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ショーカン

2024.11.17

18回目の訪問

J1残留を決めて、
今日は鹿島アントラーズをホームに迎える
京都サンガ、スコアレスドローでした。
電車が混雑しているので
サンロイヤルにイン
16時半から3セット+スチーム
おうちご飯に間に合うように帰ります。

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  • サウナ温度 92℃
107

ショーカン

2024.11.16

36回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

13時半まで仕事、
車で昼食を食べて、
80キロの道程をドライブ。
15:15イン
オートローリューから
3セット+スチーム1セット
大相撲を観戦しながら18時前まで
楽しみ本日完了!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
109

ショーカン

2024.11.10

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯枚方店

[ 大阪府 ]

朝ウナ6時15分にイン
遠赤外線タワーサウナ2セット
釜蒸し風呂?1セット
仕上げに遠赤外線タワーサウナ
朝から多くの人がそれぞれ楽しんでいました
10時半に食事処が開店
お蕎麦をいただきました✨

10割蕎麦特盛

毎月10日は10割蕎麦の日

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
165

ショーカン

2024.11.04

17回目の訪問

亀岡ジャズフェスティバル開催
14時過ぎにイン
外気浴でジャズを聴きながら昇天
電車で来たので時間を気にせず
ゆっくりサ活を楽しめました
サウナ3セット+スチーム1セット
ジャズ鑑賞の外気浴を長めに
リラックスルームで普通に読書
18時過ぎに本日完了!

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  • サウナ温度 88℃
151

ショーカン

2024.11.03

1回目の訪問

13時過ぎにイン
4時間駐車場が無料
14時の熱波ローリューはデトロイト阿久津氏
マイケル.ジャクソンにあわせてキレキレ
16時はデトライトがブルースブラザーズに扮し
超素晴らし!
デトロイト阿久津氏がジョン.ベルーシ
熱波師ライト氏がダン.エイクロイド
雰囲気がピッタリ
オジサンには感動のパフォーマンス!
大変楽しめました
ありがとうございました!!

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  • サウナ温度 92℃
139

ショーカン

2024.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

7時の開店にイン
サウナ3セット
麦飯石パワーサウナ1セット
ミストサウナ1セット
外気浴でうたた寝
昼食をいただいて
大満足!
日曜日だが、そんなに混雑していませんでした

日替わりゆらら定食B

まぐろ丼とうどん定食

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
127

ショーカン

2024.10.27

2回目の訪問

6時の開店に並んでイン
1年ぶりの訪問
まずは3セット、
ここで昨年はスチームを見逃していたことを思い出す
塩を身にまとい満足
9時までが朝風呂タイムなので3時間で退館

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
159

ショーカン

2024.10.26

35回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

朝ウナ7:15頃にイン
いつもの土曜日に比べると空いていました
ただしオートローリューは混雑しているようです
3セット+スチームをいつものようにこなす
ワールドシリーズ途中迄見て11時に退館

松屋 亀岡店

リトアニア風ホワイトハンバーグ定食

ご飯大盛り

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.8℃
135

ショーカン

2024.10.20

1回目の訪問

開店10時に並んでイン
高濃度炭酸泉からサウナへ
まずまずの熱さ
水風呂は丁度いい感じ
外気浴はようやく秋らしくなってきました
日陰だと寒いくらい
ミストから
お後サウナを2セット
3時間滞在で本日完了!

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  • サウナ温度 86℃
153

ショーカン

2024.10.19

2回目の訪問

サウナ飯

伏見力の湯

[ 京都府 ]

15時にイン
2セット+スチーム
露天風呂+高温サウナ
2時間で本日完了

吉野家 9号線洛西中山店

牛すき鍋膳

ご飯大盛り

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.6℃
135

ショーカン

2024.10.15

3回目の訪問

サウナ飯

振替で本日お休み
総合医療センターで大腸カメラの予約
ランチを食べてからのサ活
14時のオートローリューから
フィンランドサウナ
高温サウナで1セット
16時のオートローリューで
本日完了

くら寿司 亀岡店

旬の海鮮丼

天然だしうどんとともに

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 9.8℃,14.4℃
156

ショーカン

2024.10.13

31回目の訪問

サウナ飯

4時に起床!
5:45に到着
3連休の中日、
マッスルパークはほぼ満車🈵
6時までフロントで待機して
チェックイン
森からSMSでお腹ペコペコ
モーニングになに健カレー辛口
10:30の爆風アウフグースまで休憩
蘭さんの回を2回連続で堪能
ランチは水炊き、ウドンを追加
お昼寝して、ジョッキフローズン井上
仕上げに2セットで本日完了!

水炊き

ウドンを追加

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  • サウナ温度 74℃,86℃
  • 水風呂温度 11.6℃
161

ショーカン

2024.10.06

1回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

初めての訪問
10時にイン
15分ごとにオートローリュー
かなり熱くて10分居るのが限界
3セット+スチーム
スチームも゙強烈
3時間で本日完了!
帰りに五色塚古墳を見学

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
157

ショーカン

2024.10.06

3回目の訪問

サウナ飯

5時起床
2時間、2セット+スチーム
7時から朝食
食後は仮眠

朝食バイキング

食べ過ぎ!!

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  • サウナ温度 86℃
146

ショーカン

2024.10.05

2回目の訪問

サウナ飯

5時の始発で訪問
朝ご飯を食べて8時にイン
お風呂に入って、少し仮眠
9時半からサウナ開始
2セット+スチーム
オートローリューであつちち
映画鑑賞、2本立て
夕食前にサウナ
お刺身食べておやすみなさい

豪華海鮮7点盛り

ご飯大盛りを追加

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  • サウナ温度 86℃
129

ショーカン

2024.09.29

34回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

朝ウナ6:15イン
値上げ前の回数券を購入
3セット+スチーム1セット
早朝は空いていましたが
次第に混雑してきた
3時間で切り上げ
1時間程、読書をして
早めに昼食へ移動
松屋フーズの無料券で
海鮮フライの定食をいただきました

松のや 向日町店

海鮮盛合せ定食

カキフライ2、アジフライ、有頭海老フライ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.1℃
139

ショーカン

2024.09.22

1回目の訪問

サウナ飯

初の訪問、朝ウナ8時到着
2セット+スチーム
映画観て昼食食べて映画観て
再びサウナで本日完了!
18時の送迎バスで三ノ宮駅へ
充実した日となりました。

石焼きビビンバ

ざサウナ飯

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
170

ショーカン

2024.09.16

33回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

14時にイン
3セット+スチーム
16時から混雑
17時に退館
残暑厳しく
外気浴でも汗が止まらない

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.6℃
151

ショーカン

2024.09.15

30回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ5:46到着
連休の中日、マッスルパークはほぼ満車
6時にイン
森サウナから高温サウナで
お腹ペコペコで
朝食は焼き魚とごはんセット
休憩を挟んで爆風アウフグースを2回
蘭さんのソロでした
ジョッキフローズン井上をいただいて、
混雑しているので
外食にしました

松屋 布施南店(松のや併設)

ブラウンチーズハンバーグ海老フライ定食

1570円也

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.6℃
156

ショーカン

2024.09.07

2回目の訪問

サウナ飯

14時半にイン
残暑厳しく外気浴でお昼寝
3セット+スチーム
17時になると混雑
本日完了!

なか卯 福知山堀店

海鮮ちらし丼

はいからうどん(小)をセットで

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  • サウナ温度 94℃
157