長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：福井から富山のスパアルプスを経由して、20時到着。途中、雷雨に見舞われましたがSUBARUのAWDとミシュランPS5は、安定した走りで問題ありません。

館内の中華料理屋で遅めの夕ご飯を済ませたら、早速サ活です。冬に、「スルケン」に行ったことがあるので、システムはわかります。

洗体したら、薬草🌿風呂で軽く湯通し。その後、スルケンサウナに飛び込みます。暗く落ち着いた雰囲気の中、ストーブの辺りが明るく照らされたらローリュできるというシステムです。温度は不明でしたが、100℃近くありそうでした。

サ室を出ると、上の樽に冷水が溜まっており、紐を引くと、ダバーっと落ちて来ます。すぐ近くの壺水風呂も良き塩梅。

2セット目は、令和ストロング。広くて開放的です。ALが定期的に入り、湿度もバッチリ👌。3セット目は、昭和ストロング。何と128℃を示しています。口を濡れたタオルでカバーしないと、口の周りがやばいです。4セット目は、再び令和ストロングへ。

サ室隣の水風呂は滝が流れていて、そこに頭を突っ込んだら、天国に行けました。水温は17℃。思わず呑みたくなる感じです。

水がいい処にはいいサウナ。スルケンも良かったですが、個人的にはこちらがお気に入り。明日の朝も、バッチリ整わせていただきます❗️

北陸&信州サ活旅も、明日が最終日。帰りに、しぇろくまサウナに寄って行きます。サウナハットを買う予定。

樹林　ラーメン餃子定食　他

昼を抜いてので、ビール🍺が腹に染みるー

キリン生中

冷水器

天狗の湯♨️
駐車場とフロントは順番抜かしされちゃうくらいに混んでたけど、浴室、脱衣所はそこそこの混み具合
サウナ室は1〜3人、熱い日にしては低め76°でも熱々で幸せ。
水風呂のオーバーフローで一般人の足を攻撃すみません
10°めちゃくちゃ気持ち良かったです！
夏はやっぱり冷たい水風呂あるヤッホーが良い！
今月は遠出難しそうだからヤッホー強化月間としたい(個人的に)
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冷冷浴でしっかりキマッた。

チキン南蛮定食

ポカリスエット

サウナ(森蒸)：10分 × 2
サウナ(火坐)：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3

火坐の薪ストーブが燃えていなかったのが悔やまれる
しかしラストで爆烈オートロウリュが発動していい感じに仕上がる
森蒸ではオートロウリュに当たらなかったけど常時アチアチ
交互に楽しみました
もう一つ、残念事
水風呂になにかしら浮いていたのが…
見える範囲は手桶で掬い出したもののうむむ
なので火坐の後は水シャワーを浴びてインフィニティチェアへダイブ
外気浴がとにかく最高でととのったー

デトックスウォーター

早朝5時から上高地ハイキング後にサ活、非常に充実

風林火山

野沢菜漬け 馬刺し

木曽路

上高地で汲んだ水

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂長めに6回休憩5分3回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水

15時半〜18時迄利用。
絶賛夏休み中の息子2人連れて。
サ活前に炭酸泉で湯通ししていると、サ活終了クールダウン中のミツトシさんと偶然偶然こにゃにゃちわ😁
しばしお風呂でお話しさせていただきました♪今度は真田丸🏯ご一緒しましょう！
15時45分のうっふん💕で解る。今日はヤバい日だと…オートロウリュの度にharvia三兄弟がシューシューバチバチ言ってる🔥🔥🔥16時回はスースー真田丸🏯でなんとか耐えましたが、17時回は74℃に上がってる…シックスショット〜で3段目に座った事を後悔。最後のロングショットで2段目緊急退避‼️サ室に誰も居なくなり、見事に焼き払われました…☠️☠️☠️
久々のhardmodeに◯首をもってかれました…
〆はセルフロウリュサウナで末っ子グース🌪️腕上げたなぁ。これからは息子達に扇いでもらおう。
RTBでmaejima社長にもご挨拶できて嬉しかったです♪今夜は華金で宴会予約がいっぱい🈵
またUU上田会でも暑気払いしたいですね🍻
今日もありがとうございました♪明日からのお盆繁忙期頑張ります💪

ノンアルグリーンバナナ🍌

風呂上がりのフルーツ牛乳最高です😆

明日からの足取り軽くuu水

6連勤明けの今日は整体に行って富士の湯に行く予定でしたがまさかのにわか雨　すぐに止みそうだし良いかと思いましたが、シーツとタオルケットをベランダに干している事を思い出し帰宅　取り込んでから家の近くの瑞祥へ　16時過ぎはまずまず混んでいました　真夏はやっぱり大きくて深い水風呂たまらないね　サクッと4ラウンド　家に帰ってツルヤの焼鳥焼いてホークス戦！

ゲロルシュタイナー

激混み＆わちゃわちゃであろうホームは行く気になれず🫠🍎...俺たちのホットプラザへGO☝🏻

平常運転が落ち着くな〜
いつも近くにありがとう🫶🏻

明日午前の仕事を終えたら一応夏休み🤫🌻

水