2025.09.07 登録
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[ 神奈川県 ]
◼️サウナ
［1セット目］
・サウナ：15分（1段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
［2セット目］
・サウナ：10分（1段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
［3セット目］
・サウナシアター：25分
・クールダウン：10分
［4セット目］
・サウナ：10分（2段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
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[ 埼玉県 ]
◼️サウナ
［1セット目］
・サウナ：11分（3段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
［2セット目］
・サウナ：10分（3段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
［3セット目］
・サウナ：10分（3段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
［4セット目］
・サウナ：8分（3段目）
・水風呂：2分
・整い：10分
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