長野県のサウナ施設のサ活

サ旅。林檎の湯屋 おぶ～を訪問。
新しい綺麗な施設です。

#サウナ
オートロウリュサウナ:5段掛け1面の大きなサウナ。
ストーブは電気2台にオートロウリュ用の1台の3台体制。
ロウリュは15分に1回の多さ。範囲広めのシャワーがストーブに降ります。
広いのでロウリュの回りはそこそこ。

ありがとうサウナ:2段掛け3面。セルフロウリュサウナ。
こちらも湿度高め。セルフOKの時間に点灯する珍しい形。
すこし狭いのでロウリュの回りも良かったです。

#水風呂
備長炭水風呂:アルプスの伏流水の水風呂。
深さは普通。16度ぐらいかな。
後ろの滝が綺麗です。

1人水風呂:1人用。同じく伏流水ですが、こちらは飲めます。
水飲み場がぬるいので、冷たくてありがたいです。

#休憩スペース
露天に大量の長椅子。柔らかな畳スペース。寝湯と たくさんあり
ありがたかったです。

揚麻婆豆腐定食

もう少し辛くても良かった

2回目の来店！

空いてるけど大声で話をする常連が相変わらずいるので全然静かじゃない！

こないだ100均で耳栓を買ったのを思い出し装着٩( 'ω' )و

完全には防ぎきれないものの、4セットして無事ととのう事ができました！

最後にローマ風呂を堪能:( ;´꒳`;)

角上魚類で魚買って帰ります(๑´ω`๑)

麺屋蔵人 岡谷道場

ノンアルコールビール

写真撮る前にラーメン食べちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆

内湯　天然温泉　10分

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4　日光浴　日光浴　外気浴　外気浴
合計：4セット

一言：曇り空だったので、午前中気持ちよく外気浴できるかと思いファインビュー室山さんへ。空はほぼ曇り空なのに、日が差して外気浴場が日光浴場に。風もないので暑のなんの。１、２セットは、整えず。３、４セット目は、日が隠れてくれた為、気持ちよくととのいました。

おやき　野菜ミックス　粒あん

鬼無里のおやき。美味しかったです。

火曜日の休館日をはさんで、女湯サウナは遠赤外線ストーブの側にチェンジ。
こちらは安定の熱々、サイコーでした。

ちなみに露天風呂の温度表示は・・・故障のため表示なし。
こっちもグルシンだったら面白かったのになー(笑)

18時からの回で利用。
90℃ほどのアチアチサウナ室は仕上がりバツグン！
水風呂も17℃くらいでちょーーーどよくととのえました。
冬はシングルになるらしい…

内気浴で扇風機とヴィヒタによる香る風がとても心地よかったです！

内湯　炭酸泉（低周波　肩　10分）

サウナ：5分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　ひとり水
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

一言：時短サウナで、短時間でととのいました。

タラマヨうどん

ちょっとしょっぱかったですが、とても美味しかったです！