長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

イシコ

2025.12.31

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Gaku Oishi

2025.12.31

4回目の訪問

2025年のサウナ納めはコチラへ

着いた夕方5時台は混んでいたものの
7時頃にはだいぶ落ち着いてきました。

レストランも同様で
小腹が空いたのでかけそば570円を注文。

白馬村から比べるとめちゃくちゃ良心的に感じてしまう、今日この頃。

サウナ
12分×3セット
低温サウナ
1セット

水風呂
6セット

外気浴
3セット

皆さん
良いお年を👍

かけそば

汁が美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

去年の10月に続いて2回目の宿泊訪問。しかも今回は大晦日〜元旦にかけての年越し宿泊です。これが楽しみで1年を頑張ってます😊✨

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4

今回も当然、貸切サウナプランを付けました。前回と同じ森の癒しです。外での休憩の寒さが前回の10月とは比べ物になりません🤣

嫁さんも一緒に入りましたがほとんど温泉に浸かってました。貸切でサウナ、水風呂、温泉がそろってるところなんて本当にないですよ。凄い‼️

目の前に雪が積もってるところでインフィニティーチェアで休憩。年越し宿泊サウナは何回やってもたまらない。1年の疲れが報われます✨

サウナも選べるアロマを入れてセルフロウリュウをやりまくりました。マットで嫁さんにアウフグースやってもらったりして。気持ち良かったな。

水風呂も天然水という感じの柔らかさで冷たくて気持ち良い。冷蔵庫に入ってるジュースとビールも飲めます。かき氷もサウナの中で食べてみたり😋

今年も様々なサウナに行けて幸せな1年でした。夫婦で健康で過ごせたことがかけがえのないことですよね。サウナのおかげかな。

サウナーの皆さん2026年も何卒宜しくお願いいたします。健康に安全にサウナを楽しみましょう。良いお年をお迎えください🙌🎵

宿泊の晩御飯

大晦日の旅館の料理はハンパないです。力入ってます。美味しくて幸せ😋✨

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
46

sora_yoko

2025.12.31

17回目の訪問

今年最後のサウナへ、と最初は湯っ蔵んどに行ったら、駐車場が一つも空いて無く、それなら…と、こちらへ。

浴室はいつもよりちょっと混んでるかな?くらいの人でしたが、サウナは1〜2人くらいしかおらず、ゆっくりじっくり入れました。

塩サウナに至っては貸し切りでのんびり。

広々した水風呂でキリッと整って、大晦日に贅沢な時間でした。

また来年もよろしくお願いします🙇‍♀️

続きを読む

  • サウナ温度 58℃,90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
36

おおたに

2025.12.31

5回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

ナウサやべえ

続きを読む
16

サウナー20230314

2025.12.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
0

イシ

2025.12.31

2回目の訪問

今日は夕方から2セット
夕方は空いていました

昨日より温度が低く84℃ぐらいでしたが、入っているうちに86℃に上がってきたので夜には昨日と同じ88℃になりそうでした

今年のサウナは、これで締めかなぁ

追記
寝る前にもう1セット追加しました

年始は東京に戻って、いつものサ活に戻ります

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
13

ナイト・ジ・エンド

2025.12.31

4回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

結構混んでる
今年の汚れをスッキリ落とす

続きを読む
24

サウナ大好きっ子ちゃん

2025.12.31

1回目の訪問

今年のサウナ納めはこちら!
10-8-8の3セット!

こういったところのサウナには珍しく
オートロウリュウつき。

ただ、残念ながら遭遇叶わずでしたが、
綺麗で広さも十分、しっかり発汗できる
良いサウナでした。

今年一年を振り返ると、新規開拓はせず、
また回数も減りましたが、馴染みのサウナで
一回一回を噛み締めながら堪能してました。

とりあえずサウナ行こっというよりは、
気持ちや身体の切り替え、回復のために
サウナに入る、そんな一年でした。

2026年もまた、一回一回のサウナと向き合って
大切な時間として扱っていきたい。

続きを読む
20

ぼくくん

2025.12.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:記録
   サウナ納め

続きを読む
28

2025.12.31

54回目の訪問

チェックイン

続きを読む

がんこ

2025.12.31

51回目の訪問

※おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイです※

3日連続のおぶ〜さん。
宿泊先ホテルでノンビリしていたので開店時間より約1時間遅れて到着。
うわぁ〜!駐車場かなり車停まっています。
そりゃそうだ。大晦日だもの。
いつもの休日より人は多かったけれど、気持ち良く過ごせました。
オイルマッサージもして2025年のおぶ〜活は〆。
2025年お世話になりました。
2026年も宜しくお願い致します。

信州サーモン丼

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
44

TINSUKO

2025.12.31

1回目の訪問

大晦日に川中島温泉、通称"川温"へ訪問。湿度低めのドライサウナを堪能(※投稿主の主観)。水風呂は水深深めで一気に全身スーパードライ。露天風呂横の畳で一気に整いました。

続きを読む
13

えらべるカワウソ

2025.12.31

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

帰省を兼ねて、ぽんぽこ。実に30年ぶりくらいぽこ。600円で温泉とサウナなんて都内じゃ考えられないぽこ。
年末だから?サウナブームだから?脱衣所から渋滞。なんとかロッカーに押し込んで、浴室へ。
外気浴してるくらいの極寒洗体。これが長野の洗礼か。サウナ室が激混みタイム故に温泉下茹で。そしてサ室エントリー、柔らかい熱さのドライサウナ、温度計は90度を指している。90度だと体がなかなか温まらなくて汗がでず、長期戦覚悟。混んでるし、一回出ておくかと12分で退室。
お楽しみの水風呂、ほぼ外と同義の位置ある水風呂はキンキン。水風呂入った瞬間整いを確信。外気でまったりで軽めの整い、大満足。
その後2本で12、12、18の長期戦で景色とサウナと温泉をエンジョイ。
2026年サウナ納めぽこ

続きを読む
15

もえ。

2025.12.31

1回目の訪問

大晦日。

松代の湯が40分待ちの入場制限だからと
広徳の湯へ

洗い場が多いせいか
回転が早くてさほど混んで無く
ゆっくり出来たー

露天の水素風呂も暖かくてゆっくり出来た

サウナも2人しか居なくてガラガラ

水風呂も貸切

ドライヤーもコンセントを自由に使えて便利

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.3℃
14

2025.12.31

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

🈂️坊主

2025.12.31

8回目の訪問

サウナ納め。今年もよいととのいに興じた。多くのサウナーたちを迎えてくれるサウナ施設に感謝。昨今の状況に思うことは多々あるが、それでも今日もサウナに入れることにありがとう。それしかいう言葉が見つからない……。
夜風、それは今日の自分にさようならを言うための毛布。厳冬の信州、力強くそびえ、優しく私たちをそっと包んでくれる存在。
そっと上を向くと数多に光る小さな燈、その一つひとつに込められた願いは明日へ向かっていく力の源なのだ。
前に進むことができる者に明日が訪れる。
激動の2025年を生き抜いた私たちにはそれがきっとできる。私一人ではどうにもならぬ世の中でも、今日を生き抜き、明日を目指す。ほんの僅かな絶望を一層、また一層と積み重ね、人は成長していくのだ。

続きを読む
20

ちゃみ

2025.12.31

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

年越しは軽井沢にて。

2025年サウナ〆

こちら温泉もさることながらサウナのポテンシャルも高い!
サウナ室の温度も湿度もいいかんじ。
この時期は外気浴だけでも十分に整えます。
水風呂に入るのもさらに気持ち良い。

友人の子供も一緒だったので何セットもできませんでしたが
またゆっくりきたいと思います。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
32

トトノッター

2025.12.31

1回目の訪問

2025年最後のサ活は長野県長野市のうるおい館で。
大晦日でめちゃくちゃ混んでた💦
年末年始価格、大人1000円🫢
男性ロッカーほぼ空いてなくて、入場制限に近い状態でした。
サウナはサクッと3セット
珍しいメトスの対流式ストーブ
約20人すし詰め状態🍣
源泉が茶褐色のナトリウム塩化物温泉で保温効果バツグン!あったまりやすい♨️
下茹でしてからサウナするとめっちゃ汗かくー!
水風呂も冷たくてよき。
裾花川沿いの山を眺めながらととのいましたー
2025年のサウナ締めとなりました
2026年、良い年になりますように🤞

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
66

DAICHI

2025.12.31

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
15

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!