長野県のサウナ施設のサ活

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バンビ

2026.01.18

10回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.173バンビです。
1ヶ月ぶり!今日もべっぴんさんが良き〜!
香りはいつもラベンダーなのでしょうか?私が知らないだけ?おぶ〜の香り的なやつになってくれたら嬉しいです、超個人的に。それか林檎とか!←ラベンダーが少し苦手で玄関の香りは好きだから。でもいいの、おぶ〜さんならなんでも。大好きな施設だから!

風呂屋の中華そば

大盛りで!

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
121

ずんだ

2026.01.18

25回目の訪問

1セット
当直前の調整

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  • サウナ温度 85℃
26

ずんだ

2026.01.18

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1/17
サウナ:シンケン10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

友人が誕生日のため一緒に訪問
誕生日で無料って大盤振る舞いすぎる!
しかも同伴者も110円引きになるため、恩恵にあずかって入浴できた
そして今日の外気浴セッティングが素晴らしすぎた
気温は10度前後?ぐらいなのかかなり心地よく、風もそよ風程度でゆったり外気浴できた
夜は誕生日焼肉パーティのため2セットで終了
いつも素晴らしいサウナとおもてなしをありがとうございます🙇

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
32

肉屋

2026.01.18

7回目の訪問

No.174 肉屋
深夜の試運転会以来!
9時〜14時ぶっ通しでシナシナシナモロールちゃん
14時の熱波に極秘潜入!最上段で浴びて絶頂!
3曲ほぼ休みなくパフォーマンスしたナカヤマMgは矢吹丈になっていました

担々麺

勃て!勃つんだジョー!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
157

hal

2026.01.18

5回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

2026年も宜しくお願い致します🙇
休日ルーティーンを済ませて、話題のガスト
『明太子もつ鍋』を喰らって今年2回目のヘルスパ。日曜午後はやっぱりゴールデンタイム!
お爺ちゃん方と相撲応援しながらしっかり頂きました。
サ12分×4
水3分×4
休5分×3
昨年11月から3kg痩せた💦正月休みでどうだろうと思っていたけど、特に変わりなく良かったかなぁーって🤔

ガスト 塩尻店

博多めんたいもつ鍋

写真忘れすいません😅 福岡で食べたのと変わりなく感じ満足の一杯。リピートありかも!

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15

Tomoyoshi Rock

2026.01.18

1回目の訪問

仕事が早めに終わったので川中島温泉テルメDOMEでサウナ長めに5セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
19

ももちいさお

2026.01.18

1回目の訪問

15:47in
雪山歩き後のサウナは最高
100円ロッカーと書かれているのに
お金を入れるところが無い
変だなと思って扉を開けると
鍵裏にコイン投入口
このパターンは初めてだ
今回ポイント高いのは
打たせ湯がある温泉ということ
保健所の指導で循環湯を打たせ湯には出来ないので
湯量が豊富な天然温泉の証明になり〼
カランは銭湯方式
入口の桶と椅子を持ってカランへ
温泉で温まりサウナへ行けば
体の芯まで温まる
外気浴は尖石ではなく平石に座って
サウナも休憩もマイマットがあると便利
すっかり温まりました

焼き芋

出張販売のをゲット

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  • サウナ温度 92℃
45

出雲乃風ライパチ

2026.01.18

40回目の訪問

チェックイン

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サウナを愛する男

2026.01.18

7回目の訪問

今日はサウナ熱い日でした!
15時からのアロマロウリュウにも入りました
最近サウナ入る日が続いていたので今日は10分×1、12分×1の2セットにしました。2セットとも混んでいましたが1番上の段を座ることができました!明日は権堂温泉でサウナ熱い日なので学校終わりに行こうか悩み中です

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  • サウナ温度 94℃
15

みゆせ

2026.01.18

3回目の訪問

約半年振りに戻って来ました〜🥺今週末のサ旅🧖‍♀️はこちらへ💁‍♀️✨大きな山小屋のような館内には温泉♨️飲食🍕美容💇買い物🛍️リラクゼーション😌の全てが詰まっております🤗こちらへ来たら理容店で受けるお顔そりはマスト‼️ナイアシンアミドの冷感マスク追加で満足度200%です✨‼️またジェラート🍧はピスタチオが期待以上のお味だったのでおすすめです🤤✨

信州産石臼挽き🍤海老天ざる蕎麦🥢✨

更科系のかなり好みな蕎麦でした🤗

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52

さなさう

2026.01.18

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サウナ:10分×5回
水風呂:2分×4回
外気浴:1回
合計5セット🤩

いつもは冷たい水風呂が今日は温かめ😭 常連さんいわく日によって違うそう💦

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14

信州男児

2026.01.18

101回目の訪問

チェックイン

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oybun

2026.01.18

2回目の訪問

10分✖️3セット
蕎麦とビール挟んで
10分✖️3セット

朝はより露天が冷えています

武田そば 風林茶家

たぬきそば

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7

SALLY

2026.01.18

21回目の訪問

内気浴でいいか〜と思ってたけど、
お天気よくて暖かったし、ポンチョ持っていったら全然寒くなく外気浴できた🙌✨
ボーッと中央アルプスを見ながら
仙丈ヶ岳登ってみたいな〜って考えてた

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20

ととのう

2026.01.18

1回目の訪問

瑞祥

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13

稗田礼二郎

2026.01.18

14回目の訪問

チェックイン

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あさめしまえ

2026.01.18

1回目の訪問

最高でした!!!

#サウナ
大好きな暗くてじっとりサウナ!
スタッフさんが頻繁に壁に水をかけてくれます!
最後の30分あちあちロウリュしてくれて
めちゃくちゃ気持ちよかったです!

#水風呂
浅間山のお水!10度でキンキンです!
飲めます!!!

#休憩スペース
焚き火がしてあったり、
バスの中で休憩もできる!!
めっちゃかわいい!!


温泉も入れるのですが、山の上から見渡せる「そらふろ」が
本当に気持ちよかったです!!またきたい!!!

サまん(麻婆)

麻婆のおやき!辛いって言われたけど辛くなく美味しかったです♨

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
12

シュガクリ

2026.01.18

65回目の訪問

チェックイン

広島産大粒カキフライ定食

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11

信州信濃のsauna machine

2026.01.18

112回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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まさみ

2026.01.18

2回目の訪問

少しスキーをしてから、混雑する前に11:30に入湯

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