長野県のサウナ施設のサ活

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アマを

2026.08.07

32回目の訪問

甲子園の季節になりました

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0

しまT(Kazuhisa☻)

2026.08.07

2回目の訪問

チェックイン

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タカサウ

2026.08.07

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:登山帰りのサウナ。小さな規模だが高温で気持ちいい。洗い場に一人用の浴槽を置いただけの水風呂で面白い。頭を洗っている隣の人との距離感が近い。

水分補給
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3

たいち

2026.08.07

5回目の訪問

DOMA SAUNA

[ 長野県 ]

なんと三日連続。三日天下の語源となっている明智光秀は三日間こんな幸せな気持ちだったのかなと勝手に思っています笑

このサウナの魅力は本当に沢山ありますが、貸切ということもあって、スピーカー(常備)を使って音楽を流せることもなかなかない特長のひとつかなと思います!音楽鑑賞が生活の一部になっている身として、自分の好きな曲やDOMA SAUNAの雰囲気にあったチルな音楽をサウナに入りながら聴けることは、間違いなく毎回のサウナ体験を向上させてくれています!

サウナ、水風呂、ガッシング、どれも相変わらず最高でした!次は五右衛門風呂も入りたいなあ

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4

Koji

2026.08.07

14回目の訪問

夜に訪問

サウナボールとやら
ついていた

最高です

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5

ラボズ

2026.08.07

29回目の訪問

6分×5
5分×3

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  • サウナ温度 90℃
4

ぷく三郎助

2026.08.07

189回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

盆休み前追い込み残業
22時30分 シンケンイン🌆

うちの会社は明日土曜日から盆休み入る人多いのですが⋯
僕はメンテナンス出勤で月曜日お仕事😢

明日から遠征したいけど この土日は近場で過ごしましょう😀

連休前の華金♥

駐車場 玄関前 立体下 ほぼ満車
立体2階は空いてました☺️

22時30分 シンケンイン♨️

学生さん風の団体多いですね😆
あちこちでガヤガヤ😿 
いつもなら空き始める0時過ぎても大盛況‼️

駐車場浴室みた限り本格的な混雑ではないようですが⋯
始まりましたね☺️皆さん夏休み😆


シンケン × 3
令和 × 1

2セット目 シンケンサウナ満席に🫠
タイミングと思いますがビックリしました🥵

それ以外のセットは空いてました☺️

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41

ko_tatsu

2026.08.07

53回目の訪問

チェックイン

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池田新

2026.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
野尻湖 5分程度
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サ旅日和。とてもよい場所でした 夏は野尻湖OK
サ飯のラム麻婆丼温玉トッピングが美味すぎた

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7

あざらし

2026.08.07

38回目の訪問

いつもより1時間早く入館しました✨
時間があるので今日もサウナRTBサウナをやろうかな!

いつもの駐車場がいっぱいだったので、新しい砂利駐車場デビュー🎊.*・゚

受付のお姉さんが、ルーフトップバー2組ご予約入ってると教えてくださったのでプランBに変更!
ルーフトップバーは今度の楽しみにして、今日はのんびりサウナを満喫することにしました。
教えてくださってありがとうございます🙇‍♀️

お盆前限定回数券も忘れずに購入しました✨

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32

ガミオ

2026.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

〜中部サウナ旅①〜
ついにアウトドアサウナの聖地The Saunaに行ってきました!
朝イチで福岡から名古屋へ飛び、そこから車で4時間。
昼間に一度下見してからの夜19:40の回ライドオンでした!

19:40〜21:10のカクシの回で、レストランL.Oは21:00。
食べられないかと思いきや、取り置きしてくれるとのこと。ラム麻婆も食べられそう🙏
15分前に到着し、なんだかんだ説明やフードの注文をしていたら5分前に。
急いで水着に着替えてサウナゾーンへ!(水着、サンダル、ポンチョレンタル無料でした)

眼前に広がるのはのちほどサウナやその他SNSで見てきた、サウナ小屋や水風呂たち。すでに感動。
今回は2号棟カクシのパブリック利用!
2階建てのサウナ小屋で1階が荷物の置ける棚と水分補給のための水とお茶が置いてあるスペースがあり、2階がサウナスペース!
コの字の席配置で蒸気の周り方がどの席もそれぞれ違う。
もちろんロウリュし放題!
天井がかなり低いので、2.3杯目のロウリュでかなりアツアツ。
ただ、フィンランドサウナなので空間の温度自体は70〜80℃でも湿度が70%ほどになるので体感は上がります。
息がしやすく、ロウリュで熱を感じていくフィンランドサウナを体験できました。

水風呂は黒姫山の伏流水で、山水をそのまま引いてきているのでこの時期でも約15℃とキンキン!

ととのいスペースはどこを使ってもいいということで、サウナ小屋横のブレインスリープや屋根下のインフィニティチェアでととのいました。

途中から予定外の雷雨となりましたが、これも自然の一部なのでこれはこれで楽しめました。
何より、サウナ小屋の木材の香り、アロマの香り、山の香り、土の匂い、雨の匂いなど香りがいい。

サウナ後は念願のThe Saunaのラム麻婆!
濃い味付けでとにかくサ飯として優秀!
最高に美味かった!

初のThe Saunaは五感で楽しめるサウナとして最高に感動する施設でした。
まだ、ユクシも入れていないのでまだまだ来る理由はあります!またいつか再訪します!
ありがとうございました!!

ラム麻婆

水分補給
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
27

くるくる🌀

2026.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のTHE SAUNA🐻誕生日旅行!
宿泊利用!
昼1号棟ユクシ
4セット
ライム、レモングラムのロウリュ
ロウリュでガンガンに熱くなるのに辛くなくて気持ちよかった。アロマロウリュはスタッフの人が適当なタイミングで持ってきてロウリュしてくれる。タイミング合わないとアロマロウリュに出会えないかも?
川の水を引いているのに温度も冷たくて気持ち良い!!
外気浴もセミの音すらいい音に感じて1セット目が気持ち良すぎてやばかった。
ユクシの方が一人ひとり集中して入れる感じで好き。
水風呂までの動線がよかった。

部屋でゴロゴロして、火鍋とラム麻婆ご飯食べた!
ラムはくさみがなくて美味しかった〜
鍋の汁もタレもサウナを感じた!
とうもろこし揚げも甘くて美味しかった。
最後のりんごシャーベットがさっぱりで美味しかった〜

夜5号棟ヴィーシ
3セット
雷が鳴ってて、雨降りそうと話してたら2セット目終わったら大雨とすごい雷。ここまでの雨と雷の中のサウナは初体験。集中して整えず残念😢
やばすぎて1時間で退散😂
貸切が基本だからかサ室が対面で明るくて集中はしにくいかんじ、、貸切で友達と話すならありかも?
水風呂が1号棟と違い飲める水風呂。水風呂よかったー!
まろやかなかんじ?がして気持ちよかった!味も美味しかった!

夏サウナ最高🙌水風呂最高🙌

火鍋

サウナ飯って感じ!美味しかった〜

本気のレモンサワー

本気のレモンサワー

水分補給 えんめい茶
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.5℃
14

さなさう

2026.08.07

7回目の訪問

チェックイン

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くいしん坊萬斎

2026.08.07

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今年の夏もやって来ました😆
✨THE Sauna✨

今年は岡山の よこよこサンがTHE に行ってみたい❗️と言われて同じくリューキさんも✨

15時チェックイン✨

今夜の泊まる部屋に荷物を置くと…お❗️いつの間にか宿泊者用❓館内着有るじゃん😆アップデートされてる😆

今日はTHEで1番最初に造られたユクシから✨

サ室のドアを開けると…ドーンと目に入るデカい薪ストーブ🪵

今回、リューキさんがミズナラを束ねたウィスクを持って来てくれて😆一応、スタッフさんに事前に持ち込みだけど、使って大丈夫ですか❓と言ったら、ミズナラを水に漬ける様に別にバケツ🪣を用意して頂き🙏

そのミズナラ水でロウリュするとムチャクチャ良い香り🤩フレッシュミズナラは凄い😆

リューキさん❗️グッジョブ👍

その後もリューキさんがウィスクを顔の近くでフリフリしてくれたり✨身体に押し当てウィスキングしてくれたりと超✨贅沢なユクシサ活😆

リューキさん‼️本当ありがとう😭😆

そんな最高な発汗したら夏ならやらなきゃね‼️
野尻湖ダイブ😆

皆んなでダイブ🤣よこよこサンはプカプカ浮いて気持ち良さそう✨リューキさんは溺れかかってる🤣まぁ〜水温は超温くて🤣ダイブは一回でいいね😅ってなったけどね🤣

その後もスタッフさんがレモングラスのアロマでロウリュしに来てくれたりと相変わらずの素晴らしいホスピタリティ😆

そして常設の樽水風呂がメチャ冷たくて気持ち良い😆野尻湖ダイブも良いけど、断然こっちよね🤣

虫🐝は多いけど💦大自然に囲まれた中での、のんびーり外気浴が堪らない😌

ココ来たらガラポも飲まなきゃ😆サウナ入って水風呂入って休憩しながらが最高美味い🤤

そんな有意義な2時間はあっとゆうまでした😆

THEレストラン🍽️で食事タイム✨
萬斎は、いい塩梅サワーからスタート‼️
野沢菜のポテトサラダが相変わらず美味くて🤤
ラムのタタキも もはやココ来たら絶対食べるやつだけど、相変わらず凄い美味いね🤤

初めて食べた唐揚げも美味しくで、マルゲリータピザがトマトの濃い美味いを感じて最高だった🤤

〆はラムマーボーご飯✨ちょい辛だけど、〆に最高なウマウマ丼🤤

デザートに燻製の香りがする不思議なウマウマソフトクリームを食べてお口をリフレッシュ🤤

皆んなで楽しい夜のダラダラ会話をして就寝しました😌

明日はカクシ‼️楽しみだ😆

揚げとうもろこし

信濃町のTHE‼️今の旬とうもろこし🌽甘くて美味い😋この時期だからメニューも良いね

いい塩梅サワー

いい塩梅サワー

水分補給 ガラポ
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68

MU🔰

2026.08.07

1回目の訪問

実家がある長野にこんな施設あったかな?と、そこからいつかは「イキタイ」になってた地蔵温泉 十福の湯
今年の4月にリニューアルされサウナなど一新されたようです。日によって浴室が変わる男女入替制

岐阜県高山市 鷹の湯さんにも置いてある(機種は違う)MOKIストーブ(MS70Ⅱ)が2基置いてある「双炎」

もう片方はMETOS ikiストーブが置いてある「息吹」

惹かれたのはサウナは勿論、提供される全てに魅力があり、行く前から頭ん中で勝手に妄想が膨らむばかり。

その日ちょうど同じ県内にあるモキ製作所のストーブイベントも兼ねて急遽、訪ねる事ととなりました。


実際の「地蔵温泉 十福の湯」さん、、、



「すごく良かった」



山の中だから虫に刺されるのが苦手という方には難有りですが、それでもオッケーとされる方なら尋ねられてみてはと思います。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


モキ製作所さんのストーブイベント時間もあり施設をあとに。

十福の湯からクルマで30分ほどのところにMOKI製作所さんがありました。マニアックなイベントもあり、先にもあとにも、3組程度の入り。

代表されるストーブMS30とMS70Ⅱを中心に3つのテントサウナと小さな小屋サウナ、それぞれのセッティングと香りを楽しみました。

楽しんだあと、関係者方々のストーブ・サウナストーン・これからの歩み、制作者側目線からのサウナ話しもイベント終了時間までたくさん聞くことできました。

ありがとうございました。

十福あごだし醤油ラーメン

あご勇さんもあごを落とすほど旨味ある一杯。個人的に麺は柔めが好きかも🍜

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49

ちえみ

2026.08.07

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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11

shino

2026.08.07

4回目の訪問

チェックイン

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14

takkyu3

2026.08.07

31回目の訪問

1週間の仕事の疲れはやっぱりサウナで🧖
突然の雷雨で雨の中での露天風呂でしたが、1週間頑張ったご褒美には、いけPONさんのゲリラ熱波が待ってました💨
新技も披露していただき、青森ヒバのロウリュも、全てが最高で、しっかり整いました😊
また来ます❗️うるおい館♨️
ありがとうございました😄いけPONさん❗️

酸辣湯麺

シビれる美味しさ😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
12

サウナのアンディー

2026.08.07

2回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

お仕事お疲れ様です。
今週も暑くてバテる、、、サウナ行こう。
仕事終わりは遅くまでやってる富士の湯さんへ
しっかり身体を洗って、清めて、いざGO
はい最高〜1セット目からロウリュウあたり最高〜
バチバチ出来上がりました。
サウナ10分✖️5セット
水風呂1分✖️5セット
内気浴10分✖️5セット
最高に整った。極まった。
また来週からのお盆休みまで頑張れそうです。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
12

maki☆

2026.08.07

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

夜ももう一度
The Saunaへ

18時から
4号棟のネリャに入ってきました

18時から21時まで
ちょうど夕方から暗くなる時間帯で
景色も楽しめました

途中20時ぐらいからゴロゴロ聞こえてきて
20時過ぎには、雷雨と雨で土砂降りに

ただ水風呂いらずで
雨の外気浴も、良きでした⭐︎
とっても雨が気持ちよかったーーー

ご一緒してくださった
女性お2人がとてもよい方々で感謝

今回女性のみのサウナ室
天候も含めて楽しく過ごせました

ありがとうございました^_^

生ハムと本気のレモンサワー

水分補給 お茶
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共用

  • サウナ温度 100℃,100℃,95℃,90℃,85℃,78℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃,17℃,16℃
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