長野県のサウナ施設のサ活

サウナ89〜94℃：8分 × 3
水風呂15.4、9.6℃：30秒〜1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お初です。何も知らずに来たら今日は偶数日なのでサウナは1つ。というか、2つあるのも知らなかったw
結果は、オートロウリュも十分最高！でも、同じ値段ならセルフロウリュないとなんか損した気分になる！？
これなら、偶数日と奇数日で値段変えたほうがいいのかなーと。それとも、偶数日はもっと激混みなのか…？
とりあえず、オートロウリュサウナは湿度も温度もしっかりあって、いい。ただ、あのオートロウリュの時の音声、、、あれはいらない…w
水風呂は、2種類あるけど、どっちもキンキン！最高！
外気浴ないのがなーめちゃくちゃもったいないなー。
とりあえず、次は奇数日にリトライ！

21時にイン。
やま活寝過ごしました😅
それでも権堂行きたかったので、WBC勝つことを信じて（ネトフリ独占やめてほしい）行きました！！
ととのいベッドのところの照明暖色に変わっててめちゃくちゃ嬉しかった。
今日は大変あまみでて整えました。

松屋 長野柳原店（松のや併設）

ネギたま牛丼

ともみさんがいらっしゃるとの事で、今週もこちらへ。
自身は昼間用事があったので、夕方にパチコーナーで待ち合わせ。
その前にガチャで、海物語イラストの100円玉ホルダーを発見し即購入。
サムが良かったけどマリンちゃんでした😅
パチコーナーに移動でイサケン常連さんの○⛰️さんがご来店でお久し振りです🤭
その後ともみさんと合流してすずやへ。
イカ焼き、チョリソー、上タン塩、マルチョウをアテに開宴🍻
〆は期間限定のシビ辛クッパ。
旨辛クッパよりスッキリした辛さがクセになりそう😚
是非レギュラーメニューにして欲しい！
そして今朝退館直前に、○⛰️さん奥さんが海物語100円ホルダーをガチャろうか悩まれていたので、背中を押してあげました🤭
ダブルリーチイラストが欲しいと言ってたけど、結果はどうだったろ🤔

シビ辛クッパ

スッキリな辛さがクセになりそう👍

今日も早めに仕事を切り上げて

気分転換に

子供を放置する親と騒ぐ子供たちに
前半は萎える

注意しろっ⚠️

そんな感じのスタートでしたが
後半はいつもの感じになったので
リラックスできました😌

サウナ
13分×2セット→15分

水風呂
4セット

外気浴
3セット

日曜日なのに車が多かったなぁ

公式LINEでスタンプカード始まってました。
QRコードは受け付け横にあります。

住宅展示場見学の帰りに。十福と迷ったけど、体が冷えてしまってすぐ暖まりたい！となって、すぐ近くのこちらに。
また娘と一緒にセルフ、00オート、15オートの3セット。
その後まさかの嬉しい偶然KURUMIさん☺️セルフのサウナ室2人きりだったので、少しお話しできて楽しかったです。

あと今日はマナーの良い方ばかりで、すごく快適でした！ありがとうございました！

豚カツとビール

信州太郎ポーク美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの広徳の湯へ！
サ室はしっかり広く、ドライサウナだけど息苦しくもなく、適度な湿度でしっかり蒸されました🧖‍♂️

水風呂は18°表記だけど、実際は17°くらいに感じた！
俺はこれくらいがちょうど良く気持ち良い🤤

休憩も外気浴で寝そべれるからしっかりととのうんだよなー

水素風呂でリラックスして良いサ活でした！

今日もありがとのい😤

昨日は3/7、この界隈でサウナの日を知らない人はいないだろう。
昨日の男性は奇数日でセルフロウリュサウナがあったのできっと賑わっていたのでしょう…今日は偶数日なのでセルフロウリュサウナはなかったんだけど、、
結果、なくても十分楽しめた✨ただ奇数日に行ければ今日の満足度から上振れしかないかと思うと、再訪せざるを得ない！まぁ最初からそのつもりで今日行くことを決めました。

UUuedaに行ってくるー
そう長野市の実家の父に連絡すると
俺も行くよ　と。
ソロの予定が急遽現地集合で親父とサ活になりました。

体を洗っていざサウナへ！
3段ベンチ横面が長いL字ベンチ、上段に座ると天井かなり低めでいい感じ。室内空間も間接照明を使ったりオシャレ。
毎時00分　15分　30分　45分と15分おきにオートロウリュウ発動
ハルビアのハイパワーなタワーストーブが3台鎮座しその後方には3口のパンカールーバー
00分では真田丸のテーマと同時にロウリュで、この水量は1番多い。
あっという間に終わっちゃうんだけど、YSPや cocofuroを彷彿とさせる。(サ室内の香りも一緒！)
音や照明、風のギミックで結構テンション上がるしストーブ正面は激アツで楽しい。
他の時間はUUuedaテーマソングで全時間制覇したくなるやつ
そうそう、ここのサウナ室はサウナマットが白いフカフカ系のが敷かれているけど、入室前に一枚タオル地のパーソナルなサウナマットを
取って白いマットの上に敷いて使用する。使い終わったらカゴに入れて常に新しいサウナマットが使える。ビート板ではないから、しっかり汗を吸ってくれるのでサウナ室内でびしょびしょになってることも感じなかった。
清潔感が高くて非常に好感度！これは嬉しかった絶賛ポイント！

水風呂は地下水で、深い冷たい柔らかいの三拍子揃い！
9℃のシングルからの15℃へ冷冷交代浴ももちろん可能！
六文銭プッシュボタンで天井からドバドバ〜と水が脳天直撃してこれが一気にリセットかけてくれる感じがするわけ。…水風呂でとろけますわ🫠
深さが120センチほどあるが故、水風呂に出入りする段差がめちゃ高いので転倒転落には十分注意すべき！

ととのいエリアにはアディロンダックチェア、ととのいベッドが。計7台ほどで、これが足りない…ととのい難民に何度かなってしまい、カラン前にあるようなイスが使えるけど気軽に置いて使える場所はあまりない。
アディロンで喋ってる人も時々見られ、あまり回転が良くない感じがする。欲を言えば外気浴があればなぁ…
そんなちょっと残念なポイントはあり。
ただアディロンで岩の上に足を乗せて整っていた3セット目、時間が止まったような、、寝落ちでもしたか？

富士アイス 上田店(じまん焼き)

自慢焼

甘すぎないあんこがずっしり。上田のソウルフード。間違いないやつ。コスパえぐい。

いつもは午前中ですが、ワンチャンあおいでくれるかな?と午後。
16時からアウフグース参加できました。

ひとつだけ、言わせてください🙇‍♀️
あおぐ回数は平等でお願いします。