長野県のサウナ施設のサ活

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草場勇輝

2025.08.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナー20250929

2025.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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2025.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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ぴーす

2025.08.10

1回目の訪問

ホテル水明館

[ 長野県 ]

チェックイン

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chika

2025.08.10

1回目の訪問

ここは年に一度のごほうびサウナ!
小雨がぱらついていましたが、ポンチョレンタルしたのもあって全然平気でした!
キャンプ利用なので水着やタオルは無料レンタルでした。
ロウリュが白樺の良い香りで癒されました〜😊
水風呂が温度別になっているのも有り難かったです!
遠くの山から霧が出ている幻想的な風景を眺めながらととのいタイム…

スタッフさんも朗らかで素敵でした!

小屋サウナ建設中、今年中には完成するようなので、来年また来るのが楽しみです!

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1

ryuta tsuritani

2025.08.10

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナ王子

2025.08.10

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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1

シンプルプレイ09

2025.08.10

1回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

立山黒部アルペンルートの帰りに長野泊。その際にこちらの宿を利用しました。
安定のクオリティでとてもいいお風呂、サウナでございました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
1

lotushouse

2025.08.10

4回目の訪問

毎度

湯水蒸水休×3

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1

にし

2025.08.10

1回目の訪問

サウナ:約8分
水風呂:約1分
休憩:気が済むまで
合計:2セット

販売タオル:有り(ロゴ入り)

一言:旅行で泊まった宿の温泉
サウナから花火が見えて良かった!
外観の写真撮り忘れた

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1

ろうこ

2025.08.10

61回目の訪問

三連休の中日、普段は静かな滝見の湯もにぎやかです。
上下2段のロッカーも、空きは下段だけでした。

本日の女湯はフィンランドサウナの側。
実はこちら側、2回目でした。最近はいつもドライサウナばっかり。
前回来たのは完成直後の寒い時期、いろーんな感想を持った記憶がよみがえりました。
さて、夏場はどうかな~?

・・・混雑を覚悟したサウナは貸し切りでした。ひゃっほーい!
それをいいことにロウリュし放題のろうこさん、八峰の湯の熱量10パーセントアップDAYもしくは白鳥園のアロマ水投与直後かってなくらいアッツアツにして楽しみました。
時々、興味シンシンな様子でサウナ室の扉を開ける方がいますがすぐに出ていってしまいます。ゴメンナサイね~。

屋外設置の水風呂は、まぁそれなりです。夏ですしね。
前回、とんでもなく凍みた夜は当然グルシン、命の危険を感じるレベルでした。
ととのいスペースも氷が薄く張ってスケートリンク状態、
オリンピック選手を輩出した南相木村ですからさもありなん!?

今後、2回目の冬を迎えるにあたって気になるのが、サウナ室内の温度差。
上半分は熱々にできでも下半分は冷え切っているんですよ。
断熱材を仕込むとか床を上げるとかの工夫で何とかできないかなぁ。
次またフィンランドサウナの時に来ることがあれば、季節の進んだ状態での室内環境を
確認してみようと思います。

ガスト 南佐久店

レモンチキンソテーバジルソース+マルゲリータピザ

低糖質メニューを頼み、ピザも頼む。意味なし。来週は人間ドックなのに!

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  • サウナ温度 88℃
4

ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2025.08.10

4回目の訪問

チェックイン

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けいん

2025.08.10

1回目の訪問

久しぶりのポレポレサウナ!
薪をしっかりくべて、温度をあげる。
ロウリュするとすごい熱気が上がってきて気持ち良い!
水風呂は湧き水でいい感じの温度。
めっちゃととのいました!
また行くぞー!

バーベキュー

天候もなんとかもってくれてよかったー

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
3

こまひ

2025.08.10

1回目の訪問

サウナの温度も充分高いし外気浴スペースもある

天気悪くて星空見れなかったのが残念

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
2

上條直哉

2025.08.10

1回目の訪問

3セット。
あいにくの雨で、外気浴は肌がしっとりと言うよりベタつく。
低温サウナは湿度も高く、じっくり蒸される感じ。
また来ます。

冷やし肉味噌そば。

思ったより、カリカリ感が良くズバズバ食べれました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
3

ゆゆゆ

2025.08.10

1回目の訪問

オートロウリュサウナ ×2セット
ミストサウナ ×1セット 
オイルリンパマッサージ60分+足裏あかすり

ミストサウナには塩と泥パックがあって最後にやったらお肌すべすべ🙂‍↕️❣️大満足❣️

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2

Sr(サウナー).Doom

2025.08.10

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

八千穂サウナの投稿で良いのか謎だが……

駒出池で2泊3日のグルキャン!
そして、八千穂サウナイベントの
ヴィヒタフェス!!!!!!
うおおおおおおお!!!!!!
っ事で会場へGO!!

駐車場で会計と簡単な説明を受けて
徒歩でサウナへ
まさに秘境……
足場はめちゃくちゃ悪いし
手提げのサウナギアを持って行くのはスーパーキツイ!!
リュックスタイルにするべきだった……
気持ちはインディージョーンズ
失われたサウナ……

何とか海上に着くと
まさに秘境(2回目)

人里離れ離れた
滝つぼ際、川の上にサウナテントを設置されていた
これまでの施設のサウナは
自然系な所も
サウナに合わせて自然を合わせているが
ここは違う
自然に合わせてサウナを設置してる感じ

チャチャッと着替えて
ここは100%が自然の水風呂なのでかるーく流してからサウナへ

滝つぼ際から
オーソドックスなサウナテントって感じの温度
ロウリュをすればそこそこ熱いけど
抜けるのも早めな印象
ヴィヒタフェスって事で、バケツの中にヴィヒタも
ペシペシ叩いて、しっかり温めてから
滝つぼへ

つ め た す ぎ る だ ろ ! ! !

何だこれは
11℃?嘘つけ!!絶対グルシンだぞ!!
温度計は端っこで測ってたけど
奥の滝つぼの方はめちゃくちゃ冷たい
ガッチガチに冷やした後は
設置されたインフィニティチェアへ

オロロンチョチョパァ~……

あーーーーーーーーーーーーーーーーー
あーーーーーーーーーーーーーーーーー
なーーーんも考えられん……
あかんやん

凄すぎる……
これが秘境の魔力か……
若さの泉、命の泉だったかもしれない……

聞いた所に寄ると、全部湧水らしい
次は滝上の川の上に設置されてるサウナテントへ
こっちの方が熱い!!
ロウリュすると痛いくらい!!
こっちもヴィヒタで叩きながら熱さに耐えて
川の水へ
滝つぼ並に冷たいんかーーーーーい!!

激熱からの激寒でパキパキ
このままインフィニティチェア

スーサイドサイレンス……

バッキバキのフニャフニャ
無理だよこんなの

モンスターサウナ
期間限定なのが惜しいけど
水冷たすぎるから冬は無理か……
そう言えば夏だったもんな……

※わいのスマホは非防水なので、写真は友人のです
もしかしたら一緒に行った友人が同じ写真貼ってるかもです

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3

くまっち

2025.08.10

2回目の訪問

関東旅行の帰り道、別の施設がいっぱいだったので急遽、無理矢理寄りました。相変わらず混雑している人気店ですが前にお邪魔した時よりもサウナが熱くなっているように感じました。多くの賞を受賞しているのも納得でした。大混雑の割にドライヤーの数が少ないのが少し残念でした。

山賊焼き定食

長野と言えばコレ!!うますぎます。

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
1

iroha

2025.08.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

感想:
夏季休暇で友人と行きました。あいにくの天気でしたがサウナはほぼ貸切状態でめちゃくちゃ良かったです。水風呂もありましたが、青木湖を水風呂に。
椅子も完備してありよくととのえました。

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0

nina

2025.08.10

1回目の訪問

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