長野県のサウナ施設のサ活

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今日は朝に『The Sauna』を堪能した後に長野駅に戻りまして観光した後にコチラの『ドーミーイン長野』へ。

チェックインして17時くらいに早速サウナへ…!

◯サウナ 8分×3
サ室は6人くらいが座れる2段のサイズ。
部屋のわりにストーブがデカい気が…!

そのおかげなのか熱く感じられたので8分でも十分でした!
これがホテルで味わえるってスゴいな、、

◯水風呂 30秒×3
3人くらいは入れるサイズ!
そしてしっかり冷たい…!

オーバーフローも効いててきっとマナーの良くないお客さんもいるだろうからコレは安心できる!
(めちゃくちゃ外国人の宿泊客が多かったです!)

◯休憩 5分×3
露天風呂脇にイスが3つ(オットマン付き!)と内気浴には2つ。

ウキウキして外気浴に行ったら…
「寒過ぎる!!」

長野の冬を舐めてました。。

11階で風があるこの時期の長野は僕は耐えれませんでした。。

内気浴で大人しく休めました!

明日も朝から入れるなんて楽しみすぎる…!!

夜鳴きそば大晦日バージョン

大晦日ということで年越しそばでした! これがめちゃくちゃダシが美味しかった!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
31

たか

2025.12.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

とうとうこれました。
the sauna

サウナは薪をストーブにくべていく仕様。
サウナはマイルドだと思っていたが、ロウリュすると一気に熱くなり。。
ロウリュのアロマは5種類を使い分け可能となります。
天然の雪でキューゲルを作るのも最高でした。
クールダウンは水風呂と外気と雪で可能。
この時期の気温なら外気でのクールダウンでも良さそう。
ホスピタリティもよく、必ずリピートしたい施設でした!!

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40

さとるん

2025.12.31

87回目の訪問

2025ラストランニング🏃後にニフティ見たら空いてる表示になってたので訪問♨️
いやいやww 駐車場🅿️ないじゃん笑
久しぶりに砂利に停めました🚙

サウナ納めはホームで!!
中山マネージャーのアウフグースがあるのでそれまでしっかりおとこまえサウナとありがとうサウナを楽しみました!!

おとこまえサウナのバージョンアップ後初訪問🧖
あー自然なロウリュになりましたね!!
第X波からずーっと熱い感じになりました◎
サ室は94℃ぐらいだったのでクソ熱いではなくじわじわと熱さが続く感じです〜
奥側の水はあんまり出ない感じですかね??
気になったので確認お願いします🙏

18:00の中山マネージャーのアウフグース過去1熱かった💦💦
完走できずごめんなさい🙏🙏
2025年で一番熱波を送ってくれたのが中山マネージャーでした😏

さすがに18:00過ぎると空いてきますね〜
1年楽しいサ活できたのはおぶーのお陰です!!
ありがとうございました😭

No.19 さとるんでした〜

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  • サウナ温度 88℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
44

さ湯

2025.12.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

✨️年越しThe Sauna✨️
2025年最後を締めくくるのはこちらᵔ-ᵔ♩
swallowに宿泊⟡.·
生まれてから今まで、雪の降らない静岡で生まれ育ったので、着いた瞬間から雪が積もっていて感動がとまらない🥹✨️
夢だったサウナの後に雪ダイブもできました꜀^. ̫.^꜆
完全プライベートのサウナも、トレーラーハウスもとっても素敵な雰囲気⟡.·ここで年越しできて幸せᵔ-ᵔ✨️
ハンバーガーもラム火鍋も年越しそばも全部とっても美味しかったです❣️(食べすぎ🤣)

ラム火鍋🐏

美味しさに感動🥹🤍

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共用

  • サウナ温度 90℃,100℃,95℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,11℃,8℃,7℃
75

Motokick

2025.12.31

164回目の訪問

今年の締めくくりは大晦日おぶ〜🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

気づけば2025年も終わり。
振り返ると、サウナぶ〜を通して本当にたくさんの人と出会えた一年でした。

おぶ〜の皆さんには今年も大変お世話になり、有名アウフギーサーの熱波イベントやサウナぶ〜企画など、数えきれないほどの素敵な時間をありがとうございました😊心から感謝です!

今日は遅めの時間帯だったこともあり、館内はかなり空き気味。
いつものルーティンをこなしつつ、今年を振り返りながら静かなサ室でじっくり蒸される贅沢なひととき🔥
おとこまえ、ありがとうをそれぞれ2セット。ブレスリで気持ちよくととのいました✨

20:45にはいつもの閉店音楽が流れ、少し早めの年末感。
帰り際には口コミ大賞で知っている方が多数当選😁
なんだか嬉しい気持ちに👏

さらに、中野ディレクターが日本サウナ大賞「サウナの魂賞」受賞とのニュースも聞けて、年末最後にほっこり☺️おめでとうございます🎉
中山マネに年末のご挨拶もできて良かったです!

帰りの駐車場はガラガラでしたw

今年も良きサウナをありがとうございました!
また来年もよろしくお願いします♨️

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150

がんこ

2025.12.31

7回目の訪問

ドーミーイン松本さんで迎える2025年最終日。連泊は楽ですね〜。
14:30頃ホテルに戻って来たので、暫し部屋で待機。
15:00ちょっと前に9階へ。流石に一番乗りだった。そりゃそうじゃろww
今日のサウナは……………私がサウナ室を出入りしている間は誰も来ませんでした。
はい、今日も貸し切り状態でした(お風呂は出入りが有りましたが)。
昨日&今朝に引き続きボナサウナを堪能。
勿体ないオバケが出て来そうww
でも、一軒目でも入っていた事もあり12分✕5セットで。
ボナサウナそしてフレッシュリーフのアロマの香りで気持ち良く過ごす事が出来ました。

2025年のサ活はこれにて打ち止め。
2026年もサ活が楽しめるよう、健康に気をつけて過ごしていきます。

年越しそば

大晦日の夜鳴きそばは年越しそば! 海老天入りで👍👍👍👍👍

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
33

モンスターまさと

2025.12.31

1回目の訪問

サウナ・DE・年越し!

ということで、やってきました「のぞみグランピング&スパ佐久×軽井沢」

プライベートサウナ付きのグランピングドームは、犬が泊まれないため、断念!

でも隣の「のぞみサンピア佐久」の大浴場とサウナが利用可能です。

一言でいうと、最高!でした。

第一印象は、サウナはローリューもないし、湿度は低く、温度も低めで期待値低めでしたが、低温のおかげで12分じっくり堪能でき、しっかり汗だし。

水温計がなくて温度不明の水風呂が極寒すぎ。
外の気温は0℃。

インフィニティチェアでととのいタイム。

最初は寒すぎかと思ったけど、1分経過したら、心臓バクバクでトリップ。

0℃の外気浴は初体験。
これはヤバいね、、、

サウナ納め、完了!

2泊なんで、明日も行くぞ!

明日は、サウナ初め。

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  • サウナ温度 88℃
14

Mamopu

2025.12.31

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナ 
湿度😀
煩悩108でヘロヘロ🥴

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19

ウサ

2025.12.31

4回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:ととのい納め。

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14

大晦日ですね。
いとこが狭い我が家に合宿の如く泊まり込みます。
ホテルとかではダメらしいです。
帰る事に意義があるらしいです。
鮭かよって思ってる2025ラストすっぴんたまごです。

締めのおぶーしてきましたよ。
汗を流して2025ふりかえってきましたよ。16時以降に行ったらもうすっかりスカスカになってて、サウナ室の出入りが少なくて熱すぎました。新しいサウナ室になっても寝るところではなく、ちょこんと座るところが定位置です。心残りはロウリュの時間をちゃんと狙ったはずなのに2セットとも空振り。
それでもしっかり水風呂入りグワングワンととのってきました。

来年もたくさんサウナに行けますように。
そしてサボらずサ活書きたいですね。

ps.今さっき気がついたのは2025年の星座✖️血液型の運勢が下から2番目でした。そういわれてみれば色々あったなと思ったすっぴんたまごでした。

2025年も蒸されたたまごでした。
良いお年を!2026年もよろしくお願いします。
今日もお読みいただきありがとうございました。

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73

せな

2025.12.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

大晦日といえばサウナ!
今年の締めサウナは念願だったTHE SAUNA!
ユクシのパブリックサウナに行ってきました^^
薪のぱちぱちなる音や揺れる火、いい香りのアロマ水。スタッフさんが少しずつ温度を上げながら、柑橘系やウッド系、ヴィビタ水などいろんな香りのアロマ水をロウリュしてくれました!!
着いた時にはダウンを着てても寒かったのに、サウナを出たら水風呂に入りたくてたまらなくなる、そんなサウナでした。
焚き火を眺めながらの外気浴、最高やったなぁ。
2025年、最高の締めくくりです。お土産もいっぱい買っちゃった^^スタッフさんもたくさん話しかけてくれて嬉しかったです!!素敵な時間をありがとうございました😊❣️

ラムマーボー

ラムマーボーを食べるためにまた長野に来たいと思えるくらい美味しいほんとに美味しい❕

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37

黄緑マット

2025.12.31

26回目の訪問

ゆ~ぷる木崎湖

[ 長野県 ]

本年最後はホームにしました。
15:00入館、意外と空いてます。
3セットで終了。
来年もよろしくです。

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17

ねこ肌マダム

2025.12.31

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

今年最後はスキーで冷えた身体を温めにこちらへ。

激混み時間を避けるべく、ゴンドラ終了から1時間ほど時間を調整して入湯。
まだ混んではいたもののカランもサウナも待ちなしでした♪

サウナは温度も湿度もグッド⤴️
クロモジがたくさん下げられていてスプレーでお水をかけるといい香り♪
水風呂もキンキン♪

そして最大のご褒美の外気浴。
雪景色の広いお庭に雪をかぶって佇むインフィニティチェア!
勇気を出して雪をかぶったままのインフィニティチェアに寝転びました。
フシギ!
冷たいけれど寒くない!
サイコーに気持ちよかったです♪

サウナ×4セット

年の納、雪景色にととのいました♪

今年はサウナイキタイに出会ってサウナの楽しさに目覚めて、本当に良い一年を過ごすことができました。
ありがとうございました。

缶ビール

アサヒさん、今年は大変でしたね。応援しているので頑張ってください!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
36

PAO

2025.12.31

1回目の訪問

1セット

バスの時間調整で五竜で2時間休憩
風呂屋を探し飛び込んだ
たまたまか22時まで営業
水風呂は段差が大きく要注意

風呂の後はバーへ
思いがけず風呂に入れてよかったです☺️

340BAR

日本酒

外観が面白い

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188

Tomoyoshi Rock

2025.12.31

116回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5分5セット水風呂1分5回休憩3分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!大晦日だけあってかなり空いててゆっくりサ活できました…!サウナイキタイの皆様また来年もよろしくお願いいたします!良いお年を…!

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  • サウナ温度 88℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
16

SPEED-DASH

2025.12.31

2回目の訪問

2025年のラストサウナは松本のおぶ〜さんへ。

サウナ室も水風呂も休憩処も全てが最高すぎて5セット入っちゃいました!

①おとこまえ8分、備長炭の水、休チェア5分
②ありがとう8分、ひとり水、休チェア5分
③おとこまえ10分、ひとり水、座敷6分
④アウフグース16分、備長炭、休チェア5分
⑤ありがとう10分、備長炭、座敷6分

個人的な好みですが、サウナ、水風呂、休憩処のイスや座敷とかマナーの良い客とかTVの有無とか風呂の数とか総合的にみたら自分はコチラの施設が一番好きかもしれません。
サウナ好きなら一度は来てほしいかな。

松本というめったに来れない場所ではありますが、滞在中にもう一度来たいですね。

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49

しゅん

2025.12.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2025年ラストサウナ🐻🪵
新幹線を予約して遥々とやってきました。

物販で1等当たったので滑り出し◎
サウナ室にはアロマ水が一種類用意されていて、スタッフさんが定期的に違うアロマやヴィヒタ水をロウリュしてくれるサービスまであって最高😊

水風呂もシングルなのに突き刺さるような痛さはなくて割と入りやすい?と思いました!

総じて最高でした!次は野尻湖入りに行くぞ!

ラム麻婆ごはん

気づいたらご馳走様してた

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
25

栗林 宏治

2025.12.31

14回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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中村直人

2025.12.31

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

チェックイン

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杣人

2025.12.31

18回目の訪問

サウナ納め、みはらしの湯へ。

覚悟してましたが大混雑です笑
ただ今年最後はいつものみはらしで締めたかった。
今年1番お世話になったサウナです。
時短で2セットいただきました。
ありがとうございました!
来年もお世話になります。

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