長野県のサウナ施設のサ活

朝ウナ寝坊。無料券があったので9時からこちらへ。
点字ブロックで足裏マッサージ。
昭和ストロングカラカラアチアチありがとうございます。

今日はうるおい館へ♨️
休日恒例の朝ウナです🔥
いつもよりは空いてます👍

今週は白岩の湯♨️
今朝は熱波じいのゲリラネッパー😆🔥
レモン🍋とハッカのロウリュー✨
サウナストーンにブシャー💨
朝から柑橘系サワヤカ✨✨
タオルクルクルアチチノチ🔥🔥
熱波じいハッスル👏
約12分汗ダクダクのカラカラ✨
水風呂キンキン🥶
内気浴トトノイ💯
サ活後はサワヤカコーク😆
おやきムシャムシャ🤩

朝からマンゾク✨
マタキマショウ♨️

今朝は天空のサウナへ。

※床が滑りやすくなってたので注意。凍ってるところは、お湯で溶かしてから入ると安心。

1時間で3セット。
HARVIAのサウナヒーターでセルフロウリュし放題！

カラカラ系だから最初は体感温度が低めに感じるかも。
ロウリュして体感温度上げるのおすすめ。

水風呂、体感5℃。10秒以上は入ってられない。笑

サウナ後は大湯へ（松川館から徒歩1分）。
ぬる湯／やや熱湯／熱湯の3つ。

熱湯、ハマったかもしれん…笑
上がったあとにじわっと身体がポカポカしてくる感じ、たまらん。

外気浴がとてもいい

宿泊からの朝ウナ

朝一はもちろんドーミーイン🍜

夜鳴きそばもしっかり堪能🍜

朝5時30分でも3人くらいちらほら
多分、朝飯に合わせてるんだろーなー
僕と一緒で🍚

さっザサウナいこっと🐻

久しぶりのサウナ…‼️
新年初サ活☺️🔥

8,10,12

なかなかのあまみ！
2セットめから外気浴とセルフロウリュ。
浴室内bgmが良すぎ問題💭（サ道劇伴の人作曲）

飲み会明け早朝サウナでぶっ倒れないか心配だったけど、貸切満喫できました◎

湿度がめっちゃ高めのフィンランドサウナ！！
水風呂は7度とかやったかな？
冬なので外で整ってられるかな？と心配してたけど、薪ストーブがあってあったかいので、すぐサウナに戻らないと！ってならんかったのがよかった🥺

マーボー丼

美味しい！！！ ご飯だけでもめっちゃおいしい！！

ととのいました