長野県のサウナ施設のサ活

長野旅ということで気になってた松川館へ♨️

温泉街にあるオシャレな施設。
森のサウナまで行く道も探検してる気分でした！

お風呂の水質が本当に良くて、入った後の肌はスベスベ！

サウナは2種類あって、低温は80度弱。
高温は106度ほどでアッツアツで呼吸もしやすく、ロウリュもできてじわじわ熱くなるので居心地良かったです🌿

水風呂はキッズ用？と120センチで座ることもできる2種類あり、ぬるくてかなり長く入ることができますが整うまでに時間はかかります。

あんまり浄水できていないようで髪の毛から土まで浮きまくってて、その上で汗も流さず入るタイプの水風呂らしく衛生的に心配でちょっと残念...

サ室のマットも結構汚れてるのでいつタオル交換してるのか気になってしまった...

インフィニティチェアも7〜8脚用意されていてサウナ利用は予約制ですが、今日は人が多かったのかそれでも難民になる時もありました。
インフィニティチェア以外にも椅子はありますが、ほぼ立つことになるのでタイミング調整する必要があります。

自然を感じながら和気藹々と楽しむコンセプトなのは十分理解していますが、
せっかく水質も良く自然豊かな環境でサウナも力を入れてるなら色々ともう一声ほしいなぁと勝手ながらに思ってしまいました。

信州高山アンチエイジングの里スパ・ワインセンター

ブルーベリースムージー

冷たくて飲みやすい！ デトックスできてる気分でした！

今日は権堂温泉へ♨️
アチアチヒエヒエマシマシ爆風の日🤩
これは行くしかありません✨

アチアチの日で、サ室温度計は92℃🌡️
信じません😱だって熱いもの🔥🔥🔥🔥
今日もテレビは高校野球⚾️違う意味で熱い👍
アチアチだから、呼吸も乱れます💨
マシマシ爆風は結局、最後の1回だけ完走する
ことができました😰🔥
でも、入口近くの最下段でなんとか🤣条件つき✨
上段の奥では多分5分は耐えきれません💦
ととのいエリアも時間によりぼちぼちの
混み具合でしたが、CEILINGファン直下ベッド
ではしっかりととのい💯

今日は内湯と外湯を往復しながらのサ活✨
お盆中に満喫できました👍
また来ましょう♨️

画像はサ活の前に訪問した信濃町のチェントット
ジェラート🤩美味かった✨

こじんまりした趣きのある佇まいも匂いも環境も最高なサウナでした
サウナは決して広くはないけど薪ストーブでMAX110度くらいまで上げられてセルフロウリュすると凄く熱くて気持ちいい
水風呂も本当にちょうどいい
外気浴の蝉の声も最高にととのいました
4セットやってシャワー浴びると普通に時間が足りなくなるくらい時間がゆったりまったり流れて
プライベートサウナこれで1人2,500円は破格だと思います
ホスピタリティも良くてまた必ず再訪します
ありがとうございました😊

森のサウナ向かって左側のサウナ　105度　8分
森のサウナ向かって右側のサウナ　76度　15分
水風呂　24度くらい　2分
休憩　10分
右左1セットずつ合計2セット
森のサウナは名前の通りザ森みたいな感じで行く途中も木に触れながら心が自然！みたいな気持ちになり、長野県らしいというかとても自然を感じられるサウナでした。このサウナは私の好みで
塊殿堂入りです！！！ぜひ行ってみてください。

２日目♪

天空のサウナ　92度　8〜10分
水風呂　22度くらい　2分
休憩　10分
合計4セット
初めて利用して感じたのがラドルの持つところがとても熱く、座るところも熱くて小さなサウナマットを持って行くのをおすすめします。
天空のサウナはなかなか熱く感じてあまり長く
入っていられませんでした。ですが水風呂と
セットだととても気持ちよくてあまみだらけでした。ととのいすぎて体が喜びの声をあげていました。思わず「ととのったー」と声をあげるくらい気持ちよかったです。

ジビエ

熊肉や鹿肉、イノシシの肉などのメニューで臭みが全くなくとてもおいしくいただけました。

子供をプールに連れて行き、
そのまま大浴場へ

今日は激混み
洗い場も混んでて、
なかなか清められない

何とか清め、1セット
奇跡的にととのい椅子が
空いててととのえた！

すっきりして出てみたら、
子供たちが待ってる！？
話を聞くと女風呂は
脱衣所から激混みらしく、
入らずにずっと待ってたとのこと💦

待たせてごめんよー

本日お休み。…早朝🌞職場からトラブルの電話で目が覚める😨…午前中に少しだけ休日出勤。…午後は次女塾の送迎をこなして、ようやくホームインできました🫡
世間はお盆休み真っ只中。さて混んでいるかな…？？





…空いてました！ﾔｯﾀﾈ👍

＊本日のセットリスト💦
①ひきしめの湯(ジェット風呂)→水60秒→サ12分→水120秒→内気浴(イス)
②薬湯(ラベンダー＆カミツレ)→水60秒→サ12分→水120秒→外気浴(♾️チェア)
③電気風呂→水60秒→サ18分→水180秒→内気浴(イス)

＊３セット目💦サ室内テレビでは甲子園中継⚾️第３試合の明豊vs佐賀北が放映中。７裏３点差を追う佐賀北の攻撃🎯２死満塁のチャンスでしたが結局無得点😭サ室を出るタイミングを逃して18分滞在してしまった…🥵第４試合は岐阜県代表の岐阜商が登場。岐阜県サウナ推しなので頑張ってほしい👍公立高校な点もポイント高いっすなぁ😊

＊浴室から出てロッカーの前で身体を拭いていると、隣のロッカーの人も出てきて服を着る時に気まずい現象はなんて名前ですかね？あの現象にいつもブチ当たるんですが…😭

チェックイン時には空いていたホームでしたが、夕方からお客さんがたくさん入ってきてここらで退散と、キリよく３セット堪能してOUTとなりました😊
お盆休み（自分には関係ありませんが…😭）も終盤戦🌻
サウナーの皆様、良きサ活を〜！