長野県のサウナ施設のサ活

本日、リニューアル前最終日

ありがとう感謝DAYとの事で、利用者に粗品プレゼントがあった
粗品はブラックサンダー

ロビーは片付けが始まっていたり、とまと売っていたり

サウナ室故障の影響もあり、浴室は空いていて最高の環境
お隣の浴室の熱波イベント告知放送を聴きながら入浴
裏山けしからん

一応サウナ室確認して吸っておいた

水風呂:17℃

ミルキーバスにミルキー無し

半年後のリニューアルオープン楽しみ


入浴、水風呂30秒、休憩3分　×3
入浴

駐車場は空いているのに浴室は何故か混雑気味、平日夜ですが昼間暑かったので皆汗を流しに来たのでしょうか😅
一緒に洗い場に入ったエアコン屋さんと話しながら１本！その後はいつものように水素でまったり、今日もサウナは２本のみ！ほぼ水素で過ごしちゃいました。19時半、今夜はここまでとロッカーに行くと　あら、てるさん！今夜は来ないのかなぁと思っていたのですがやはり仕事が忙しかったとの事！無理やり先飯に誘って夕食です。食後精算に向かうとカウンター前によしきさんの姿も、帰りがけに又1人集まって来ました。
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

ラーメンいっこく

醤油ラーメン

えびすや休みで流れてこちら 夕食は撮り忘れました

ひさしぶりおぶ〜。大事な会議終わりからのリフレッシュはやっぱりサウナに限る。外気浴中ほどよい風に吹かれてととのったぁ〜

今日こそは初の双炎を浴びにシゴオワで十福へ直行！
入館前に入り口の笹に誰かの短冊が無いか探してみたけど、なかなか見つからず諦め入館

ロウリュ出来ると聞いていたので、👀が悪いなりに砂時計を探してサウナ中も探し、実はストーブの前にあったと気づいた時には既に4セット🧎🏻‍➡️

20時にスタッフさんロウリュを受け、
最後だけ左右1ずつセルフロウリュしてうちわ仰いで終了。普段からロウリュする人あまりいないのかな？？？
計6セット、薪のやわやわな熱気に包まれたサ室でした☺️

ととのいスペースは横の薪？の渋い香りが強烈で鼻が少し落ち着かない☹️

退館後、まさかと思ったらとっしーさんもすれ違いでいたことを知る…ノー偶然。

峠越え下りの道中、道端にシカ発見🦌
またしばらくしたら来ます。

十福の湧き水

9時過ぎの来館
サクッと２セットでフィニッシュ

水

遠征②

川中島温泉テルメDOMEに♨️

去年長野遠征行く際に調べて少し気になってたのでやって参りました！
あと湯めパス掲載してて半額です🙌しかも天然温泉♨️

今日はパッチサンの熱波が19時、21時、22時半と3回あるイベントなので何とか間に合ってよかった🈴
熱波熱すぎて途中脱落🤒情けない🤣

ここのサウナ室広い！50人くらいは詰めれば入りそう？水風呂も深くて広い…潜水オッケーで潜水士も大喜び！
外気浴がもう少し広ければ満点💯

珍しいのはミュウジックロウリュデス🎶
服着たサウナみたいな感じで15分おきに音楽流れる感じでノリのいい曲ならライブ見たいですね🎤

さぁ明日が本番🖕

今日も暑かった💦
って事で本気の水風呂とやらにw
真田丸スタートで合計３セットで〆
水風呂でしっかりクールダウンして日中の仕事の時の暑さはリセット🙆‍♂️

居酒屋よっちゃん

親鳥塩焼き　鰻の蒲焼き

旅の前に三者懇談で最終打ち合わせ？

チェックイン
最近貸切状態があんまりないからか、サウナ室の湿度が高くなった気がする。

■サウナ室（かもしかの湯）
　種類と温度：ドライ８８～９０℃
　形状や広さ：Ｌ字２段　７人くらい入れる
　　
■ととのい環境
　水風呂：そんなに冷たくない　２人入れる
　外気浴：イス無し、露天の岩か、内湯のふち
　水分補給：脱衣所に冷水器あり

■温泉
　内湯：大浴場１つ、水風呂１つ
　露天：岩風呂１つ

■その他
　脱衣場：カゴ式、ロッカー式（コイン不要）


■７月１３日のひとこと

みんな口々に「空いてる」「ほぼ貸切」と言っていて、以前から気になっていた施設。
ついにそのベールを脱ぐ・・・！🤔

宿泊施設の大浴場を日帰り利用。時間が１１：００－１４：００と短め。（水曜だけ時間が少し違うっぽい）

脱衣所から浴室まで、とっても新しくてキレイ！５００円でほぼ貸切で入れるってすごいな🙂

１１時半頃に入って、最初は２人先客がいましたが、１２時過ぎたころから貸切に。
サ室には大きな窓があって、浴槽の向こうには山の景色。
最上段の座面の奥行が微妙に狭くて、あぐらだとちょっと座りにくいのだけ難点かな。誰もいなかったので、横向きに足を延ばして座ってました。

脱衣所にはマッサージ椅子が２つ。
コインを入れる様子がなくて、試しに座ってみたら、無料で全身マッサージできました！
退館まで余裕があったから、２回もやっちゃった🤭
空いててキレイで好きな感じだったので、また時間が合ったときに行きたい！😀

カルビ大将 飯田店

食べ飲み放題

さすが焼肉の街。月曜から賑わってました。サンチュで巻きながらとはいえ、食べ過ぎた😋

生ビール

キャンプ場の中にある浴場で環境はマジで最高でしかない。
バレルサウナとドライサウナがどっちも木の匂いして最高。絶対また行きたい。

出張で長野へ、商談が上手くいき気を良くして定時前からサボりサウナ。

長野市はまさかの37℃と面食らったものの、軽井沢まで移動すると湿度が低いので28℃前後でも快適で、外気浴にはもってこい。キマリ具合はそこそこだが、久々快適な外気浴が堪能できて満足。

サウナ: 07:08, 09:21, 12:01, 08:57
水風呂: 01:01, 00:59, 00:58, 00:51
休憩: 09:39, 10:10, 09:21, 08:39