長野県のサウナ施設のサ活

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あったかい空気

2025.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに来られた感動と、想像以上の素晴らしさで少し涙ぐんだのは、北こぶし知床以来…

1日目はユクシ。ロウリュ後の熱い中でも息が吸いやすい。木の香り、薪ストーブの炎、気持ちいい!
川の水掛け流し水風呂、体感18℃くらい。気持ちいい…気持ちいい以外の語彙消失。
折り重なった木々の隙間から真夏の晴天が覗き、山間ならではの涼やかな自然風に吹かれて天国。
サウナ→水風呂→休憩、そしてスタッフの皆さん、どの瞬間も素晴らしいのは本当に貴重で、間違いなく人生オールタイムベストの一つ!

夜はLAMPのレストラン。どれも良い食材を使っているのがわかる美味しさ。特にスモークチキン、そして焼き野菜の盛り合わせ、白ワインと合わせてこちらもととのいました。

LAMP名物スモークチキン

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5

カラコレス

2025.08.15

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

1時間の滞在、無理くり合計4セット。
お盆期間だからか、混雜してた。
内湯のサウナは定員2名の張り紙、想像以上に高温。初めてのバレルサウナ、すごかった。
水風呂は2つあって、1つは水が入ってない、体感20度はありそう。
ドライヤー有料、持込可能。

平日、秋以降の雪積もる前にまた訪れたい。

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  • サウナ温度 78℃,92℃
6

ほりうち

2025.08.15

17回目の訪問

チェックイン

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平社員のサウナ記

2025.08.15

1回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

一泊二日で利用
サウナは露天風呂にあり、小屋みたいな作りです。
あまり期待してはいませんでしたが、いい意味で裏切られた!温度はおよそ92℃前後でしっかり湿度高めです。
冬場は逆に外気温の影響を受けやすいのかも
水風呂は20℃ぐらいで、天然水?なのかすごく柔らかく入りやすかったです
また冬に訪れたいと思います

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4

Geso

2025.08.15

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

友人と。近隣で1番熱々キンキン。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
1

もねぞう

2025.08.15

1回目の訪問

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1

久能整

2025.08.15

1回目の訪問

チェックイン

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シーバス

2025.08.15

299回目の訪問

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シュガクリ

2025.08.15

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

五目あんかけ焼きそば

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1

冒険者

2025.08.15

1回目の訪問

チェックイン

草木万里野上田店

牛ステーキ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
6

めぐみん

2025.08.15

1回目の訪問

蓼科高原でのキャンプ中に訪問。
サウナ一基をグループで貸し切るスタイルで、80分¥4,000。
プールが使用不可能で、水風呂は滝水でしたが、めちゃくちゃ冷たくて、気持ちよかった!
日差しは強いけど、高原の風を感じる外気浴もめっちゃ良い。4セット入って整った〜。

ただ、運営は色々ちょっと残念😢もうちょっとやり方やサービス、PR方法など見直したらもっと人気になるんじゃないかと思いました。。

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3

ながっしー

2025.08.15

34回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
61

⭐️

2025.08.15

1回目の訪問

さんせ

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7

蒸し諜報員

2025.08.15

100回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

チェックイン

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ヴィヒタロン

2025.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

Swallowに宿泊

ハルモニアからのカクシ

ラム麻婆

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
8

ふみお

2025.08.15

42回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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わんてん

2025.08.15

1回目の訪問

登山後にいきました
paypay可能

#サウナ
ドライサウナとバレルサウナがありました。
ドライサウナは4人、バレルサウナは6人用といった感じです。
ドライサウナは背中側に熱源ありました。熱くて良き。
バレルサウナはそんなに気温高くなかったので12分以上入らないと心拍上がらなかったです。

#水風呂
冷たい!!
12度くらいだったかも。

#休憩スペース
外気浴は椅子はベンチがありました。
座れないことはなかったです。

ソースカツ丼

ボリューム大でうまい!ペロリ。

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7

miyatsuyo

2025.08.15

1回目の訪問

ここは初🖐️
サウナも水風呂もめっちゃ良かった👍

セルフロウリュ3杯かけたらめっちゃ熱い🔥

人多すぎてやばかった🤣

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15

コッチャンパパ

2025.08.15

1回目の訪問

【小学生サウナーこっちゃんサ旅 長野県】
ザ・サウナは一度行ったことがあるのですがテルメ金沢などとは少し違う感じで比べにくいけど、おぶーは比べやすくてサ飯も良くてサウナも湿度が高くてとても良かったです😄
うちの近くにあれば良かったなぁと思いました☺️
〈コッチャンパパ〉
長野県のサ活を見て以前から気になっていたこちらに初訪問!かなり素晴らしい施設ですね!石川県からだと滅多に来ることはできませんが、寄ってよかったです。さまざま受賞されている看板に偽り無し!設備面、運営面どこをとってもハイレベルで、書くと相当量になるので一言、「大満足!」でした。松本市の方が羨ましいです(^^)。

塩オロポ

ジョッキの縁に塩を付けてある…。 初めて見ました。こんなところもさすがです。

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69

サウナ地蔵

2025.08.15

19回目の訪問

下層労働者に盆休みなんてものはなく、仕事終わりに1840入サ。8分6分6分6分10分6分計42分。3か月ぶりの夜広徳の湯、サ室は空いてたけど外ウッドデッキは混んでてあまり外気浴出来ず…かわりに19℃の水風呂に長時間浸かった。これはこれで良き。

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7

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