長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
双炎の日。
サウ藤さんやKURUMIさんの短冊を拝みに訪問。
めっちゃ探したけど見つからず、ずっと人の書いた短冊をひっくり返す怪しいおっさんになるので諦めw
今日は５セット中の３セットロウリュ担当。
内初回は砂時計のタイミング合わずとスタッフロウリュ。
左２、右２が１回。
左１、右３が２回。
最後のロウリュでサウナ満席の中タオルバサバサ。
ガチ勢達が集まったら左３杯のロウリュがやりたい。
最後に短冊に自分も願い事。
どうやらむらびとさんとすれ違いで出てしまったようだ。
残念！
キリン一番搾り 糖質0
ビアガーデンイキタイ。
真田のアルカリ水
男
-
100℃
-
18℃
[ 長野県 ]
本日夜勤明け💤長野県飯田市は晴れ☀️
到着時(15:00)の気温は37℃🌡️
勤務を終えて外に出る。
なにこの暑さ...🥵やばっ💦
本日の飯田市(南信濃)は、愛媛県西条市と並んで全国で最も暑い38.1℃だったとのこと...🥵えぐっ💦
仮眠から目覚めたら冷房の効いた家で『VIVANT』を見ながらウダウダ🥱
あー水風呂入りたい、でも外は暑い🫠
３話まで見終えたところで意を決してホームへ🏠
サ室テレビでは、大相撲名古屋場所📺
しばらく砂払ではNHK以外のチャンネルだったので、久しぶりにサウナで相撲観戦が叶いました。
しかし、御嶽海は初日から４連敗。大丈夫？
水風呂は18℃のグッドコンディション✨
冷たすぎず、ずっと入っていられる心地良さ。
そして何より嬉しかったのが、露天エリアの天井修繕が完了🎉ようやく砂払の外気浴が復活しました🫡
やっぱり外気浴ができるホームは良いものです。
夜勤明けの猛暑日でも、サウナ→水風呂→外気浴の流れでしっかりリフレッシュできました😌
＊本日のセットリスト😅
①ジェット風呂→電気風呂→白湯→水風呂180秒→サウナ12分→水風呂180秒→外気浴
②薬湯(コラーゲン)→サウナ10分→水風呂180秒→内気浴
焼肉
創味の二代目タレでいただく。
サッポロ黒ラベル350ml缶
アクエリアススパークリング
男
-
86℃
-
18℃
[ 長野県 ]
2日目は朝イチINです。
宿泊者は2000円弱するタオルふくめた料金が600円になることに味を占めて再訪。
明るい露天風呂で初夏の緑と風を感じてから3セット。一人になったらすかさず寝サウナ！
大声で独り言いうお姉さまなどをスルーして、またもしびれる水風呂を堪能しました。また春や秋にもきたいなあ。
星野リゾートの従業員さんの接客は付かず離れず心地良し
女
-
86℃
[ 長野県 ]
今日は最高気温が35℃を越えるという予報を受けて暑くなる9時前に農作業を終了し2ヶ月以上ぶりのサ活。
ひさびさだからなのかサウナ室がやたら熱く感じたため1セットで終了。
今年は去年まで確保できていた繁忙期の人員のつてがなくなり人員手配に頭を悩まされました。
その忙しい時期をなんとか乗り越えやっと一息つけました。
5月末からなんやかやで短時間でも畑に出向いて作業して休みが1日もない日が続いていたけれどここらでようやく一休みできそうです。
今月はあと一回くらいはサウナ行けるかな？
今回は以上です。それではまた！
男
-
100℃
-
17℃
[ 長野県 ]
サ室 12・12・12・12分
水風呂 1分30秒
外気浴 5〜6分
今日まで営業の大芝の湯、男湯のサウナ故障でサウナ難民として行きました。
ちょうど ながたの日 でめちゃ混み。
サ室🈵、タイミング悪いと待ち。
水風呂少しぬるいけど許容範囲。
整った
[ 長野県 ]
火水連日のサ活はうるおい館にて。
本日はノンアルサ活の為、オロポ片手にお食事セットの白胡麻担々麺待ち。
甲子園の季節が近づいております。
お食事セットの白胡麻担々麺
さっぱりめで好きー
[ 長野県 ]
羽田空港で仕事が終わったあと
00:00ちょうどにP4駐車場を出発して深夜の3:30に無事辿り着きました
高山まで行く予定なので仮眠を取れそうなこちらへ
3:30に到着してサウナに入って寝ようと思ったら4:00〜5:00は清掃時間帯とのことでまさかのサウナに入れない…
とりあえずお振りだけ入って仮眠…
朝6:00に起床してサウナハットとマットを持って浴室へ
温泉ではないですが趣向を凝らしたお風呂がいっぱいあります
サウナもなんと3種類 水風呂も3種類です
令和サウナ
6分1セット 水風呂(ナイアガラ)30秒
昭和サウナ
7分1セット 水風呂(ナイアガラ)30秒
シンケンサウナ
6分1セット 水風呂(ナイアガラ)30秒
熱湯のお風呂に入っておしまい
水風呂の水はアルプスの伏流水とのことでなんとなくまろやかな気がしました笑
せっかくなのでグッズを買っていこうと売店を覗いていたらコンテックスのサウナハットがなんと3980円で販売していて、しかも欲しいカラーだったので即買いしちゃいました
これからのローテーションに加えます笑
冷水機のお水
[ 長野県 ]
昨日のサ活です( ´ᵕ` ;)💦
おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日も安定の火曜日サ活ですが、ちょっとやる事が多い…
まず、医者に行っていつもの薬をもらい、整骨院で体のメンテして銀行行って振り込みで朝からバタバタ…💦
それにしてもこの暑さ…外にちょっと出るだけで肉汁が(汗)が溢れ出てきて、ローストポークになりそうでした🐷
暑くても食欲は、それほど落ちてはないけど、冷たい麺が食べたいなって事で「本気のもりおうどん」を食べに行ってしまいました♪
ネーミングセンスもいいけど、めっちゃ美味しいので、ハマってます(*´艸`)
今日は、中華だれをチョイスしました♪
どんな味かと思ってたら、酸味のあるタレでごま油が浮いていて紅しょうがが少し入ってる…冷やし中華に近い感じかな〜ꉂꉂ🤭
これはこれで美味しいし暑い時には、いいかも♪
相変わらず喉越しのいい麺で噛みごたえも抜群でめちゃ旨で安定の完食です😋💓
午後からはジム行って酸素ルームからの運動といつものパターン♪
夕方におぶ〜に行くと派手な大きいバックを持ったKURUMIパイセンとバッタリして、ジェラート屋さんの前で話してたら青い彗星さんも登場し、忙しそうだったけど、少し一緒に話をして、お風呂に♪
儀式をして1本入った頃にKおかさんも安定出勤ꉂꉂ🤭
ドラクエ後に部室で外気浴してるとレジェンドパイセンも登場し水素で話したりドラクエしたりと楽しいサ活ですꉂꉂ😁
Kおかさんと一緒にご飯を食べて入り口付近でさとぅーさんとぷくさんに続けて遭遇してちょっとづつお話してから帰宅しました♪
晩酌してたら眠くなり、爆睡してしまい、朝に…💦
寝起きで投稿しました(*´艸`)
信州米豚と夏野菜の冷製とまとラーメン＆ミニネギトロ丼
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