサウイキで調べてこちらへ。
旅館の日帰り温泉です。600円は有り難い。
洗い場も広く昭和感がありました。さてさてサウナはと言うと意外と広い。8名は入れるかと。しっかり熱いしTV有り。汗だくで8分しっかり頂く。シャワー後水風呂へ。2人しか入れないけど冷たさは体感20℃ぐらい。
露天風呂エリアにリクライニングがあり、しっかりぶっ飛ぶ。空は星。寝そうになるぐらいしっかりととのう。
その後2セットしてお風呂入ってフィニッシュ。
コメントで期待はしてなかったけど良い施設でした。
相方も満足した様で何より🌟
帰りに土曜夜市か何かしてて花火が上がる🎆
日本の夏を感じながら居酒屋に行き飲み過ぎた後に爆睡した1日でした。

そばの実

10割そば

塩で食べると蕎麦の味が引き立つ! 過去1でした。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
13

らうね

2025.08.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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MaximumTheTim

2025.08.09

1回目の訪問

上司の蓼科の別荘に行く途中にこちらにDrop by! 正直サウナはそんなに期待してなかったがめちゃ良かった!熱さ、湿度、広さ、清潔さ申し分なし(マットがあればなお良かったが)。水風呂も水質マイルドで外気浴でき、ゆっくり3セットぐらいしたかった!

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  • サウナ温度 98℃
0

ハイト

2025.08.09

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目のエンネ!
今回も天気に恵まれて最高の湖日和!
いつも最高すぎて野尻湖に住みたい!笑

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20

ゆーゆーらんど

2025.08.09

15回目の訪問

休み前のトレーニング
しかし、疲れのせいか身が入らずすぐにサウナへ

やはりここのサウナの暑さは期待を裏切らない

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  • サウナ温度 100℃
0

ぽん

2025.08.09

1回目の訪問

初訪問。休日に宿泊で伺いました〜

◼️滞在時間
・19:30〜20:30

◼️サウナ
[1セット目]
・サウナ:10分
・水風呂:3分
・整い:10分

◼️良かった点
・ドライサウナが110度と暑くて良かった
・水風呂が適温で1人用のため長く入れた◎
・外気浴の椅子はパイプ椅子が2脚あり

うなぎのうな藤

うな重 中

ふっくらふわふわで非常に美味しかった☺️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
4

横尾 さくら

2025.08.09

1回目の訪問

チェックイン

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世界の山ちゃん⛰️

2025.08.09

75回目の訪問

チェックイン

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Zaki

2025.08.09

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃

7フシ

2025.08.09

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

サウナ旅in長野
2日目は、八千穂サウナ

様々な種類のサウナに入れて、充実したサウナdayでした!
さらに、水風呂の水温が足が痺れるくらいで最高でした!(水風呂の種類豊富)

ゲリラのアウフグースがありましたが、タイミングが合わず参加できなかったのが心残りです😭

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4

ひろくん

2025.08.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

帰省して実家近くのスパ銭に来ました。14:30イン。15時ロウリュ受けたくて、急ぎ洗体、温泉で温まり、いざ5分前高温サウナイン。上段ゲット。レモンの香りで爽やかに蒸されて心地よく10分。天然地下水の冷たい水風呂でしっかりクールダウンして日影の畳ゲット。1回目から整いの境地に❗️20分寝落ちしました。長野は涼しい風が心地よく、移動の疲れを癒してくれます。最高‼️

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9

サウナ3104

2025.08.09

4回目の訪問

【グランピング×サウナ×温泉×その他サービス=最高。の2泊3日の宿泊体験に感謝】
・グランピングリゾートヴィーナス B棟。
・貸切の宿泊施設ごとにあるテントサウナにて早朝のサ活2回目。
――――サウナ種類――――――――――
(温度計/体感)
●サウナ
①テント(-/自由に温度設定可能)
●水風呂
①天然温泉(?度/心地よい20度くらい?)
●外気浴
①リクライニングチェア
――――サ 活――――――――――――
in時間:06:00
混雑度:-(貸切)
―――――――――――――――――――
計3set|サウナ→水風呂→休 憩|整い値
―――|―――――――――――|―――
1set目|①08分→①60秒→①03分|78
2set目|①06分→①60秒→①06分|80
3set目|①07分→①60秒→①04分|80
――――サ 飯――――――――――――
・グランピング施設の朝食(2日目)
―――――――――――――――――――

・24年10月にグランドオープンされた「グランピングリゾート ヴィーナス」さん。
・貸切の宿泊施設ごとに、天然温泉、天然温泉の水風呂、テントサウナ、外気浴スペースが用意された究極の施設。
・3日目の朝サウナ。ラストサウナ。

・2泊3日の旅行で、朝夕すべての食事前にサウナで整うことができて幸せ過ぎる。
・そんな幸せも、この朝サウナで終わり。悲しすぎる。

・食事内容が日々変わりながらも、ボリュームや美味しさのクオリティは高く、柔軟に様々なサービスを提供してくださったりと、ホスピタリティの高いスタッフさんにも感動した2泊3日の宿泊×サウナ。
・一般的な旅行と比べたら、若干お高めなお値段設定ではあるものの、お値段以上の価値のある宿泊施設だった。
・「グランピングがしたい×サウナを楽しみたい×温泉も愉しみたい」を全て叶えてくれたうえで、そのほか、食事や自然、綺麗さ、サービス、、、すべてが最高だった。
・もし「グランピングがしたい×サウナを楽しみたい×温泉も愉しみたい」と悩んでいるサウナーさんがいたら、迷うことなくこちらの施設をチョイスしてみることをお勧めします。
・最高の2泊3日の宿泊体験に感謝。

グランピング施設の朝食(2日目)

和風のご飯も最高に美味。

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3

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