長野県のサウナ施設のサ活

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蒸し諜報員

2026.03.25

236回目の訪問

チェックイン

厨房弁慶

みそラーメン

朝がっつりやってしまったので単品で 腹ぺこの方にはからあげセットがおすすめ

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22

つるたん

2026.03.25

381回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

とっしー

2026.03.25

41回目の訪問

休日の昼前イン。歩いて行ってハッピーアワーやりたかったけど午後から雨予報なので仕方なく車で。途中ととのいベッドで40分程寝落ちして背中にチャーシュー柄カットイン。2時間半のゆっくり6セット。帰りには予報通り雨。中々ハッピーアワーが楽しめず。また来ます。

上田らあめん はち

豚骨醤油ラーメン

エネルギーチャージは大事〜

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  • サウナ温度 86℃,92℃
  • 水風呂温度 14.8℃,9.9℃
57

おぶ~ディレクター中野

2026.03.25

1回目の訪問

亀の湯

[ 長野県 ]

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32

☆Shigerun☆

2026.03.25

1回目の訪問

チェックイン

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kazunori(一徳)

2026.03.25

13回目の訪問

チェックイン

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MK

2026.03.25

11回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ははは

2026.03.25

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃,22℃
19

ショーカン

2026.03.25

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

0時に起床!
身体が冷え切ったので、
昭和ストロングからスタート
シンケンサウナ、スチームサウナ
最後にシンケンサウナで
サウナは完了。
2時に退館、帰路につきます!

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  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
149

37P10T

2026.03.25

6回目の訪問

時間:0:00-0:50
①サウナ:8分
サウナは92-94度くらいでしっかり熱くていい。湿度はそこまでない。ここはやっぱり水風呂があればなと思ってしまう。シャワーで水を浴びるも何だかうまくいかない。石に座って外気浴。外気浴が出来るのはいい。でもなんだかうまくいかなかった。不完全燃焼。
②サウナ:7分
露天でしっかり温まってからだったことも功を奏して、7分でけっこう熱くなった。水シャワーも前回の反省を活かしとりあえず浴びれる。外気浴、イスで。今回はぼちぼちうまくいった。それなりに気持ちよさあった。
③サウナ:7分
今回は内風呂で温まってからのサウナ。水シャワーもびっちりうまくいく。外気浴は石リベンジ。良き。心地よさちゃんと感じられた。よかった。
今回もしっかり楽しめた。でもやっぱり水風呂が欲しいなとは思った。

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  • サウナ温度 93℃
39

Z

2026.03.24

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

3セット

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,10℃
1

スパ加藤

2026.03.24

1回目の訪問

初訪問 →再訪したい

東急ホテルに泊まりつつ利用。
温泉は良かった。
サウナに期待していなかったけど、それにしてもちょっと残念だった。

#サウナ
1/5点
温度 悪し。低し。
湿度 悪し。乾燥気味。
音響 無し。テレビ無いだけ良しとする。
民度 不明。独り占めゆえ。
ときめき 無し。

#水風呂
2/5点
温度 まあ良し。
利便性 良し。
清潔感 少し悪し。
ときめき 無し。

#休憩スペース
4/5点
椅子 良し。
動線 まあ良し。
居心地 空を見上げて良さそう。でも、その日は寒すぎた。
ととのい ならず。

#温浴・シャワー
5/5点
シャワー 良し。
温泉 あり。良質!すこしぬるぬるするくらい。
炭酸風呂 なし。問題なし。
清潔感 清潔。
ときめき 高鳴りました。

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2

よしき

2026.03.24

73回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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クリス

2026.03.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1号棟 ユクシ
4セット
2号棟 カクシ
4セット

贅沢にハシゴ

焼き野菜カレー

めっちゃ美味かった

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1

ぷく三郎助

2026.03.24

376回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

仕事終わりに訪問
18時30分おぶ~イン🌆

いつもの石芝の湯の椅子でkおかさんトシさんと偶然偶然😀
後半水素の湯でモトさんとご一緒に😆


kおかさんと夕食ご一緒しているとさとぅーさんと偶然偶然😀
新車購入されたとの事で帰りに見せてもらいました🚐
新車の匂い良きかな🎵良きかな🎵
スタイリッシュで格好良く、さとぅーさんにお似合い😆
休日のサウナ旅楽しんで下さい✨️

牡蠣フライ定食

さくさくクリーミー!美味し😋

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25

why tea

2026.03.24

1回目の訪問

ホワイティの冬休み総集編〆



結論から言っておこう。
これ、過去最高火力な薪サウナ認定です🧑‍🏫





エリア的には中軽井沢。
住宅街を抜け、少し拓けたあたりにあるペンション併設型の施設🧖



お着替えなどもペンションの1室を使わせてもらう感じで、身支度なども楽チン🙆‍♂️




ウッドデッキには大きめのジャグジー。
冬は凍結防止で別の木桶が水風呂に🛀



その横にサウナ小屋🛖



ストーブの大きさ自体は普通なくらい
フレームがやや薄め、薪は太めで大容量🪵



L字型変則3段、キャパ4-5名…
で、座面非常に高い。

2段目でストーブ上部、
3段目は完全に見下ろすくらいの位置。




入った瞬間に分かるくらいの火力。

ストーブの直線的な熱量も高く、
蒸気が抜けないので常に熱々🔥

デフォで体感95℃は超える状態で、ロウリュウは気をつけないと一瞬で110℃クラスの滝汗💦



丸石で組まれているので、水が一気に流れていくのも大きいと思われますです🙋‍♂️




インフィニティは4脚、他にも複数のチェア。
デッキに寝転び用の枕もあったり、
ハンモックでゆらりしながらのチルも🫠





エグいあまみ…覚悟ください笑









てな感じで長野編をフィニッシュ🙌

さぁ…いよいよ…
現実の足音が近づいて来たぜよ。。。




まぁ気長にマイペースに、
東海エリアも堪能していきますわぁ🥱

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
6

シーバス

2026.03.24

416回目の訪問

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ふたば

2026.03.24

1回目の訪問

黙浴サウナ初参戦
T.K.Dさんのおっしゃる通り、館内オルゴールBGMがなかなかのボリュームで企画の良さを半減してしまっていた気がしましたね。
21時直後は無音だった気がしたのにな。
室温を熱くしますと書いてありましたが、室温は88℃-90℃いかないくらいかなー。
あとは学生さんのお喋りが気になりましたね。そこは個人のモラルに任せましょう。
12分計見慣れてなさ過ぎて時間の把握が難しかったので、時計置いてほしかった。
お楽しみ水風呂企画何気に楽しみだったのですがなくなってしまいましたね。。
潜水OKの張り紙、5分100円のリファドライヤー導入、今月に入って変化いくつかありましたね。
ソワソワして待ちわびているととのいベッドホワイトの解禁も楽しみに待ってますよ!!

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8

サウナ1013

2026.03.24

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

年明け以来のTheSaunaへ
昨日はユクシと初ヴィーシを😍

合間時間があったので過去のnote記事でヴィーシとは何ぞやを勉強…五角形という構造ゆえの苦労を拝見

向かう途中、ヴィーシ隊長サラマンダー小野さんが!
少しだけ話すことができて嬉しかった〜
サウナも飲める水風呂もめちゃくちゃ堪能しました😍

寒空でもポンチョがあれば無敵
スタッフさんロウリュもバチバチに頂戴して、最高にととのいました〜幸せや〜

ミニラムマーボー丼

うまし!

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75

たなみ

2026.03.24

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

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