いし

今日は後輩とサ会
後輩のリクエストで、品川サウナへ

後輩はサウナも好きだけどお湯が好きなので、ここの外湯には大満足してた

今日は瞑想サウナも熱々で、ホースの水を頭から被ると気持ちよかった

待ちができるほど人気だった15時の回のアウフグースはリラックス系（とはいえ温度は上がったけど）で最後のセットまで残れて、その後のシングルからの気温低めの外気浴でさらにツボ湯、気持ち良すぎて昇天

ほんとここの満足度は高い、また行きたい

朝ウナ開拓で、初SAUNASへ

とにかく全てが洗礼されていて、サ東の暗くて落ち着く感じとは真逆の緑と外気溢れるスペース

サ室は5人程度のものがいくつかあるイメージですが、空いているときなら色々な種類が楽しめて良いです

今日は初めてなので色々試したくてちょこちょこ移動したのですが、いつもなら2室くらいに絞ってやれば80分の朝ウナでも楽しめそうです

瞑想系の部屋が何気に良かった
外から聞こえるヒーリング系音楽が、また良い感じに入ってくるんです

水風呂は寝て入る室内と、立って入れる深い外と二つありましたが、どちらもキンキン！
14度くらいかなぁと

80分で1980円しますが、家からかなり近いので朝利用ならアリと思いました

体調を崩し、久しぶりになっちゃったサウナ。
回数券ラストで、祝日サ東。

アウフグース、ケロ12分、戸棚5分、アウフグース、戸棚10分。

戸棚以外の3セットは、久しぶりなので大事に楽しみました。

いつも平日なので今日は人が多くて、出る頃には休憩室が満席の時も。

アウフグースは、今日がデビュー戦の方の演舞がフレッシュで良かったです。

前から欲しかったととのんの定規もゲットできたので、職場で使って癒されますw

今日はいつもよりすこし遅い時間からサウナ

たまたまなのか分からないけど、若いドラクエ3人組くらいのが2組もいて、こそこそ喋ったりするもんだから、いつも完全沐浴なので気になっちゃって集中できずでした

なんかたまたま研修があって、2時間で3回アウフグースが受けられたのは良かったけど

一発目は初のブロワー、熱すぎでて途中退室
あれは自分には向いてないわ、、、

研修は普通、のわりにととのえた

三発目のCO.1LOWさんが、すごい良かった
素早いタオル捌き、強弱、5分と言わずもっと受けたかった！

やっぱりサウナ東京は午前中ですね
回数券あと一回、次で最後です

大井町に用事があったので、ついでに品川サウナ行ってきました

シューズロッカーに脱衣所ロッカーの段がが書いてあるのが親切

サウナはストーブ2機のロウリュと、瞑想系の2部屋

水風呂は立って入れるメインと、歩いて抜けられるシングルと、寝て入る不感湯

ロウリュでアウフグース受けたけど、めちゃ熱くて初めて途中退席、、、

ここのメイン、なんと言っても屋上なんだろうなぁ
外気浴と露天風呂、めっちゃ気持ちよかった！

ちょっと遠いのでなかなか来られないけど、近くに来た時は是非とも寄りたいサウナです

先週に引き続き、休みの朝のサウナ東京に

瞑想、ケロ、戸棚、アウフグース、遠赤の順で
今日はケロが気持ちよかったー
そして初めて飲んだフローズンオロポがビックリするほど美味かった！

そしてお決まりの休憩室でダラダラ＋おにぎり

今日も延長コースで

おにぎり&豚汁

相変わらずのボリューム 今日は明太子とおかかにしました

またまたまたサウナ東京
回数券消化3回目

ここのおかげで、年始から週一サウナが実現できてます

今回は喉の調子がイマイチなので、湿度の高そうな戸棚蒸風呂メインにしました

アウフグース、瞑想、戸棚、戸棚、アウフグース、戸棚

いつもの水風呂が13.5度と低めでキツかったので、今日は初めて冷凍ルームも使いました
水風呂キツい時には丁度良いですね

アウフグースは、1回目は前回と同じもみてぃーさんだったのですが、今日は前回より時間が長い回というのもあり、結構温度上がってガッツリととのっちゃいました
2回目はお初のサDukeさん、音楽とタオル捌きのシンクロっぷりがすごかったです
温度もピッタリで、気持ちよく汗かけました
この平日でも休みでも関係なくガッツリアウフグース受けられるのはマジで最高すぎます

あと地下！初めて行ったけど、赤坂にこんな空間があるとは、驚きです

特製醤油ラーメンとわさび丼

予想以上に美味かった サウナで汗かいた後にぴったり

またまたサウナ東京
回数券消化2回目

冬休み明けの平日の昼間、かなり空いてた！
前回はやっぱり混んでたんだなぁ、まるで道場だった
今後は通うの平日昼間だから、こんなもんだな

瞑想、アウフグース（8分）、ドライ、ケロ、アウフグース（5分）、蒸し風呂
1回目のアウフグースは熱くてギブ寸前、ただこのあとのシングルからのととのいは、今までで一番だった
2回目（もみてぃーさん）は適温で気持ちよかった、これはまた受けたいと思った！

水風呂3種全部入った
前回混んでてシングルじゃなくなってたシングル、今回は8.5度とガチ
今度こそ本当のシングル、恐ろしい冷たさだけど出た後のととのいがすごかった

てかここ、全てが理想的な上に家からドアドアで30分で着くとか、もう完璧すぎて毎回ここに行けば良いって気持ちになってきてます

新年初サウナ！
前から行きたかったサウナ東京へ
素晴らしい！
サウナ室が5部屋
水風呂3つ
大きい休憩スペース
回数券買ったので、通いますわ！

スキー旅行で宿泊
サウナがあると下調べしていたので、購入したばかりの瞑想サウナハットとMyビート板持参で
サウナ室は綺麗ですが、温度はもう少し欲しいです
水風呂は目の前ですが、もう少し冷たいと嬉しいです
露天スペースで外気浴できますが、雪の中での外気欲になったので、水風呂より冷たくて気持ちよかったです

サウナ好きの会社の後輩を連れて行きました
ナユタさんのアウフグースの熱波、なかなか強烈でした
高温サウナも混んでなくて良いし、水風呂もミント風呂で適温で、気持ちよかったです
後輩おすすめの伊良コーラ、癖になりそうです
あとペットボトルタグになるキーホルダーと、Myビート板も買いました
サウナ久しぶりだったし、大満足の休日でした

生姜焼き定食・オロポ

平日の午前中だからかもしれないけど、全体的に余裕があってよかった！
入り口から高級旅館の趣き
内湯も露天も綺麗で広くて、泉質もヌルスベ系
炭酸泉もあり、そちらで下茹で
サウナも20人くらい入れるかな？壁面にヒーターと、真ん中にもストーンがあってセルフロウリュ可
8、10、10の3セット
水風呂もシャッキリ冷えてて、手足を出して調整しました
そして露天脇のベッドで外気浴
珍しく1セット目が一番ととのえた
サ飯は混んでいたのでパス
館内着もタオルも付いていて、駅から歩けるのも素晴らしい！
（駐車場も3時間無料でした）
入館料1000円前後の場所を狙って行っている私にはプラス500円だったが、その分満足できる内容でした

今日の休みも予定が流れたのでサ活
サウナは4段の高温サウナと、よもぎ塩サウナ
高温サウナほぼ満席、待ちも発生
平日の昼間なのに大人気っすねここ
高温サウナは90度を下回っていたので、最下段だといつまでも入っていられそう
一番上はそこそこ熱いけど、もう一声欲しいところ
よもぎ塩サウナは、曇っててよくわからなかったw
高温3セット、塩1セット、高温1セット
水風呂は、温度は良いんだけど浴槽の形が良くなくてキャパが狭い
露天風呂の周りで外気浴できる椅子が多数あるけど、ベッドに出来ないのが痛い
全体的に安いから許せるって感じでした

カレーうどんとオロポ

名物らしい オロポ450円

朝から御殿場に行く用事があったので、前乗りして前から気になっていたオアシス御殿場のサウナへ
深夜着なので、サ飯は食べられませんでした
3セット入りましたが、周りのお客さんの会話とかが気になって集中できず、最長8分
浅くしかととのえませんでした
水風呂の温度は好きなやつでした！
外気浴場にベッドがあると良いなぁ（追記、ベッドになるタイプの椅子がありました）
ちなみに刺青、タトゥー禁止って書いてあるのに、全身刺青の人が普通に入ってました

今日は仕事が休みだけど予定が中止になったので、前から気になっていた湯もみの里に来てみました
サウナも水風呂も好みの温度で、露天風呂の横にベッドも多数あり、外気浴でガッツリととのえた
サウナは毎回ほぼ満席、水曜の昼間だから空いてるかな？と思ったけど、甘かった
2セット＋塩サウナ1セット＋2セット
後半2セットのととのい後には、内湯の発泡風呂に入ったんだけど、これがめちゃくちゃ気持ちよかった！
激務の合間のお休みに、満足いくサ活でした

オロポ

550円

近くに転勤になったので、仕事帰りに寄ってみた
塩サウナ側でしたが、塩は使わずに入っても問題ない温度
水風呂は22度あったので、もう少し冷たい方が好み
ととのいスペースが少なかったので、浴室にあった椅子や風呂のふちに座って
残念ながらオロポ無し、イオンウォーター飲んで帰りました