長野県のサウナ施設のサ活

☔天候＆気温が毎日変わる〜🤢。今日は寒空の信州。☁☔☁☔な日。年度末の有休強制処理にて、岡谷ロマネット訪問も…休館日😢。🚙すわっこランドに移動💨。しかし入館したら本日はローテーションで「マイルドスチームサウナ」側の日😥。サ室は47℃のスチーム。水風呂inの🔥下茹できず。普通に『入浴』し退館。こんな日もアル。🐣帰宅路にシャトレーゼで『ことりちゃん』を2羽 引き取りました(*^^*)。ん❓❓。名古屋市で話題の『ぴ○りんちゃん🐣』に似てる（笑）


#サウナ👉🔥47℃マイルドスチームだが、ロマネットが休館日で 流れ客にて満室💦

#水風呂👉水風呂利用者殆ど見かけなかった💦。マイルドサウナ日のため😅

#休憩スペース👉半露天にて眼前 🌊諏訪湖も、暗天雲天にて視界悪い😥。まあ こんな日もあり。

ハルピンラーメン 諏訪本店

🍜にんにくラーメン ハ😊ハルピン本店サイコ〜♫

サウナウォッチ忘れた。Don't think, feel!
わぎさん熱波ごちそうさまです。権堂オンリーのコーヒーアロマと頭ぶっかけ水ありがとうございました。
おかわり熱波時、前列空いてて権堂ではめずらしく技披露。いろいろできるんだし。
以上
今日の権堂温泉でした。

狩野英孝の小さな恋のうたが最近の元気の源です。
まだ見てない方は是非見てください。

ほぉぉ〜おらぁぁ！
すっぴんたまごです🥚

久々の上田でサウナ。
ちょっと早めに着いたらちょっと早めにいれてくれました。

サ室に入るとすでに90℃超え。熱々ストーンに2杯の水をかけたらよく鳴いてくれました。こじんまりな空間だからこそ部屋全体が熱くなってくれて身体中の全部から汗出ました。
水風呂の温度はちょうどよし。真冬に上田来た時はほんとに水冷たくてびびってました…。
温度計見ながらボーっと入ってたら入りすぎててちょっと後悔しました。
2セット目は寝てみましたよ。極上のリラックスタイムって感じでこれはこれでよかったですね。

100℃超えのサウナは長くは入れないけどその分休憩が気持ちよくて気持ちよくてわりと椅子にいる時間が長いサ活でした。時間足りないなもっといたいなって。
これから暖かくなって外気浴がもっと気持ちよくなる…タノシミワクワク。

駅前のちょっとおしゃれなカフェに行ってタイミルクティーっておしゃれなのも飲んできました。異国の味がしました🇹🇭コップおしゃれなカフェでしたよ。


今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

Fill Coffee

🇹🇭

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は確定申告をするために半休😃早に終わったのでおぶーへ🚗身体を清めてありがとうサウナへ🧖1回目からほぼ満員🈵平日昼でも大人気ですね😃ロウリュウを2回浴びた所で退室🥵外気浴は風が強くて冷たい🧊早めの切り上げで合計3セット‼️
時間があまりなかったけど充実したサ活でした‼️

横浜家系ラーメン 千仁家

ネギミソラーメン

家系ラーメン店の味噌ラーメン🍜野菜たくさんで大満足😋

新規開拓440施設目🧖‍♀️

気ままサ旅12施設目🧖‍♀️

長野県松本市に移動して古民家サウナに行ってきました😌

コンパクトなバレルサウナにアロマキューゲルにセルフロウリュ！！

からの水風呂

からの外気浴！！

汗もかいて、水風呂も気持ちくて、

外気浴も最高！！

ドリンクもついてて、、

いやぁぁぁよかたよかた😌

今日も今日とてととのったぁぁ〜🧖‍♀️

時代遅れの洋食屋おきな堂

ポークステーキ

レトロな雰囲気そのままでめちゃおいしい、絶対よってほしい！

貸し切りでひた
曇じゃなかったらなおよかった
21時まで600円

最高（朝の雪と風👍）

長野出張🚅長野といえばここ🏨相変わらず良いホテルサウナ。水道水やけども冷たい🧊脱衣所休憩が気持ち良い。３セット♨幸せ。

サウナ前にクルミそば食べた

最近ジムを移籍しまして。理由は運動後そのままサウナに入れるから！と、いうことで最近通ってます。今日も仕事後に軽くトレーニングをしてから10分×2セット。
温度は９０℃無いくらいでそこまで高くないけどこのクオリティのサウナにいつでも入り放題なのは爆アド！

サ室　12分・12分・8分
水風呂　1分
外気浴　3分

スマートウォッチの充電切れで、
水風呂と外気浴の時間はだいたいで。

平日仕事後のサ活
前回もそうでしたが、
出る時にビート版にのってる自分の汗を
席の木と木の間に落としていく人が多い。
できればタオルで拭いて欲しい。
それと、温泉利用料金800円は近隣の中では割高。タオルのサウナマット履いて欲しい。
なぜか入口にだけ2枚タオルのサウナマットが履いてあるけど…

常連さんと思われる人ばかりでしたが、
サ待ちなし。

おぶ〜サウナぶ〜No.201 あん

オートロウリュサウナ　8分×4
水風呂＆外気浴のセット

雨がちらほらの本日ですが、春はもう少しなのかなと思う今日このごろです