長野県のサウナ施設のサ活

新しくなったサウナ入りに来た！

今週は仕事で夜シフトなので、ワンチャン風呂とサウナで仕事終わりに行ってみた、運動無しで

空いてると思いきや、風呂サウナ混み混み、運動してる人らいない…

風呂上がりの混みも考え、1セット

サウナ6分、水風呂混み状態の為水シャワー、外気浴3分

1セットなら今週もまだ行けるかもだが…、瑞祥も行けるかな…

仕事終わりの19時に初めて行ってみた。
雨が降っていたからか、人はかなり少なめ
朝サウナが多いけど、今日は夜に行ったからなのか
サウナの温度がめっちゃあつく感じて
あまみが全身に！

雨だったけど屋根があるところもあって外気浴も
快適にできた

やっぱりおぶーがいいね👍

20時。まさかのレディースdayで振られこちらに滑り込み。この時間は空いてるみたい。ロングドライブの後の凝り固まった体にめっちゃしみますな。
サウナ待ちもなく3セットゆっくりできてリフレッシュ。

入室前に次のタイミングがわかる10分毎のオートロウリュ最高！！

独り言がうるさくマナーの悪いおっちゃんがいて残念・・・

注意書きの看板も多く施設の努力は感じます
愛知県民ですがまたすぐ行きたい。

久しぶりのシンケンで、久しぶりにたむ＆たき先輩とサ活🔥
久しぶりのカラオケでひと盛り上がり🎤、やぎさん🐐の熱波も受けて🌪️しっかり昇天😇

そして今日も——
＼ハイ！もう！ガンギマリ〜！／

無料券を使い切れました！もう少しで引っ越しなので使い切れてよかったです。と同時にもう来れなくなるのかと思うと寂しいな

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
毎年この時期にネットで予約注文しているホタルイカが数日前に届き、春を感じると共にまずは、しゃぶしゃぶで食べたいねって事で解凍しといて夜な夜なホタルイカの仕込み開始したのが昨日の夜ꉂꉂ😁
まずは、簡単に沖漬け風にホタルイカを麺つゆに付けるのが、Mｒ.トシ家のというか僕のやり方(*´艸`)
サッと洗って水気を切ってジップロックに入れて麺つゆを適量入れてなるべく空気を入れない様に閉じて保存♪
直ぐに食べない時は、そのまま冷凍しちゃいます😆✨
そして、メインはホタルイカのしゃぶしゃぶ(*´艸`)
個人的には、ホタルイカ料理で一番好きです🤭✨
目玉だけ取って並べるだけだけど、絶品です♪
夜中にここまでの準備をして、先週は遠征に行って出来なかったタイヤ交換とジムに行き運動しなきゃって事でルーティンをこなします(*´艸`)
整骨院にも行きたかったけど、酸素ルームの予約時間に間に合わないので断念しました(> <｡)
タイヤ交換だけ済ませ、今日のお昼は、いきなりステーキ🥩🥩🥩
久しぶり肉を食べたい気分です🤭✨
期間限定でブレードミートがあったので、せっかくなので注文しますꉂꉂ😁
ｇは450ｇで、きゃー( > ·̫ <⸝⸝ᐢ
脂身の少ない赤身肉なのでヘルシーなので大丈夫？かと(*´艸`)
きっとZEROカロリー♪︎…(そんな訳ないけど…)
久しぶりのステーキを美味しくいただき、ジムで酸素ルームと運動をしてから、夕方おぶ〜"(ﾉ*>∀<) ﾉﾜｰｲ
今日はめっちゃ駐車場が空いてて近くに停めれてラッキー♪
中も空いててサウナはアチアチ🔥🥵🔥
最高ですねꉂꉂ😁
まずはいつも通りに儀式をしてから、運動後なので炭酸泉と酸素の湯でしっかり下茹♪︎
おとこまえとありがとうを1本づつ終わった所でKおかさんが安定出勤ꉂꉂ😁
その後は2人でサウナトークしながらドラクエサ活です🤭✨
松本の桜もほとんど散っちゃったけど、おぶ〜のサウナで僕の身体には、あまみ桜が満開になり、当然のガンギマリ〜＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊ゎ-ぃ!!
ホタルイカしゃぶしゃぶが待ってるので19時過ぎに早々帰宅しました♪
ガンギマリからのしゃぶしゃぶ＆お酒で至福の時間🍻🍺
やっぱりホームは最高です🤭✨

いきなりステーキ 松本村井店

ブレードミート450ｇ