長野県のサウナ施設のサ活

■今日のひとこと

週初めからサウナっていいよねー🤭

今日はバタバタしているうちに昼、またバタバタしてたら終業時間。でも、仕事終わりの楽しみがあると、午後のラスト１時間が頑張れる🙂

ってことで、お気に入りのこまくさの湯へ。
なぜかここが一番ホッとするというか、気が散らないというか。

サウナーはほどほど。空いてはいないけど、下段を好んで座る人が数人いたおかげで、上段も混まず。
１０８℃を指したアツアツの上段で目をつぶって、呼吸だけに意識を集中😶　心を無にしてサウナを感じる。

冷たい水風呂も、風の穏やかなひんやり外気浴も、全部ちょうどいい・・・
外気浴中に心拍数みたら５０くらいになってて、落ち着きすぎでコワイ。笑

日曜にかじかの湯で弱いジェットバスに入ったもんだから、強いジェットが欲しくなってしまって、薬湯とジェットを交互に楽しんできました🤗

ペヤングやきそば　駒ヶ根ソースかつ丼風

最近、おみやげ屋さんで見かけるコレ。数量限定で、１１月に発売されたらしい！まだ食べてない🤭 楽しみ😀

おぶ～サウナぶ〜　No.263 ぷく三郎助

週初め仕事終わりに訪問

やっぱりホームは落ち着きます😆

風呂の日にしては空いてる感じ🤔
kおかさんモトさんとご一緒でした😀

からあげ定食

ご飯大盛り🍚

おとこまえサウナ2セット
ありがとうサウナ2セット
計4セット

積雪によりエリア、椅子が縮小
この時期の外気浴は向いてませんね
寒い!!

水風呂冷たくて無理！
（シングル平気なら逆に推奨）
水風呂無しでも外気浴３分程で
かなり寒くなってきます

最初の3セットの後はずっと入浴してました

ゆかがヌルヌル

今日は初参戦のユーユー上田へ
18時半に着き、ご飯を早速🍚
店員さんのお勧めを聞き、豚に拘りがあるって事でカツ丼の大盛り✨
満足し、いざお風呂へ♨️

お風呂は２つ、炭酸風呂、シルク水素風呂🛁
サウナは15分に一回、オートロウリュウが15分に一度、音楽を流して30秒から1分ほど。
水風呂は10度のキンキン水風呂と15度の冷たい水風呂。15度の水風呂には六文銭のボタンがあり、押すと水が出る。
というの押したらイメージしてた適量の水が出ると思ったら勢いよく、強い水、滝行ですか？って思うくらいの強さ。そして1番気になったのは「10度の水風呂に入った後、15度の水風呂に入ると‥不思議、暖かく感じます」ん？不思議ではない、冷たいところより暖かいところに入れば暖かく感じる。至極真っ当ゾーン突入‼️

というツッコミもあったけど全体的には満足が勝ちました、次回はセルフロウリュウのある奇数日に来てみたいなぁと思いました☺️

お風呂上がりは珍しいメガオロポ✨
スッキリ整いました。

感想はいつも受けてる熱波さんやまちゃんの熱波はマジで一級品なんだと他に行けば行くほど感じる今日この頃です☺️

18:30チェックイン
何気に初十福の湯でウキウキでした！感想ありまくり、、
平日だったからほぼ貸切状態。サ室自分の前に使ってる人がいなかったのか熱そんななかった。そしてまさかのセルフロウリュウ！貸切状態だったから時間見て自分で何回もできた。熱くなかったからじっくり入れた。12分×2セット
シャワーの位置はちょっと分かりずらかった。水風呂はそんな冷たくなくて、柔らかい感じだった。桶？がなかったのは意外だった。自分で中から持ってくる感じ？リクライニングチェアはちょっと遠かったから水風呂横にあるガーデンチェアでととのう。風がなくて半月が見えて木や枝に雪が積もってて最高だった。雪がすこし降ってたら尚良かったかなー⛄️
露天風呂広すぎない？？しかも湯気で見えない笑露天風呂も貸切。

今日から長野で数日仕事。
また寒波がやってくる前に終わらせたい金曜の番人受けたい土曜のハダマンワルDAI受けたい、そう仕事ガンバルしかない💪
結果初日からトバシすぎてヘロヘロに😩
温泉つかりたい♨️→先週長野来たときに気になっていた川中島温泉へとシゴオワに♨️🚙💨
受付で本館別館があることを知り、別館にはミュージックロウリュあるとな。
追加料金で行けるらしく両方で、岩盤浴も入れるらしいけどあんまスキではなく。

とりあえず本館のお風呂へ💨
身体洗って内湯の温泉はい気持ち良い☺️
からのサ室へ。広い＆なんかオモシロイ座面の造り。20cmほどの高さで一段上がるのが計8段、説明しにくいけどテトリスみたい。
マイルドなのでTVをマッタリと。出て目の前の深い水風呂へ。110cmほどの水深気持ち良い。
露天エリアへ行き、先日権堂温泉でゲットしたのと同じととのいベッドでひと休み。
続いて露天の温泉♨️内湯露天とも加温加水なしの100パー源泉かけ流し。ほのかに香る湯花が心地良さを倍増させるぜ🥰
壺湯も同じ温泉気持ち良すぎだわ。
内湯に戻り低周波炭酸泉、電気よりキョーレツだった😳
別館に行ける館内着に着替えて目指すはミュージックロウリュ。隣には南極なんたらなる冷房部屋あり。館内着のまま入る空湯シアタースタイル。入ると誰もいないぞ？ってか別館に人の気配がしないちょっと怖い😱
爆風房という名のサウナ室、温度は70℃、とりあえず音楽と光のみの回スタートBSBの曲で。TVがつきっぱで全然集中できん😅
熱さ全く変わらないので30分後のオートロウリュ➕熱風回を待ちます。
今度はTVが消え集中できそう。
暗くなりミセスの曲で。暫くしてロウリュ開始と共にストーブ上のパンカー＆天井に多数あるパンカーから風が噴き出す💨
さあ熱くしてください！…？なんか真夏の昼間の暑い風みたいなのがくるのみ💦天井からの風量はエグいがそこに熱さは乗ってきやしないじゃないか😩だから誰もいないのかそーなのか😭
使い道変えて温度上げてアウフやったりすれば良いのに。広くて扇ぎやすそうだし。

結局本館に戻り露天の壺湯楽しんで終了とすることに。広くて良い施設なのに勿体無いが1番の感想。
姉妹店の権堂温泉が良すぎた分ハードル上げすぎたか💦
でも温泉メチャ良かったので満足できました♨️😄

ス　タ　ミ　ナ　ドーン💥

メガ盛りじゃないか 気づかず頼んでた 美味いからいっか

平日ということもありすごく空いている、ありがたい。
辺りは雪が覆い、所により薄氷の張っていることもあり転倒注意である。
サ室は15分に一度のロウリュウのため温度コントロールが大変難しい。広いサ室なので温度が発散しやすくそれも要因のひとつだろうか。
キンキンだが水風呂は長く入っていられるベストな温度でとてもよい。
ショットサイズのサウナドリンクで喉を潤した。

4セットくらい~♨️
初のカクシが忘れられなくて、次はユクシヘ！
前回ひよったけど雪ダイブもできてロウリュウもたくさんして最高すぎた👍🏻サウナ仲間もできたー！
ユクシの方が暗くてストーブも近くて結構好みかも🌟
でもそれぞれの良さがあってのどっちもすきだな
残り3棟も制覇するぞー！

(たしか)ゴマヒラス

LAMP壱岐のシェフがちょうど来てて特別メニュー、ばりうまおかわりしたかった

サウナ：11分×６回
水風呂：2分×５回
外気浴：１回
合計：6セット🤩

19時イン！
月曜日のわりに少しサウナは混んでいましたが、しっかり気持ちよくととのえました🥰
この時期の外気浴、サイコーすぎる✨
熱々から出て外で横になると、体から湯気が立ちのぼって…もうたまらない気持ちよさでした♨️