長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

たけし

2025.08.15

1回目の訪問

安曇野からの松本で初訪問
69.6 67.6 2.0 20口
1300〜1600
駐車場で空いてる感 中も余裕 …15時から満員
オートに入ると丁度スプレー 96℃上段熱々
アチチ無いがブローの効果?足下にも熱さ 6分
初見のハンドルの立ちシャワー 使い易く感心
北アルプス伏流水 キリッと冷たく好きな水温
いつもの南アルプス伏流水より硬めと感じる
外には沢山アディロン ここには南アルプスの風

ありがとうサウナ セルフのメディケーション
掛けるタイミングは?… ライト点灯で3杯ね
早速点灯 誰?… 立候補無しなら「掛けま〜す」
「お願いしま〜す」 初見ラドルでザバザバ〜
直ぐに席に戻りじっくりしっかり熱々130台7分
外のひとり水は空き無し…ちょっと遠いが中へ
貸切の水 足先痛くならないのでじっくり独り
ととのい座敷 コレは寝れるヤツ…マジ寝20分

オートは15分毎 入ると終わってる…何故?ww
ライト点灯 立候補無し…何故? 毎回セルフ
炭酸当たり前 水素?酸素? 初見オンパレード
おす たたく もむ 電気があちこちにwww
ひとり水 吐出口から飲める⁈ 飲んだ 美味い!

酸素→水→温泉→水→温泉→水→立ちシャワー
おかわり水→立ちシャワー温冷で〆
早目に来て正解!サ室待ちが発生し始めました

続きを読む
60

よしき

2025.08.15

182回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ちーばくん

2025.08.15

1回目の訪問

混雑覚悟でマウンテンハーバーへ
昨日姿を隠していた白馬岳を見たい!
ゴンドラはサクッと乗れるけど
有名なデッキはしっかり並んで1時間?
少しガスってるけど絶景!!
出っぱりまで行かなきゃ並ぶ必要ないみたい

ところで
サウナ
ゲロ熱
キュア上位互換
オート3回挑戦するも
上段では完走できず

1回目
灼熱地獄危険ゾーン
1分で撤退
足裏やけど

内ロウリュ(気持ちやつ)を挟む

2回目
水通り有
水質よくて
気持ちー
同席で挑戦
中学生とパパから声援を受けるも
時計をみたらまだ2分心が折れて
撤退

3回目
水通し有
この水気持ちー
完走をメインに
勇者席逆サイド
ここも熱いと思ったら
真上に吹き出し付いてた
途中で2段目に下山
下段でうなり続けたオジサマと共に
完走

素晴らしいサウナ、水風呂でした

SOUSAKU 28

戸隠そば5ぼっち

〆そば、一瞬でなくなった

続きを読む
30

関 俊史

2025.08.15

20回目の訪問

チェックイン

続きを読む

koyoimo sauna

2025.08.15

5回目の訪問

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました

続きを読む
5

FUJITOMO

2025.08.15

3回目の訪問

帰宅するのに花火大会の混雑時間が被りそうだったので時間調整で本日2回目のサウナで4セットありがとうございました。人も多いけどサウナはガラガラでした。サウナの老朽化がやばそうで座面が背面の板は朽ち果ててるし大丈夫なのか?館内もやたら暗いし

続きを読む
15

FUJITOMO

2025.08.15

9回目の訪問

久しぶりに開店から2セットありがとうございました。
サウナのスノコが綺麗になっておりました。

続きを読む
15

freedomsauna

2025.08.15

1回目の訪問

星のや軽井沢

[ 長野県 ]

大自然の中、サウナが楽しめました!
最高です🧖‍♂️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
8

アメリカン犬🦊

2025.08.15

1回目の訪問

水風呂がとにかくよかった!
全体的な施設の雰囲気が個人的に好みじゃなかったので星4です。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
25

バーイナ

2025.08.15

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

個性派サウナ

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ぐりぽぽ

2025.08.15

10回目の訪問

3セット🧖‍♀️

熱かった〜

長門牧場のソフトクリームが美味しかったです🍦

続きを読む
40

世界の山ちゃん⛰️

2025.08.15

1回目の訪問

佐久平の花火大会が偶然あり露天風呂で裸の男たちが花火🎆を見ている😂
子供が多く水風呂は遊び場になっていました😂

続きを読む
36

2-no94

2025.08.15

25回目の訪問

18時。延長営業狙いだったけど待ちきれず。
やっぱ人は多めだけどサ室は比較的空いてる。19時すぎるとびっちびち。待ちなく上段3セット。
3セット目でまさかの水風呂渋滞発生したけどそんな日もある。すっきりです。

続きを読む
13

Mr.Sauna-man

2025.08.15

2回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

仕事の合間に1セット♨️

最高でした🫥

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
14

kenzeaux@愉快な日々

2025.08.15

1回目の訪問

諏訪湖花火大会を観に来た。
泊まってる旅館のサウナは高温ドライでなかなか良かったけど、水風呂が無かった…というか、水風呂に冷水と温水を混ぜてぬるま湯にしてて気が遠くなりそうだった。外気浴は風が通ってめちゃくちゃ良かった。

到着してすぐに3セット、夕食、&花火の後、2セット。
水風呂があればかなり良いサウナになると思う。

追記
朝ウナもやってほしいなぁ

続きを読む
11

蒸しKING

2025.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

食いしん坊萬斎さんと東京駅で待合せ、新幹線で一路長野へ🚄
居酒屋新幹線🏮で呑んだくれてたら、あっという間に長野駅へ到着!

長野駅には既に車でサ旅をしている姫路のサウナー『やまピー監督』が待っていてくれました✨☺️

15分後にはやはり姫路から電車で『りきあ』さんも到着!

先ずは『善光寺』に参拝をして無事に極楽行きのチケットをゲットしてから、いよいよ遂に憧れのThe Saunaへやって参りました〜✨🥹

予約していたのは『カクシ』
2階建ての薪ストーブサウナ🪵🔥です✨

生のハーブ🌿を抽出したアロマ水をスタッフさんが優しくロウリュ✨香りがもう、素晴らしくて感動🥹

監督の雑ロウリュウもアチアチで最高😆

我慢に我慢を重ねてサ室を脱出🏃した後はドラマサ道スペシャルで観た憧れの川を利用した樽水風呂へザブリ!

『うひゃー❣️』

皆んな笑顔で黒髭危機一髪状態✨

蜩の鳴き声を聞きながら極上の森林浴で昇天😇

2セット目の後は野尻湖にザブリ!
…感想はノーコメントw笑

途中、森の中で『お顔のリフレクソロジー』を施術して頂き、小顔にして頂きましたw笑

2時間たっぷりとカクシを楽しんだ後は、オシャレな食堂で宴🍻🍖

ラム🐑が食べれない私。皆んな美味しそうにラム🐑を食べてたなぁw

ラム以外の料理は最高に美味しかった✨😋

部屋に戻ってからも宴🍻サ活を書いてる今も宴w

The Sauna。最高です✨👍
明日の朝ウナも楽しみだ🥰

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
132

やまピー監督

2025.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

【夢のサウナにて】
川中島温泉を後にして、皆んなとの合流の地、長野駅へ向かう🚙

地下駐車場に車を停めて、新幹線口で待ってると萬斎さんと蒸しKINGさんがやって来た!
握手で再会を祝したらさぁ行こう!
と思ったのにまだ1人来るんだった😓
仕方ないから待ってると、スマホを落としながらバタバタとりっきー登場

なんで君を長野駅で待つんだね💦
なんてワイワイ言いながら、せっかく長野なので皆んなで善光寺参り🙏

お焼きやソフトクリームで乾杯なんかしちゃったりして🤣

さてさて、ホントの目的はTHE SAUNAですよ!
と再出発!
車中で恋バナなんてしながら夢のTHE SAUNAに到着!

ワクワクしながらチェックインしたらTシャツなどのグッズが良すぎて爆買いしてしまう💦
ってかKINGさんもりっきーまで爆買いしてたけど🤣

からのいよいよ予約の17時!
水着に着替えて、外に出てみればログで組まれた見事なサウナがアチコチにあり、まさしくサウナリゾート🏝️

この雰囲気だけでもうととのえる
さてさて、今日の予定はカクシ

おぉ〜、階段を上がって2階がサ室なのか!
うん、素晴らしい雰囲気😊
ストーブは1Fにあるので2Fからジュワ〜とやるといい熱気が上がる

しっかり蒸されたら、写真や映像で何度も見た憧れの水風呂へ💧

あ〜気持ちいい〜

そして2セット目は、当然野尻湖ダイブ!
とは言え、ドロドロの中を恐る恐る歩いて、ぬるくて汚い水の中へ寝そべる😅

いや、野尻湖に入ったことに意味がある🤣
なんて皆んなとワチャワチャいいながら楽しい楽しい

3セット後には「お顔のリフレクソロジー」とやらを受けてみる
うん、気持ちいい

ラスト6セット目はロウリュでアッチアチに仕上げてぶっ飛ぶ
あ〜〜気持ちいい!来て良かった

最高の気持ちのままサ飯は、ラム肉のたたき、とうもろこし揚げ、野沢菜ポテサラ、ラム麻婆豆腐、マルゲリータ、などなど何を食べても本当に美味しい

いや〜THE SAUNA、素晴らしいね👍
なんか今まで全国いろんなサウナに行ってきたけど、ここの雰囲気はなにか特別感があり、流れる時間も特別で楽しすぎる!

そしてスタッフの皆さんもとてもいい感じで、この施設を愛してる感じがしてすごくいい

そんな満足感のまま、部屋に上がって4人で部屋飲みしながら、あのサウナがど〜の、あの人がど〜のと楽しい夜を過ごしてます←イマココ

さて、明日もユクシに入る予定です!
もう消灯時間だし、今日はおとなしく寝ましょう😁

本当にありがとう!
THE SAUNA🔥

ガパオライス、ラム麻婆豆腐

マルゲリータも野沢菜ポテサラも何食べてもとても美味しゅうございました

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
164

アマを

2025.08.15

11回目の訪問



水がもうひと押し欲しいなあ

続きを読む
9

k..k(けーけー

2025.08.15

6回目の訪問

泊まり2泊目

10分経っても汗がちょっとしか出ないとか逆に愛おしくなる。

そしていつ入っても最高な水風呂。
休憩時身体を拭かず椅子に座る。
これによりキレのある水風呂の水を纏った状態で爽快。

明日の朝も水風呂入ろっと。

ありがとうございました!

続きを読む
28

ちーばくん

2025.08.15

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!